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自我催眠

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瑞文斯托夫
第1版 (2007年9月1日)
方新
2007-9
184
15.00元
平装
9787501959655

图书标签: 催眠  心理学  自我催眠  心理  催眠系列  催眠治疗  SFS  励志   


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发表于2024-11-21

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图书描述

某个人躺在椅子上,在催眠师的轻柔慢语中倾吐自己的秘密,这或许是大多数人心目中的催眠。到底什么是催眠?怎样才能进入催眠状态?人们能自我催眠吗?这些疑问会不时闪现在我们脑海中。《自我催眠(做自己的心理治疗师)》将引领我们漫游催眠的世界,从中不仅可以寻找问题的答案,还可以让我们在自我催眠中学会放松,与内心贴得更近!

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用户评价

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学学呼吸放松还是挺有用的。

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如何自我删除记忆

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我那时候是有多喜欢心理学,才会读这么多奇奇怪怪的书

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读后感

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每个人都拥有自我催眠的能力,并通过此帮助自己达成目标(日常工作生活中的各类事情)。 看似简单的实际操作中,包含了认知行为疗法的多种理念和技术,书中描述得简单而又实用

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每个人都拥有自我催眠的能力,并通过此帮助自己达成目标(日常工作生活中的各类事情)。 看似简单的实际操作中,包含了认知行为疗法的多种理念和技术,书中描述得简单而又实用

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