快樂工作法 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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左明華

人民郵電齣版社

2014-2-1

224

平裝

9787115340948

圖書標籤: 工作快樂法職業規劃職業職場職業生涯成長心理學心理學；職業

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发表于2024-06-13

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圖書描述

事倍功半、“蘑菇”一族、上班如上墳……是你能力有限還是心理失控？都不是！是你的情緒病變瞭！本書為你號脈情緒病癥，幫你尋找情緒原動力，讓快樂情緒助你樂享工作。溯源情緒暗流，積聚工作能量，化情緒負擔為工作助力，讓情緒為你的工作揚帆逐浪，再啓職業新航。

【七嘴八舌】

古典——新精英總裁、《拆掉思維裏的牆》作者

今天這個時代，你能找到一韆個不快樂的理由。所幸有明華老師這樣的一本書，他告訴你，快樂也有一韆零一種方式。

趙昂——新精英生涯谘詢事業部總監

我們在職業中尋找的不僅有成功，還有快樂，但是快樂地工作卻變成瞭職場人的奢侈品。明華作為一位有著豐富經驗的谘詢師，從大量的谘詢中發現瞭如何快樂工作的奧秘。誠如書中所說：快樂，是一種能力，也是一種選擇。

李梅——美國睿仕管理公司資深職業顧問

快樂工作、快樂生活，不僅需要選擇快樂的態度，更需要具備將快樂進行到底的能力。明華用生動、易懂的筆觸，深入淺齣地從心理學、職業規劃、職場認知等角度，帶著你走上職場旅行的快樂之路，讓你擁有快樂的能力！

柯睿——國際IPMA課程高級培訓師、創業公司管理顧問

從HR角度來看，人力資源管理的實質就是要解決組織中“人、錢、規則”三者的係統配置關係，其中人（員工）的問題是最主導的。本書通過對“外錶的情緒和內在的心智”進行分析，輔以大量真實的谘詢實例，既有問題錶現，更有解決之道，值得有誌嚮的HR們深讀，更值得每一位不斷追求進步的Young Man深讀。

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著者簡介

左明華

全球生涯教練（BBC）

新精英生涯高級職業規劃師

中德舞動治療師（在訓）

9年廣告行業經驗，曾任創意、文案和策略總監。

2009年進入生涯規劃領域，通過教練、培訓、谘詢和寫作支持他人成長，已積纍谘詢案例上百個，主講課程《職業生涯管理》、《快樂工作法》。

2012年發起ReD（人生再設計）公益活動，通過創造性的方式（包括積極心理學沙龍、藝術治療和夢想實踐小組），幫助人們探索“我想要什麼”、“我能做什麼”和“我恐懼什麼”，並在這個過程中發生“持續而深刻的改變”。

2014年希望創辦一個“小而美”的企業，將愛、真誠和創造力帶入商業領域，幫助更多人“活齣自我”。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

正如封三所言：“這是一本適閤長期收藏、以備查閱的職場情緒管理手冊。它提供瞭一張從消極情緒到積極狀態的心智地圖，當你麵對迷茫、厭倦焦慮、失落、恐懼等消極情緒，或陷入決策焦慮、完美主義、抱怨、拖延、自我設限等心智模式時，這本書可以幫助你學會有效的轉化之道。”的的確確是一本實用管用的好書，它針對我們每個普通人都可能存在的性格和情緒問題，以及工作中時常麵臨的煩難處境，用平實的語言和令人信服的闡釋，告訴瞭我們看待問題的方法和解決問題的途徑。相信看瞭之後，在生活和工作中好好實踐，一定會讓自己有所收獲、有所提高！

評分☆☆☆☆☆

值得一讀的職場心理良藥，很多時候我們在職場上都會有各種負麵情緒，這本書可以幫助我們走齣來，朝更好的方嚮邁進。

評分☆☆☆☆☆

有些不錯的點可以一讀不過各種案例人名都用小說人物什麼郭靖黃蓉韋小寶的……有點受不瞭……

評分☆☆☆☆☆

需要成為一個職業人的可藉鑒讀物

評分☆☆☆☆☆