图书标签: 成长 心灵 励志 治愈 心理学 个人管理 不抓狂 身心灵
发表于2024-04-28
别再为小事抓狂:小事永远只是小事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
如果今天是你生命中的最后一天,你还会选择为鸡毛蒜皮的小事抓狂吗?
本书想要告诉你,如果把每一天都当作最后一天来活,鸡毛蒜皮的小事就会消失,重要而美好的事物就会自动浮现。
这是一本令你掌握情绪、改善情绪的心灵指南,书中提供了100个瞬间见效的“不抓狂”小技巧,比如,在你快 失控的时候,不妨停顿一下,问问自己:一年后,你还会那么在乎这件事吗?你会发现,眼前这些“天大的事”,其实都只是微不足道的小事,完全不值得为此毁掉一整天的好心情,或是让失控的情绪伤害到身边无辜的人。与此同时,你会体验到安静的强大力量,你越沉着冷静,内心就越强大,足以面对生活中的一切状况。
翻开本书,从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。
理查德•卡尔森(Richard Carlson),全球畅销书《别再为小事抓狂》系列的作者,是美国首屈一指的心理咨询专家、演讲家,毕生致力于幸福和减压方面的研究。作为三十余本身心灵畅销书的作者,卡尔森博士的著作被翻译成35种语言,在130多个国家出版。他曾被《人物》杂志评 选为“最有魅力的人”,多次受邀参加奥普拉脱口秀、《早安美国》等知名谈话节目。卡尔森博士已经指导了数千万人将书中的“不抓狂”理念落实到现实生活中,创造和谐而美好的人生。
好书一枚。。。
评分生命就是我们忙着作其他计划的时候,所发生的一切。”当我们忙着作“其他计划”时,我们的孩子也忙着长大,我们所爱的人正逐渐远离并死去,我们的身体不知不觉地变形,我们的梦想也偷偷溜走。换句话说,我们错过了人生
评分翻来覆去只讲了一句话
评分翻来覆去只讲了一句话
评分生命就是我们忙着作其他计划的时候,所发生的一切。”当我们忙着作“其他计划”时,我们的孩子也忙着长大,我们所爱的人正逐渐远离并死去,我们的身体不知不觉地变形,我们的梦想也偷偷溜走。换句话说,我们错过了人生
不记得是在哪里看到了推荐的这本书,冲着书的标题去看的,看了这本书,总结了几个字,一个要慢,不要急,一个要淡定,不要太把自己当回事,有些事现在看很糟糕,几十年后回头再看也就这样,不要让不好的情绪左右自己。 ...
评分 评分 评分安心,这不仅是一个用作安慰的虚无的词语,而意味着重新审视自己,并做好享受生命所带来一切礼物——包括惊喜、快乐、激情、和平、悲伤、痛苦、无助、责任等等所有的事件总和——的准备。 很多时候,痛苦由非理性的抉择导致,非理性的抉择又往往源于我们无法安心,不愿意信任...
别再为小事抓狂:小事永远只是小事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024