Gerotranscendence

Gerotranscendence pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Springer Pub Co
作者:Tornstam, Lars
出品人:
页数:222
译者:
出版时间:2005-6
价格:$ 79.10
装帧:HRD
isbn号码:9780826131348
丛书系列:
图书标签:
  • 文化
  • 老年学
  • 心理学
  • 灵性
  • 人生智慧
  • 积极心理学
  • 生命意义
  • 成长
  • 转变
  • 晚年
  • 幸福感
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具体描述

Given the 2006 GREAT GERONTOLOGY AWARD for outstanding contribution to gerontological research by the Swedish Gerontological Society Received a VALUE GROUND AWARD from the journal "Aldreomsorg" ("Old Age Care") Expanding upon his earlier writings, Dr. Tornstam's latest book explores the need for new theories in gerontology and sets the stage for the development of his theory of gerotranscendence. This theory was developed to address what the author sees as a perpetual mismatch between present theories in social gerontology and existing empirical data. The development towards gerotranscendence can involve some overlooked developmental changes that are related to increased life satisfaction, as self-described by individuals. The gerotranscendent individual typically experiences a redefinition of the Self and of relationships to others and a new understanding of fundamental existential questions: The individual becomes less self-occupied and at the same time more selective in the choice of social and other activities. There is an increased feeling of affinity with past generations and a decreased interest in superfluous social interaction. The individual might also experience a decrease in interest in material things and a greater need for solitary "meditation." Positive solitude becomes more important. There is also often a feeling of cosmic communion with the spirit of the universe, and a redefinition of time, space, life and death. Gerotranscendence does NOT imply any state of withdrawal or disengagement, as sometimes erroneously believed. It is not the old disengagement theory in new disguise. Rather, it is a theory that describes a developmental pattern beyond the old dualism of activity and disengagement. The author supports his theory with insightful qualitative in-depth interviews with older persons and quantitative studies. In addition, Tornstam illustrates the practical implications of the theory of gerotranscendence for professionals working with older adults in care settings. A useful Appendix contains suggestions of how to facilitate personal development toward gerotranscendence. For Further Information, Please Click Here

