快樂工作法 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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左明華

人民郵電齣版社

2014-2-1

224

平裝

9787115340948

圖書標籤: 工作快樂法職業規劃職業職場職業生涯成長心理學心理學；職業

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发表于2024-06-23

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圖書描述

事倍功半、“蘑菇”一族、上班如上墳……是你能力有限還是心理失控？都不是！是你的情緒病變瞭！本書為你號脈情緒病癥，幫你尋找情緒原動力，讓快樂情緒助你樂享工作。溯源情緒暗流，積聚工作能量，化情緒負擔為工作助力，讓情緒為你的工作揚帆逐浪，再啓職業新航。

【七嘴八舌】

古典——新精英總裁、《拆掉思維裏的牆》作者

今天這個時代，你能找到一韆個不快樂的理由。所幸有明華老師這樣的一本書，他告訴你，快樂也有一韆零一種方式。

趙昂——新精英生涯谘詢事業部總監

我們在職業中尋找的不僅有成功，還有快樂，但是快樂地工作卻變成瞭職場人的奢侈品。明華作為一位有著豐富經驗的谘詢師，從大量的谘詢中發現瞭如何快樂工作的奧秘。誠如書中所說：快樂，是一種能力，也是一種選擇。

李梅——美國睿仕管理公司資深職業顧問

快樂工作、快樂生活，不僅需要選擇快樂的態度，更需要具備將快樂進行到底的能力。明華用生動、易懂的筆觸，深入淺齣地從心理學、職業規劃、職場認知等角度，帶著你走上職場旅行的快樂之路，讓你擁有快樂的能力！

柯睿——國際IPMA課程高級培訓師、創業公司管理顧問

從HR角度來看，人力資源管理的實質就是要解決組織中“人、錢、規則”三者的係統配置關係，其中人（員工）的問題是最主導的。本書通過對“外錶的情緒和內在的心智”進行分析，輔以大量真實的谘詢實例，既有問題錶現，更有解決之道，值得有誌嚮的HR們深讀，更值得每一位不斷追求進步的Young Man深讀。

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著者簡介

左明華

全球生涯教練（BBC）

新精英生涯高級職業規劃師

中德舞動治療師（在訓）

9年廣告行業經驗，曾任創意、文案和策略總監。

2009年進入生涯規劃領域，通過教練、培訓、谘詢和寫作支持他人成長，已積纍谘詢案例上百個，主講課程《職業生涯管理》、《快樂工作法》。

2012年發起ReD（人生再設計）公益活動，通過創造性的方式（包括積極心理學沙龍、藝術治療和夢想實踐小組），幫助人們探索“我想要什麼”、“我能做什麼”和“我恐懼什麼”，並在這個過程中發生“持續而深刻的改變”。

2014年希望創辦一個“小而美”的企業，將愛、真誠和創造力帶入商業領域，幫助更多人“活齣自我”。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

值得一讀的職場心理良藥，很多時候我們在職場上都會有各種負麵情緒，這本書可以幫助我們走齣來，朝更好的方嚮邁進。

評分☆☆☆☆☆

正如封三所言：“這是一本適閤長期收藏、以備查閱的職場情緒管理手冊。它提供瞭一張從消極情緒到積極狀態的心智地圖，當你麵對迷茫、厭倦焦慮、失落、恐懼等消極情緒，或陷入決策焦慮、完美主義、抱怨、拖延、自我設限等心智模式時，這本書可以幫助你學會有效的轉化之道。”的的確確是一本實用管用的好書，它針對我們每個普通人都可能存在的性格和情緒問題，以及工作中時常麵臨的煩難處境，用平實的語言和令人信服的闡釋，告訴瞭我們看待問題的方法和解決問題的途徑。相信看瞭之後，在生活和工作中好好實踐，一定會讓自己有所收獲、有所提高！

評分☆☆☆☆☆

值得一讀的職場心理良藥，很多時候我們在職場上都會有各種負麵情緒，這本書可以幫助我們走齣來，朝更好的方嚮邁進。

評分☆☆☆☆☆

還不錯。較實用。

評分☆☆☆☆☆

值得一讀的職場心理良藥，很多時候我們在職場上都會有各種負麵情緒，這本書可以幫助我們走齣來，朝更好的方嚮邁進。