优雅地老去 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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大卫•斯诺登（David Snowdon），美国明尼苏达大学流行病学博士，1986年在明尼苏达大学展开修女研究。1990年他将修女研究搬到肯塔基大学医学中心的“山德士-布朗老化研究中心”，并在此担任神经学教授。身为全球顶尖的阿尔茨海默病专家之一，他曾在北美与欧洲各个科学会议中多次发表研究成果，并于重量级医学期刊，如《美国医学协会期刊》、《老年医学期刊》等发表论文。

出版者:世界图书出版公司

作者:［美］大卫•斯诺登

出品人:

页数:288

译者:李淑珺

出版时间:2014-5-1

价格:32.00元

装帧:平装

isbn号码:9787510076541

丛书系列:

图书标签:

阿尔兹海默症
老年心理
心理学
健康
从容人生
心灵成长
科普
生活

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老年如何过得优雅？经过一生的学习和打拼，到了岁月将尽之时，究竟是以清醒的神智安享天年，还是目光呆滞、记忆丧失，成为家人的负担？

为了探索人类有史以来最剥夺人性尊严的阿尔茨海默病，大卫•斯诺登博士主持了以678位修女为对象的修女研究。通过每年对修女进行一次脑力测试和健康检查，以及研究修女死后捐出的大脑，他发现了一些能够延缓衰老，防治阿尔茨海默病的方法：坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老，接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康，而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。

《优雅地老去》有助于帮助大家了解如何保健自身和照顾长辈，是献给所有阿尔茨海默病患者、相关医疗工作者以及关爱这个病患群体的人们最好的礼物。

具体描述

读后感

评分☆☆☆☆☆

流行病学博士David Snowdon1981年毕业于明尼苏达大学，1986年开始修女研究的项目，想弄明白寿命与阿尔茨海默病之间的关系。2001年他出版了《Aging with Grace》，讲述了长达15年的The nun study项目研究过程。他与多位学者合作研究了美国678名罗马天主教修女的健康、认知状况...

评分☆☆☆☆☆

今年母亲两度小中风住院，医生指出这将增加罹患阿尔茨海默症的风险，除了积极治疗，我想自己有义务去深入了解这种病症，所以选了这本书来读。阿尔茨海默病，就是老年痴呆症，用我们中国人的文化，我说这是“奈何桥未渡，孟婆汤先饮，”生命还在延续，但前尘往事却成空白。美国...

评分☆☆☆☆☆

作者，斯诺登，一位明尼苏达大学流行病学的博士，他花了近二十年的时间，研究老化与阿兹海默症的关系，并在这期间，紧跟600多位修女的步伐，深入她们的生活，走进并了解她们的性格和过去，得出了推动全球阿尔海默症发展的有价值信息。一场贯穿二十多年的科学研究，从研究起因...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

一项持续数十年的社会学、医学研究实验，揭示了延缓衰老、防止阿尔茨海默症的方法，一是要多读书、多用脑，受教育程度越高越好，终身学习很重要。从事脑力劳动越多越好。二是要文科好，会用复杂语句、说话写作语言密度越高越好。三是乐观心态、正情绪，饮食上注意叶酸。四是饮食运动。要保持定期规律运动习惯。五是日常注意，防止中风及头部受伤

评分☆☆☆☆☆

標題其實是個噱頭，通篇就是介紹修女研究和一些科學方面的東西，看了挺失望的。

评分☆☆☆☆☆

书中600多位修女，近85%有学士学位，45%有博士学位，更震惊的是她们是出身于20世纪初的女性。让我想起来自爱荷华州的美国女孩们，同样是信仰基督，人生的选择和道路便完全不一样，她们一直在积少成多，默默奉献一生的时间和精力，推进着人类的教育、医疗的发展。#第一本医学书、崇高

评分☆☆☆☆☆

属于半专业的书，阿尔兹海默病的科普书。

评分☆☆☆☆☆

内容是挺好的，现在读到不算太晚，即使来不及改变自己，也可以改变他人。只是这装帧，这阅读体验太坏了，翻书翻得我很累，翻译腔略重，理论部分略枯燥无味。