优雅地老去

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大卫•斯诺登(David Snowdon),美国明尼苏达大学流行病学博士,1986年在明尼苏达大学展开修女研究。1990年他将修女研究搬到肯塔基大学医学中心的“山德士-布朗老化研究中心”,并在此担任神经学教授。身为全球顶尖的阿尔茨海默病专家之一,他曾在北美与欧洲各个科学会议中多次发表研究成果,并于重量级医学期刊,如《美国医学协会期刊》、《老年医学期刊》等发表论文。

出版者:世界图书出版公司
作者:[美]大卫•斯诺登
出品人:
页数:288
译者:李淑珺
出版时间:2014-5-1
价格:32.00元
装帧:平装
isbn号码:9787510076541
丛书系列:
图书标签:
  • 阿尔兹海默症 
  • 老年心理 
  • 心理学 
  • 健康 
  • 从容人生 
  • 心灵成长 
  • 科普 
  • 生活 
  •  
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老年如何过得优雅?经过一生的学习和打拼,到了岁月将尽之时,究竟是以清醒的神智安享天年,还是目光呆滞、记忆丧失,成为家人的负担?

为了探索人类有史以来最剥夺人性尊严的阿尔茨海默病,大卫•斯诺登博士主持了以678位修女为对象的修女研究。通过每年对修女进行一次脑力测试和健康检查,以及研究修女死后捐出的大脑,他发现了一些能够延缓衰老,防治阿尔茨海默病的方法:坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老,接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康,而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。

《优雅地老去》有助于帮助大家了解如何保健自身和照顾长辈,是献给所有阿尔茨海默病患者、相关医疗工作者以及关爱这个病患群体的人们最好的礼物。

具体描述

读后感

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三年前父亲离世,仿佛一种感应一般,母亲的精神状态一下子糊涂了,我们最常对答的两句话就是:“你爸爸什么时候回家?大夫说还得等一阵子。”这样的谈话每天都发生,伴随着令人沮丧的相处。突然觉得,作为陪伴者,我的生活已经不自觉地受到了影响。对于母亲的境况的无助,对于...  

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今年母亲两度小中风住院,医生指出这将增加罹患阿尔茨海默症的风险,除了积极治疗,我想自己有义务去深入了解这种病症,所以选了这本书来读。阿尔茨海默病,就是老年痴呆症,用我们中国人的文化,我说这是“奈何桥未渡,孟婆汤先饮,”生命还在延续,但前尘往事却成空白。美国...  

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基因:基因对于早发型(家族型)的阿尔茨海默病非常重要,但是对于晚发型的病例却没有那么关键,是否发病还要受环境的影响。 教育:教育是一个重要的保护因素。修女研究表明,受过大学教育的修女平均寿命较长,而且更容易在晚年保持心智功能的健全。这可能是因为教育增加了大脑...  

用户评价

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多吃蔬菜水果,多吃番茄。找到一个真正喜欢的运动并且一周四天坚持去做。坚持阅读读书。

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了解AD非常好的一本,从研究比对得到的一些线索

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“她们是真实的人,是我们爱的人。我不希望你把她们当成研究的被试,你要认识她们。”

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3h34min (for医学社会学阅读展示准备) 最主要的感受大概是——博士真是很有人文关怀的科学家了。 只关注结论的话,听起来像是在讲大道理、理所当然的事,但整个研究过程的记录(最初如何确定样本、如何选择研究方向、后期的解剖医学观察、面对的伦理困境等),与众修女的相处以及她们的故事才是关注个体层的最有意思的事。每获得一个实验样本就是接受一个人的离去,不要忘记生命的价值。 呃但结论确实挺好总结的哈哈哈——如何避免患上阿尔兹海默症?多运动;多读书;注重词汇表达;保持乐观好情绪;多吃蔬菜;避免患上其他老年疾病。 心智的老化还有自己独特的时间表,个案有个案总结的意义~每个人都是万物啊。

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2016年5月/国图/粗读

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