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快樂工作法

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左明華
人民郵電齣版社
2014-2-1
224
35
平裝
9787115340948

圖書標籤: 工作快樂法  職業規劃  職業  職場  職業生涯  成長  心理學  心理學;職業   


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发表于2024-06-13

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圖書描述

事倍功半、“蘑菇”一族、上班如上墳……是你能力有限還是心理失控?都不是!是你的情緒病變瞭!本書為你號脈情緒病癥,幫你尋找情緒原動力,讓快樂情緒助你樂享工作。溯源情緒暗流,積聚工作能量,化情緒負擔為工作助力,讓情緒為你的工作揚帆逐浪,再啓職業新航。

【七嘴八舌】

古典——新精英總裁、《拆掉思維裏的牆》作者

今天這個時代,你能找到一韆個不快樂的理由。所幸有明華老師這樣的一本書,他告訴你,快樂也有一韆零一種方式。

趙昂——新精英生涯谘詢事業部總監

我們在職業中尋找的不僅有成功,還有快樂,但是快樂地工作卻變成瞭職場人的奢侈品。明華作為一位有著豐富經驗的谘詢師,從大量的谘詢中發現瞭如何快樂工作的奧秘。誠如書中所說:快樂,是一種能力,也是一種選擇。

李梅——美國睿仕管理公司資深職業顧問

快樂工作、快樂生活,不僅需要選擇快樂的態度,更需要具備將快樂進行到底的能力。明華用生動、易懂的筆觸,深入淺齣地從心理學、職業規劃、職場認知等角度,帶著你走上職場旅行的快樂之路,讓你擁有快樂的能力!

柯睿——國際IPMA課程高級培訓師、創業公司管理顧問

從HR角度來看,人力資源管理的實質就是要解決組織中“人、錢、規則”三者的係統配置關係,其中人(員工)的問題是最主導的。本書通過對“外錶的情緒和內在的心智”進行分析,輔以大量真實的谘詢實例,既有問題錶現,更有解決之道,值得有誌嚮的HR們深讀,更值得每一位不斷追求進步的Young Man深讀。

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著者簡介

左明華

全球生涯教練(BBC)

新精英生涯高級職業規劃師

中德舞動治療師(在訓)

9年廣告行業經驗,曾任創意、文案和策略總監。

2009年進入生涯規劃領域,通過教練、培訓、谘詢和寫作支持他人成長,已積纍谘詢案例上百個,主講課程《職業生涯管理》、《快樂工作法》。

2012年發起ReD(人生再設計)公益活動,通過創造性的方式(包括積極心理學沙龍、藝術治療和夢想實踐小組),幫助人們探索“我想要什麼”、“我能做什麼”和“我恐懼什麼”,並在這個過程中發生“持續而深刻的改變”。

2014年希望創辦一個“小而美”的企業,將愛、真誠和創造力帶入商業領域,幫助更多人“活齣自我”。


圖書目錄


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用戶評價

評分

正如封三所言:“這是一本適閤長期收藏、以備查閱的職場情緒管理手冊。它提供瞭一張從消極情緒到積極狀態的心智地圖,當你麵對迷茫、厭倦焦慮、失落、恐懼等消極情緒,或陷入決策焦慮、完美主義、抱怨、拖延、自我設限等心智模式時,這本書可以幫助你學會有效的轉化之道。”的的確確是一本實用管用的好書,它針對我們每個普通人都可能存在的性格和情緒問題,以及工作中時常麵臨的煩難處境,用平實的語言和令人信服的闡釋,告訴瞭我們看待問題的方法和解決問題的途徑。相信看瞭之後,在生活和工作中好好實踐,一定會讓自己有所收獲、有所提高!

評分

值得一讀的職場心理良藥,很多時候我們在職場上都會有各種負麵情緒,這本書可以幫助我們走齣來,朝更好的方嚮邁進。

評分

有些不錯的點 可以一讀 不過各種案例人名都用小說人物什麼郭靖黃蓉韋小寶的……有點受不瞭……

評分

需要成為一個職業人的可藉鑒讀物

評分

正如封三所言:“這是一本適閤長期收藏、以備查閱的職場情緒管理手冊。它提供瞭一張從消極情緒到積極狀態的心智地圖,當你麵對迷茫、厭倦焦慮、失落、恐懼等消極情緒,或陷入決策焦慮、完美主義、抱怨、拖延、自我設限等心智模式時,這本書可以幫助你學會有效的轉化之道。”的的確確是一本實用管用的好書,它針對我們每個普通人都可能存在的性格和情緒問題,以及工作中時常麵臨的煩難處境,用平實的語言和令人信服的闡釋,告訴瞭我們看待問題的方法和解決問題的途徑。相信看瞭之後,在生活和工作中好好實踐,一定會讓自己有所收獲、有所提高!

讀後感

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