好的,这是一本关于“数字时代下的知识管理与个人成长”的图书简介,字数约为1500字。 --- 书名:智域罗盘:驾驭信息洪流,构建个人知识体系 作者:[此处留白,或用一个富有深度的化名] 内容简介 在信息如同潮水般奔涌的今天,我们正面临一个前所未有的悖论:知识的获取从未如此便捷,而真正的智慧与洞察力却似乎愈发稀缺。我们沉溺于碎片化的信息流,被无休止的通知和浅层阅读所裹挟,最终发现,看似“知道得更多”的我们,在关键时刻却难以做出明智的决策,也难以实现深层次的自我超越。 《智域罗盘:驾驭信息洪流,构建个人知识体系》并非一本教你如何“快速学习”或“提高效率”的工具书,它是一份关于心智升级的深刻地图,旨在帮助读者穿越信息迷雾,建立一个坚固、灵活且可持续的个人知识操作系统(Personal Knowledge Operating System, PKOS)。 本书的核心观点在于:知识不等于信息,真正的知识是经过消化、重构并内化于心智结构中的洞见。在这个信息泛滥、注意力稀缺的时代,拥有一个高效的PKOS,是实现个人自由和持续成长的基石。 第一部分:认清迷雾——信息过载时代的认知挑战 信息过载并非一个单纯的技术问题,而是一个深刻的认知挑战。本书的开篇,将深入剖析我们大脑在面对海量数据时的局限性。我们探讨了“注意力经济”的运作机制如何潜移默化地重塑我们的思维模式,以及“知识的诅咒”(The Curse of Knowledge)如何让我们误以为自己已经掌握了某个领域。 碎片化的陷阱: 为什么“收藏夹”和“稍后阅读”列表最终只会成为我们数字世界的墓地? “知道”与“理解”的鸿沟: 识别信息吸收过程中的关键断点,理解输入与输出的动态平衡。 认知负荷的秘密: 探究超负荷信息如何耗尽我们的心智资源,以及如何通过“结构化留白”来恢复深度思考的能力。 第二部分:重塑基石——构建你的知识防火墙与信息过滤器 在这个阶段,本书将指导读者从“被动接收者”转变为“主动策展人”。我们提供的不是一套僵硬的流程,而是一套可根据个人需求灵活调整的原则框架。 策展人思维(The Curator Mindset): 如何像博物馆馆长一样,对你接触的每一个信息点进行价值评估、分类和归档?我们详细阐述了“价值权重模型”,帮助读者在海量信息中筛选出真正有潜力转化为个人智慧的“种子内容”。 “三层过滤”系统: 建立从宏观到微观的过滤机制。第一层是主题聚焦,确保你的输入与你的核心目标一致;第二层是信源评估,区分可靠的“源头活水”与虚假的“信息泡沫”;第三层是即时转化,迫使你在阅读的同时进行批判性思考。 工具的哲学: 工具是知识管理的延伸,而非目的本身。本书摒弃了对特定软件的盲目推崇,转而探讨如何根据自己的思维习惯,选择并定制最适合自己的信息捕获、连接与回顾的工具集——无论是传统的卡片盒笔记法(Zettelkasten),还是现代的知识图谱构建。 第三部分:深耕与联结——从知识点到知识网络的飞跃 真正的知识管理,不在于储存了多少信息,而在于你如何将这些信息编织成网,形成洞察。本书的深度部分聚焦于如何进行“知识的再生产”。 原子化笔记的艺术: 学习如何将复杂概念分解成最小、可独立引用的“知识原子”,这是确保未来知识可被检索、可被重组的基础。 “连接思维”的实践: 介绍如何通过系统性的提问(例如:“这个概念与我已知的XX理论有什么异同?”或“这个新信息如何挑战了我原有的假设?”)来主动建立知识间的隐性关联。我们强调“交叉授粉”(Cross-Pollination)的重要性——跨学科的连接往往是创新思维的温床。 叙事的力量: 解释了“知识输出”是巩固知识的终极手段。当知识能够被清晰、连贯地讲述出来时,它才真正成为你的一部分。本书提供了构建个人“知识叙事”的框架,帮助读者将零散的知识点整合为具有个人印记的观点体系。 第四部分:维护与演化——让你的智域保持活力 知识系统并非一成不变的建筑,而是需要持续浇灌和修剪的有机体。 遗忘的策略: 我们并非要记住一切,而是要“忘记”那些不再重要的信息,从而为新的、更有价值的知识腾出心智空间。本书提供了一套“知识降噪”的定期回顾机制。 系统迭代与心智模型校准: 随着环境和自身阅历的增长,我们原有的心智模型必然会过时。本书指导读者如何定期“校准”自己的知识框架,识别那些阻碍你成长的过时假设。 知识的共享与回馈: 探讨如何在社群中有效地分享知识,以及如何从外部的反馈中汲取营养,实现个人知识体系的良性循环和持续进化。 致读者 《智域罗盘》是写给所有不甘心做信息搬运工的思考者、决策者和终身学习者。它提供了一套实用的哲学框架和操作路径,帮助你从被动的知识消费者,蜕变为主动的意义创造者。掌控信息洪流的钥匙,不在于更快的网速或更强的记忆力,而在于你构建的那个清晰、有序、能够激发洞察力的内在世界。拿起这本书,开始构建属于你的智域罗盘,让每一次输入都成为通往更高远智慧的阶梯。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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阅读这本书的经历,对我而言,是一次意料之外的精神洗礼。书名“Gerotranscendence”本身就带有某种神秘的吸引力,它暗示着一种超越,一种突破,一种关于生命终极意义的探索。我一开始对这个概念并不熟悉,但正是这种陌生感,激发了我强烈的好奇心。我希望能在这本书中找到对衰老的一种全新解读,一种能够摆脱普遍悲观论调的视角。我期待它能提供一种看待生命晚期的方式,不是简单地接受,而是积极地去理解和融入,甚至从中发现新的价值和力量。这本书的内容,我相信一定不是浅尝辄止的表面文章,而是会深入探讨老年人的内心世界,他们是如何在生理和心理上发生变化的,以及他们如何与这个世界建立起一种更深邃、更超然的联系。它或许能帮助我,以及所有读者,重新认识生命的周期,发现生命每一个阶段都有其独特的美丽和深刻的意义。

