优雅地老去

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大卫•斯诺登(David Snowdon),美国明尼苏达大学流行病学博士,1986年在明尼苏达大学展开修女研究。1990年他将修女研究搬到肯塔基大学医学中心的“山德士-布朗老化研究中心”,并在此担任神经学教授。身为全球顶尖的阿尔茨海默病专家之一,他曾在北美与欧洲各个科学会议中多次发表研究成果,并于重量级医学期刊,如《美国医学协会期刊》、《老年医学期刊》等发表论文。

出版者:世界图书出版公司
作者:[美]大卫•斯诺登
出品人:
页数:288
译者:李淑珺
出版时间:2014-5-1
价格:32.00元
装帧:平装
isbn号码:9787510076541
丛书系列:
图书标签:
  • 阿尔兹海默症 
  • 老年心理 
  • 心理学 
  • 健康 
  • 从容人生 
  • 心灵成长 
  • 科普 
  • 生活 
  •  
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老年如何过得优雅?经过一生的学习和打拼,到了岁月将尽之时,究竟是以清醒的神智安享天年,还是目光呆滞、记忆丧失,成为家人的负担?

为了探索人类有史以来最剥夺人性尊严的阿尔茨海默病,大卫•斯诺登博士主持了以678位修女为对象的修女研究。通过每年对修女进行一次脑力测试和健康检查,以及研究修女死后捐出的大脑,他发现了一些能够延缓衰老,防治阿尔茨海默病的方法:坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老,接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康,而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。

《优雅地老去》有助于帮助大家了解如何保健自身和照顾长辈,是献给所有阿尔茨海默病患者、相关医疗工作者以及关爱这个病患群体的人们最好的礼物。

具体描述

读后感

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三年前父亲离世,仿佛一种感应一般,母亲的精神状态一下子糊涂了,我们最常对答的两句话就是:“你爸爸什么时候回家?大夫说还得等一阵子。”这样的谈话每天都发生,伴随着令人沮丧的相处。突然觉得,作为陪伴者,我的生活已经不自觉地受到了影响。对于母亲的境况的无助,对于...  

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关于行文 有科普类畅销书的行文风格,会讲故事,擅于把细节融合到大图景中,让我想到以前读过的《佛陀的厨房》。比如在一开始讲述怎么征得被研究修女同意后,马上插进来的作者小时候养鸡的经历及其和流行病学研究的关系。很有意思,很生动。由此也看出作者自小就得到的...  

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非常幸运能抽中这本书(ps.如果哪里还有pictura神笔涂绘抽奖活动请好心人告知。穷人的残念ing)。 闲来无事随便查了下作者和推荐者的论文。中国知网中,以作者:张占军(封底的推荐人);作者单位:北京师范大学为检索条件,检索出34条,其中与阿尔茨海默症或脑神经相关的24篇...

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流行病学博士David Snowdon1981年毕业于明尼苏达大学,1986年开始修女研究的项目, 想弄明白寿命与阿尔茨海默病之间的关系。2001年他出版了《Aging with Grace》,讲述了长达15年的The nun study项目研究过程。他与多位学者合作研究了美国678名罗马天主教修女的健康、认知状况...  

用户评价

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对修女本不了解,但是看完书后,对他们肃然起敬。他们高尚,无私,具备了高尚的品德,再无私的奉献。老年痴呆如影随形,我们不能逃避只能面对。所以快乐每一天,在你还有心智的时候,快乐的享受。

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標題其實是個噱頭,通篇就是介紹修女研究和一些科學方面的東西,看了挺失望的。

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读完最直接的影响——再去修一个学位!

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一项持续数十年的社会学、医学研究实验,揭示了延缓衰老、防止阿尔茨海默症的方法,一是要多读书、多用脑,受教育程度越高越好,终身学习很重要。从事脑力劳动越多越好。二是要文科好,会用复杂语句、说话写作语言密度越高越好。三是乐观心态、正情绪,饮食上注意叶酸。四是饮食运动。要保持定期规律运动习惯。五是日常注意,防止中风及头部受伤

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一项持续数十年的社会学、医学研究实验,揭示了延缓衰老、防止阿尔茨海默症的方法,一是要多读书、多用脑,受教育程度越高越好,终身学习很重要。从事脑力劳动越多越好。二是要文科好,会用复杂语句、说话写作语言密度越高越好。三是乐观心态、正情绪,饮食上注意叶酸。四是饮食运动。要保持定期规律运动习惯。五是日常注意,防止中风及头部受伤

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