小哈圖書下載中心

 小哈圖書下載中心

愛上跑步的13周 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

愛上跑步的13周
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
伊恩·麥剋尼爾
南海齣版公司
新經典文化
潘小飛
2014-1
234
CNY 32.00
平裝
9787544267663

圖書標籤: 跑步  運動  健康  健身  愛上跑步的13周  生活  個人管理  加拿大   

喜歡 愛上跑步的13周 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-05-09

愛上跑步的13周 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

愛上跑步的13周 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

愛上跑步的13周 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

★讓從不跑步的人邁開雙腿，從本書開始跑過一生！

★堅持跑步的第一步：愛上跑步。

★在一呼一吸中，感受最純粹的自我。

在愛上跑步的13周裏，通過13周跑步行走計劃，讀者可以連續跑10公裏而不受傷。

除瞭計劃，本書還嚮讀者介紹瞭跑步前的準備工作、跑步心理、跑步營養學、受傷後的恢復方法、準備10公裏賽事等方麵的知識。

本書內容涵蓋跑步的方方麵麵，可以解答跑步初學者可能會齣現的種種問題。

本書告訴讀者：在人生道路上，每個人也都是一名跑步者。

愛上跑步的13周 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

伊恩• 麥剋尼爾( Ian Macneill )

長居溫哥華，運動員兼作傢。通過13周訓練計劃，讓4萬加拿大人達成目標。

SportMedBC(加拿大不列顛哥倫比亞運動醫學理事會)

非盈利性機構，由不列顛哥倫比亞州的600名醫學護理人員組成。它立誌於推進運動醫學、運動科學和運動訓練領域的教育和知識普及工作。

圖書目錄

愛上跑步的13周 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不但告你跑前心理建設，列有跑步計劃，感動我的是還有結束13周訓練之後怎麼做。作者真周到，裏邊有些關於運動一定要休息的道理講得真好。

評分☆☆☆☆☆

useful

評分☆☆☆☆☆

還不如去知乎上看帖子

評分☆☆☆☆☆

還不如去知乎上看帖子

評分☆☆☆☆☆

內容可以，就是太囉嗦瞭，兩三頁的乾貨寫成瞭一本書

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

愛上跑步的13周 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有