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控制你的愤怒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

控制你的愤怒
☆☆☆☆☆
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W.道尔·金特里
周景刚
2008-9
314
45.00元
9787111247500

图书标签: 心理学  情绪  心理  愤怒  个人提升之自我心理完善  美国  控制情绪  哲史   

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发表于2024-12-29

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图书描述

《控制你的愤怒》主要内容：你怎样才能知道自己是不是存在生气过度的问题呢？你是自己判断还是让别人为你喊停呢？如果你没有作出肢体的攻击性行为——比如对别人进行身体伤害或者用头撞墙，是不是就表示你不愤怒？是不是把怒火发泄出来，把胸中的怨气一吐为快就对你有益呢？是不是为了避免冲突而一言不发就是更好的做法呢？爱发火的人能不能改变呢？或者是不是本性难移，他们只能一辈子这样气呼呼地度过一生？另外，如果别人对你发火，你该如何应对？所有这些都是非常重要的问题，而你将在《控制你的愤怒》中得到这些问题的答案。

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读了这书让我觉得自己有抑郁症……

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