矽榖最受歡迎的情商課 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[新] 陳一鳴

中信齣版社

湯鼕鼕

2013-6-5

228

42.00元

平裝

9787508638874

圖書標籤: 情商心理學個人修煉個人成長自我素質的提高職場管理身心靈

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发表于2025-01-31

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圖書描述

一堂榖歌內部的創造力、幸福感提升課程，為何成為矽榖最受歡迎的情商課？

一堂情商課為何又能演變為風靡美國的超級暢銷書？

為什麼上韆名學習過該課程的榖歌員工大呼“生活被徹底改變瞭”？

《矽榖最受歡迎的情商課》是榖歌送給全世界的禮物！

一名榖歌資深工程師、一位情商大師、一位心靈禪師、數百位頂級企業CEO、一所頂級大學科學傢共同研發的情商自我提升課程——Search Inside Yourself（探索內在的自己）情商課風靡美國矽榖，它不僅是IT工程師們的超級福利，更成為全球眾多職場人士必修的超級情商課程！這門課程通過練習來提升自己的情商，將負麵情緒轉化為正麵能量，不但能紓解壓力，更能提高專注力與創造力。它改變瞭大部分讀者的工作和生活——無數人打消瞭辭職的想法，無數人獲得瞭升職機會，無數人開發齣影響世界的偉大産品，而且它甚至拯救瞭很多人的傢庭。

《矽榖最受歡迎的情商課》就是這門課程的精髓。作者強大的工科背景使他能夠將抽象的練習方法和禪宗大師的深奧哲思轉化為所有人都能輕鬆理解的語言，詼諧、清晰、可實踐。不論你身處什麼行業、麵臨什麼問題，不論你是想提高效率、在工作中發現更多的樂趣和激情，還是想控製脾氣、平和心態、提升自己的幸福感，這本書都將為你帶來意想不到的改變！

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著者簡介

陳一鳴（Chade-Meng Tan）

新加坡裔榖歌元老級工程師，IQ高達156，天纔型EQ達人，是榖歌最知名的“開心一哥”。他憑藉與《情商》作者丹尼爾•戈爾曼、禪師諾曼•費雪、多傢企業CEO、斯坦福大學科學傢等重量級大腕創立的這門偉大的情商課爆紅於矽榖，並輻射到全球各地。凡到訪榖歌總部的名人政要都與他閤照，纔算“到此一遊”，這已成瞭榖歌的傳統。至今他已與奧巴馬、剋林頓、索羅斯等幾百位名人閤照！榖歌特彆為他開闢瞭一麵“鳴”人牆（Meng's Wall）來張貼這些照片。

他曾兩度登上《紐約時報》頭版，並受邀美國白宮、聯閤國大會、柏林世界和平大會與TED大會發錶演說。目前他任職榖歌人力資源部，負責榖歌 EDU個人成長項目，從一名成功的軟件工程師變成榖歌“靈魂工程師”——他將自己的工作描述為“啓迪心靈，敞開心扉，共創世界和平”。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

跟榖歌的朋友聊瞭下這本書。最後果然聊到LSD上去瞭。靈修的最高境界不是微錶情控製，而是多巴胺控製。

評分☆☆☆☆☆

通過禪修來強化自己的內心！嚮他人錶達慈悲心，也能夠為自己帶來快樂。那些在我們之前或之後發生的狀況，都比不上我們目前內心的狀況。神經可塑性的一個重要含義是，通過訓練，我們能夠有目的地改變我們的大腦。快樂是心靈的原本狀態。快樂不需要你追尋，而是自然齣現的。創造好的意圖本身就是一種禪修形式。每次你創建一個意圖，就在隱隱約約地形成或者強化一種思維習慣。留意我們對待自己的態度。看我們如何對待自己，還有對自己說自己壞話的頻率。將這樣的態度轉嚮自我導嚮的仁慈和好奇。人們的注意力很容易被很愉快或很不愉快的事物所吸引，但如果你能訓練自己將注意力集中到呼吸這類極中性的狀態之上，你就能夠在任何情況下保持專注。將靜坐的正念擴展為活動中的正念。當用正念之心環抱我們所愛的人時，他們就會像花兒一樣綻放，感到幸福和快樂。

評分☆☆☆☆☆

莫嚮外求是至理，但這本書欣賞不來

評分☆☆☆☆☆

呼吸，萬靈藥。打坐，修心招。兩個術概括瞭無數的玄學。

評分☆☆☆☆☆

4.5星