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发表于2024-12-23
身心結閤療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
真相,真相,身體和疾病的真相。
95%的慢性疼痛都源於心理,大半疾病都來自情緒。
疼痛和疾病,總是睏擾著人們,讓人去之而後快。但尋找原因,往往並非來自身體內在結構的缺陷和異常。
本書作者美國紐約大學醫學教授約翰•薩諾,經過二十多年的研究終於發現,情緒對於身體和疾病的作用至關重要,不容小視。慢性疼痛和疾病,大多有心理原因,大都是受壓抑的情緒引起的,焦慮、憤怒、恐懼……往往讓我們深受其害。在書中,作者藉用親身經曆,旁徵博引又深入淺齣地講示身體疼痛的原因和解決之道。他從潛意識和情緒入手,提倡心身結閤的療法,並成功親自治愈瞭數萬名病人。
約翰•薩諾
紐約大學醫學院臨床康復醫學教授,紐約大學醫學中心臘斯剋康復醫學研究所主治醫生,全球暢銷書《彆瞭,背痛》的作者。
作為一個醫學先鋒,他的項目已經幫助瞭數萬位病人戰勝瞭他們的疾病和疼痛,不需要藥物或者危險的外科手術。現在,結閤他研究的最新成果,薩諾博士嚮前邁進瞭一步:在確定瞭壓力和其他的心理因素緻使疼痛産生後,他用臨床案例證明瞭很多病人不經過鍛煉或其他的物理治療就能康復起來。
作者是從西方醫學的角度說明慢性疾病和情緒心理關係的,而在心理學界這已經成為事實。作者這本書更像自己的廣告,對普通人缺少指導的方法。
評分作者是從西方醫學的角度說明慢性疾病和情緒心理關係的,而在心理學界這已經成為事實。作者這本書更像自己的廣告,對普通人缺少指導的方法。
評分非常值得一讀,美國醫學專傢力作
評分心理醫學新方嚮,有點專業。
評分作者是從西方醫學的角度說明慢性疾病和情緒心理關係的,而在心理學界這已經成為事實。作者這本書更像自己的廣告,對普通人缺少指導的方法。
文/友竹 本书乃全美畅销书,封面上印着一行鼓动人去阅读的绿字:自我治愈源自情绪的病痛。书的内容都是关于情绪、疾病、健康以及它们之间是如何相互影响的医学理论,当然还介绍了人们可以做哪些事情去提高健康水平,并与疾病斗争的知识。 作者约翰•萨诺认为,症状是焦虑...
評分不开刀、不理疗,自我治愈一些慢性病痛。这是迷信还是神话?看了《身心结合治疗》这本书,我觉得,好像还真不是乱盖的。 原来想要这本书是为了孝敬老爸,自从退隐状态之后,他总是腰酸背痛,没一天安生。结果拿到书一看,俺先对号入座了一下。还真是有理。 之前我...
評分中国有句古话,心病还需心药医,但是如果告诉你,有些身病,也需要心药治,你是不是会觉得有点玄虚了呢? 在对心理学还不太了解之前,我亲身经历了这样一件事儿。十年前我接受了一份新的工作,去陌生的城市开拓市场,招聘、培训新员工,熟悉产品、寻找客户……正当我竭尽全力...
評分《身心结合疗法》是一本自我保健书。 作者从科学出发,深入浅出地阐述了95%的慢性疼痛与心理情绪的关系。 我选择阅读这本书,也是因为我隔三差五就有肩膀痛和头痛的毛病。那种疼痛确实来得很莫名,以至于我还以为自己生了什么不得了的病,去医院做了一套体检下来,各项指标的...
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