图书标签: 心理学 脑科学 心理 科普 成瘾 思维 方法论 湛庐文化
发表于2024-05-10
寻找爽点 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
● 我们为什么会感到快乐?为什么戒酒、戒毒、戒赌这么难?为什么有些人抵抗不了性的诱惑?为什么慈善也上瘾,运动会叫人欲罢不能?
● 人们沉溺于罪恶,也追寻美德。脑神经科学家为你解析,愉悦回路如何重塑人生。从可卡因到大麻、从冥想到自慰、从红酒到牛排,林登博士以超有趣的方式科学地解读善与恶,以及人类如何从日常的饮食、学习、娱乐、运动中寻求快乐。
● 2020年,穿入大脑的纳米机器人能带给我们虚拟现实体验吗?高科技的指数增长能帮助人更快地研制出戒断成瘾的药物吗?
大卫•林登
● 美国著名神经学家,约翰•霍普金斯大学医学院神经科学系教授,《神经生理学杂志》总编,畅销书《进化的大脑》作者。
● 在长达20余年的研究工作中,他在大脑记忆存储和突触可塑性研究领域获得了丰硕的成果。相关研究论文发表在国际尖端科学刊物上,如《科学》《自然》《细胞》和《神经元》等。
● 更重要的是,他对于人脑的理解已经超出了科学工作者的范畴,很大程度上改变了人们对脑神经细胞的固有认识,走向了真正的大师水平。
可以解释小型上瘾如买彩票吸烟,大型上瘾如赌博毒品的形成原理。 最容易刺激愉悦回路运作的是不确定性的奖励。
评分存在即合理。对书中解说的“为什么人对高热量甜食乐此不疲?”的解释,印象深刻。自从人类出现到现在,其实本能反应没有发生质的变化。吃野果草木过来的人类非自然条件下,享受过甜味和脂肪的满足感之后,留下了最原始的欲望感受一直到现在,在大脑中分泌多巴胺的反射效果一直到现在还有效。强迫症和上瘾怎么发生的?从神经生物学的角度来看,多了自身感官评测的客观性。田园鼠的忠贞,企鹅的同性恋,狮子和豹子的物种杂交,人类花心的发生变化,作者幽默深入简出实验可视化的数据举例说明,很容易消化理解。推荐有针对性的翻看此书。
评分存在即合理。对书中解说的“为什么人对高热量甜食乐此不疲?”的解释,印象深刻。自从人类出现到现在,其实本能反应没有发生质的变化。吃野果草木过来的人类非自然条件下,享受过甜味和脂肪的满足感之后,留下了最原始的欲望感受一直到现在,在大脑中分泌多巴胺的反射效果一直到现在还有效。强迫症和上瘾怎么发生的?从神经生物学的角度来看,多了自身感官评测的客观性。田园鼠的忠贞,企鹅的同性恋,狮子和豹子的物种杂交,人类花心的发生变化,作者幽默深入简出实验可视化的数据举例说明,很容易消化理解。推荐有针对性的翻看此书。
评分纯科普读本。难得的是翻译得还相当通俗易懂,可读性非常好。对比容易使人成瘾的食物、烟酒、毒品、赌博和性,像是运动、学习都很难上瘾。关键就在于那些事情产生的“爽”来得太慢。如同胖子之所以胖是因为吃得多,而吃得多则是因为愉悦回路反应太慢,前戏的过程浪费太多时间,等到幸福感迟迟降临的时候已经悔不及吃下了太多的东西。
评分所谓的离不开,大都是你不想离开罢了。之所以“不想离开”,是因为爱上了“爽”的感觉。从某种意义上说,人类就是“爽点”的“奴隶”。
愉悦回路最初来自于生理本能的发展,随着智慧和社会的出现,各种社会性活动通过复杂的交流和故事建立了关联和预期,因此也开始能激活愉悦回路。 从这个意义上看,人类具备赋予某种事件意义并激发愉悦回路的能力,只要打通与本能满足的关联。甚至超过本能。 人是追求愉悦的动物...
评分路上读书解读: 人脑中负责产生愉悦感的区域有几个,而且互相连接。其中一个部位叫做“腹侧被盖区”,当我们经历一些愉快的事情时,这个区域的神经元就会释放多巴胺。一部分多巴胺会影响一个叫做“杏仁核”的区域,它是我们情绪的控制中心。同时,另一部分多巴胺会作用于“背侧...
评分有没有想过,吃货们对美食的眷恋与宅男对电子游戏的着迷并没有本质上的区别,藏书爱好者,狂刷微博的年轻人,与那些药物成瘾患者其实也都差不多。因为,这一切都与我们脑中的“愉悦回路”有关。 有这样一个实验早已广为人知:大鼠为了获得电极刺激所带来的兴奋感,可以废寝忘食...
评分我们被谁控制?《愉悦回路》 这是一本讲述大脑工作的科普书,说是科普,里面的术语挺多的。无论是动物还是人类都渴望快乐,这是人类的本性,一旦获得了快乐,那么就想要长久的保持下去,这就是成瘾。 能够让人类成瘾的很多,比如酗酒,吸毒,比如电子游戏,比如老饕,...
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