具体描述
● 我们为什么会感到快乐？为什么戒酒、戒毒、戒赌这么难？为什么有些人抵抗不了性的诱惑？为什么慈善也上瘾，运动会叫人欲罢不能？
● 人们沉溺于罪恶，也追寻美德。脑神经科学家为你解析，愉悦回路如何重塑人生。从可卡因到大麻、从冥想到自慰、从红酒到牛排，林登博士以超有趣的方式科学地解读善与恶，以及人类如何从日常的饮食、学习、娱乐、运动中寻求快乐。
● 2020年，穿入大脑的纳米机器人能带给我们虚拟现实体验吗？高科技的指数增长能帮助人更快地研制出戒断成瘾的药物吗？
作者简介
大卫•林登
● 美国著名神经学家，约翰•霍普金斯大学医学院神经科学系教授，《神经生理学杂志》总编，畅销书《进化的大脑》作者。
● 在长达20余年的研究工作中，他在大脑记忆存储和突触可塑性研究领域获得了丰硕的成果。相关研究论文发表在国际尖端科学刊物上，如《科学》《自然》《细胞》和《神经元》等。
● 更重要的是，他对于人脑的理解已经超出了科学工作者的范畴，很大程度上改变了人们对脑神经细胞的固有认识，走向了真正的大师水平。
目录信息
引言 走进“快乐”的神经生物学
01 认识大脑中的愉悦之源
人为什么会感到倍儿爽？大脑中的哪个区域操控着你的愉悦感？神经生物学带你“解剖”快感。
不道德的实验
愉悦感从哪儿来
当愉悦回路受损
愉悦：我们一切行为的指南针
02 神经类药物使人迷醉
人类自古就喜欢用神经性药物带来超验的感觉，而这些药物往往会让人上瘾。有烟瘾、酒瘾，甚至毒瘾的人，他们的神经系统究竟有何不同？
古罗马贵族的喜爱
爱尔兰的全民兴奋剂
南美洲的巫医灵药
动物也“疯狂”
精神刺激的核心目的是追求狂喜
脑内啡：大脑内的天然吗啡
药物成瘾的真相
无法自拔：当愉悦变为欲望
日积月累：重复刺激催生记忆痕迹
成瘾的神经生物学基础
成瘾的遗传倾向与社会干预
03 美食的诱惑不止源于饥饿
大脑如何帮我们管住嘴，让人饿了就吃，饱了就停？为何某些食物能让人毫无抵抗力？肥胖，其实并不是意志力薄弱造成的。
体重平衡器：下丘脑和瘦素
多管齐下的控食回路
科学看待肥胖：进食与愉悦回路
快餐店为何让你欲罢不能
减肥药真的有效吗
暴饮暴食是因为压力太大？
04 大脑感性且性感
为什么我们会被爱情冲昏头？为什么有人会陷入性的刺激无法自拔？花心和专情是天生的吗？线索都在大脑里。
最传统的最另类？
揭秘热恋时的大脑
同样的愉悦回路，不同的性爱表达
性高潮在脑不在身
性一样会成瘾
花心抑或专情？
05 令人欲罢不能的成瘾源多种多样
赌徒和游戏迷为何无法控制自己？在日常生活中，刺激愉悦回路和导致成瘾的事物多到你无法想象。
无法自拔的赌徒
“不确定”带来最大的愉悦
“差一点就赢”的魔力
电子游戏也能刺激愉悦回路
06 加点痛苦，成瘾也能高尚
“做好事让人快乐”“痛并快乐着”“光是想想就开心”，这些说法都可以从神经生物学角度得到解释。
“跑者的愉悦感”真的存在吗
痛苦：愉悦的佐料
冥想：高尚的愉悦
捐款和缴税能让你快乐吗
“超能力”：抽象理念也能带来愉悦
07 未来科技如何改变愉悦
科技不断发展，或许有一天，我们能够准确地预测和有效地治疗成瘾；人们戴上一个帽子，就能控制自己的感觉和记忆。这个未来也许不是梦。
预测一：全浸入式感受虚拟现实
预测二：检查你是不是天生爱上瘾
预测三：成瘾治疗更安全可靠
神经生物学家的梦想
畅想未来
译者后记
注释
· · · · · · (收起)
读后感
兴奋剂、镇静剂、致幻剂、阿片剂、吸烟、暴饮暴食、赌博、电子游戏甚至运动都会让人成瘾，是因为这些都会激活大脑的愉悦回路，分泌多巴胺。人之所以愿意沉溺只不过是为了一而再再而三地得到愉悦的感觉。通常我们会认为一个人对某一项成瘾是因为个人意志薄弱、心理不健康。但事...
评分追求快乐是人类与生俱来的一种本能！ 追求快乐的生物学基础：大脑愉悦回路，两个主要单位：（1）内侧前脑束（一束神经元） （2）多巴胺（一种神经递质，主要与高兴有关，起奖赏功能） 人为激活愉悦回路的两种方式：（1）植入电极操控（对正常人没有应用，道德上不太允许） （2...
评分作者讲述了不少关于大脑内部与愉悦有关的科学研究成果，可能是本书打分不高的原因。在大脑功能上提醒我还有欲望这个变量，欲望的产生显然是有着坚实的生物进化基础的。宗教上所谓消除欲望的想法对大多数人而言是不现实的，也从另一方面揭示了减肥有多难。当人的体重明显减少的...
评分林登博士把那个不是关在实验室不谙世事的书呆子，他热爱音乐，也爱写作，利用自己的作品，他简洁的解答了普通读者关于大脑的疑惑。以案例和故事有趣的解读了我们身体中那一整套经常违反直觉的触摸系统的神秘面纱。他尝试从另一个更基础的角度去看待这个问题——跨文化生物学的...
评分难得看一回纯科普读本。没有一般非虚构类的那种所谓结论。就是分析讲解一些科学实验和事实。而且难得的是翻译得还相当通俗易懂，可读性非常好。 做完笔记发现自己并没有把成瘾这件事的原因记录下来.... 凭印象，主要是多巴胺的回路，在某个大脑纹路产生电流快感，让你不间断的...
用户评价
写得挺无趣的
评分上瘾？为什么上瘾？上瘾的基因？上瘾的行为？
评分存在即合理。对书中解说的“为什么人对高热量甜食乐此不疲？”的解释，印象深刻。自从人类出现到现在，其实本能反应没有发生质的变化。吃野果草木过来的人类非自然条件下，享受过甜味和脂肪的满足感之后，留下了最原始的欲望感受一直到现在，在大脑中分泌多巴胺的反射效果一直到现在还有效。强迫症和上瘾怎么发生的？从神经生物学的角度来看，多了自身感官评测的客观性。田园鼠的忠贞，企鹅的同性恋，狮子和豹子的物种杂交，人类花心的发生变化，作者幽默深入简出实验可视化的数据举例说明，很容易消化理解。推荐有针对性的翻看此书。
评分寻找爽点，最终成为爽点的奴隶，这真是杯具的宿命
评分非常科学类的书籍，各种各样的实验数据和专业词汇。1快乐原理，2 药物对快乐的影响，3美食 4性 5 各种上瘾 7未来。很详细的介绍了原理但没有讲到怎样利用，有点失望。
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