不断幸福论 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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柯萊恩

大塊文化

陳素幸

2004

368

128.00元

9789867600431

图书标签: 不断幸福论心理心理学幸福蔡康永推荐脑科学柯萊恩生活

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发表于2024-05-12

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图书描述

本書從腦神經科學的最新研究出發，帶領讀者認識「幸福」如何以渴望、愛、性、享樂、慾念等作為激情動力，為人類生活畫出豐富的內容。

本書也結合了情緒管理的觀點和人生哲學的角度，提出實用的生活建議和啟示，讓讀者看見：只要建立了正確的態度，腦子就能學到幸福之道，經常為我們製造出幸福感。

書中引用的科學研究發現和提出的建議，有的令人驚訝，有的令人緊張，有的令人深感安慰：

# 產生幸福感的條件與遺傳有關。但天生不容易快樂起來的人，可以學著在腦部設定快樂程式。

# 性與愛情是兩種能帶來極致幸福感的活動。

# 人腦天生喜新厭舊，所以外遇和變換性愛對象是人的天性。

# 學習新事物會引發幸福感。但腦子很容易習慣新事物，一旦習慣，就會僵在不快樂的狀態中。

# 長久的不快樂是因為腦子學了太久的負面情緒。不幸福的人是因為他不願意學習幸福。

# 赤貧的人很難覺得幸福，但富裕並不會讓人幸福多少。

# 民主社會裡的平均幸福度高於專制社會，參與公共事務比自掃門前雪更幸福。

這個叫做幸福的奧妙現象漸漸卸下了面紗。讀者讀完本書，再也不會用同樣的眼光看待幸福。

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著者简介

柯萊恩(Stefan Klein) 目前為自由作家，住在柏林。擅長專寫科普文章與報導。 1965年出生於德國慕尼黑，擁有生物物理學博士學位。曾在知名德文週刊《明鏡》（Spiegel）擔任科學編輯三年。1998年獲得歐洲知名的科學新聞寫作獎。2000年出版了《宇宙創造的日記》。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

蔡康永推荐。长知识的一本书。关于情绪、感受、身体、脑都是建立在科学实验基础上得出的结论。比如：脑也有欺骗身体的小把戏；忙碌比无所事事更易幸福；社会公平会让人更幸福；幸福与满足的区别……。结尾关于打坐所产生的冥想或感受让我很容易联想到此段是参考达赖喇嘛的著作所得，读起来有点情绪复杂之外，anyway，这本书绝对值得看。

评分☆☆☆☆☆

加深了关于幸福在大脑的运行机制，已经列为人生必读书籍

评分☆☆☆☆☆

这么多研究过后。结语: 在人生追求幸福的道路上，一个很重要的课题 - 了解自己

评分☆☆☆☆☆

只记得题记了