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当我第一次看到“Gerotranscendence”这个书名时,它就如同一个神秘的咒语,立刻勾起了我的好奇心。它不像那种直白的“人生指南”或者“老年百科”,而是充满了一种哲学的韵味,一种对生命更深层探索的邀请。我不确定它具体会讲述什么,但我能感受到它探讨的议题一定非常深刻,可能触及到生命存在的本质,以及个体在面对时间流逝和生命终点时所经历的内在转化。我希望这本书能够提供一种视角,让我们摆脱对衰老的普遍恐惧和负面认知,去发现其中蕴含的某种超越,某种精神上的升华。它或许会带领我进入一个全新的思考空间,关于存在的意义、关于心灵的成长、以及关于如何以一种更从容、更智慧的方式去面对生命的最终篇章。我期待它能是一次心灵的旅行,让我得以窥见生命晚期可能存在的独特光彩。

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当我第一次接触到这本书时,我的第一感觉是它的书名相当别致,带着一种难以言喻的艺术气息。它并非那种一眼就能看穿其内容的通俗读物,反而像是一件精心雕琢的艺术品,需要细细品味,才能领略其内在的韵味。我曾对“老年”这个概念抱有过一些刻板的印象,总觉得它意味着衰败、停滞,甚至是一种被边缘化的状态。然而,“Gerotranscendence”这个名字,却巧妙地暗示了一种超越,一种升华,一种与过往截然不同的可能性。我非常好奇,作者究竟是如何定义这种“超越”的,它又将如何体现在一个生命的晚年阶段?这种好奇心驱使我深入阅读,试图理解作者想要传达的关于生命、时间和个体存在的深刻见解。书中传递的观点,或许会颠覆我固有的认知,引领我以全新的视角去审视生命的晚霞,发现其中蕴含的独特价值和壮丽景象。

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老实说,第一次看到这本书的名字,我就被它深深吸引了。它没有用那种“幸福晚年”或者“活力老人”之类的直接标题,而是用了一个我从未听过的词:“Gerotranscendence”。这让我想到了许多哲学和心理学的概念,感觉它会触及到一些更深层次的东西。我不确定它到底讲了什么,但我预感这本书会给我带来一些意想不到的思考。是不是关于老年人如何面对生命最后的阶段,但又不是那种功利性的指导?会不会是一种关于心灵的成长,关于如何看待衰老,如何从中找到新的意义?这种充满未知和探索的氛围,让我非常期待。我喜欢这种不直接给答案,而是引导你去思考的书。它就像一块未经雕琢的璞玉,等着我去慢慢挖掘它隐藏的光芒。我希望读完之后,能够对生命的晚年有一个更深刻、更成熟的理解,不再仅仅是生理上的衰退,而是精神上的升华。

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这本书的书名就自带一种深邃的意味,我拿到的时候,光是“Gerotranscendence”这几个字,就足以引发我无数的遐想。它不像市面上那些直白地告诉你“如何变老”、“如何安享晚年”的书籍,而是用一种更具哲学色彩的语言,触及了我们内心深处对生命终极阶段的探索。我拿到这本书时,正处于人生一个有些迷茫的时期,对于未来,对于衰老,对于存在的意义,都充满了疑问。这本书的书名,就像一把钥匙,似乎预示着它将带领我穿过迷雾,找到一条通往更深层理解的道路。我迫不及待地翻开它,希望它能给我带来一些启示,一些关于超越年龄、超越困境的智慧。书中的每一个章节,每一段文字,都仿佛在与我进行一场心灵的对话,引发我对自己过往的回顾,对当下生活的审视,以及对未来人生的期盼。它不是一本能提供具体解决方案的手册,更像是一盏在黑暗中缓缓点亮的灯,指引我看见更广阔的天地。

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