自我催眠术帮你拓展自身潜能 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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袁弘编

重庆

2009-7

215

28.00元

9787229008321

图书标签: 催眠自我提升心理自助心理学心理

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发表于2024-05-10

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图书描述

《自我催眠术•帮你拓展自身潜能(附CD光盘1张)》讲述了：时代的改变，社会的进步与日益加剧的竞争，使人们越来越意识到挖掘和拓展潜能将对他们的未来意味着什么。潜能犹如一座等待开发的金矿，蕴藏无穷的价值，而我们每个人天生都拥有这样一座潜能金矿，它就存在于我们的体内，在我们的大脑潜意识中。然而，正常情况下，我们一生中也最多只用了自身潜能的2％，另外的98％则被我们闲置或者浪费掉了。如果你期望不在当今的社会激烈竞争中被淘汰，如果你想启动你的潜在能力，并把它们转化为获得成功的力量，《自我催眠术•帮你拓展自身潜能(附CD光盘1张)》所介绍的自我催眠术就是帮助你实现愿望，获得自救的有效工具和得力推手。自我催眠术的最大作用是以正面积极的自我暗示从潜意识层面改变你的心智，通过增强你的想象力、思维能力、注意力、记忆力、控制力以及自信心等来提高你的综合能力和创造性。它是一种安全、简单、实用和有效的自我改善技术。《自我催眠术•帮你拓展自身潜能(附CD光盘1张)》综合了中外自我催眠术专家们的经验，很系统地、通俗地向你介绍自我催眠术的理论、操作程序和注意事项，并将教导你如何一步步应用自我催眠术挖掘潜能。《自我催眠术•帮你拓展自身潜能(附CD光盘1张)》还配有一盘自我催眠指导CD光碟，能更好地帮助你进行自我催眠术的练习。

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著者简介

袁弘，1983年毕业于重庆医科大学，获医学学位。1994年初移民美国纽约。2003年毕业于美国纽约理工学院(New York Institute of Technology)，获心理学士学位。2005年毕业于美国阿德菲大学(Adelphi University)，获心理学硕士学位。1995－1998年，任美国《国际日报》纽约分社新闻记者。1998—2000年，任香港《华人》杂志社特约记者。现任美国国际华人医学家心理学家联合会理事、资深心理咨询师。近年来多次应邀到西南大学心理学院、医科大学护理学院及各地心理咨询培训机构进行讲学和指导。2008－2009年曾多次赴四川地震灾区为灾民进行心理辅导。曾编著出版《辩证行为疗法与情绪调整》等专著，2008年《辩证行为疗法与情绪调整》获得中国西部地区科技优秀图书一等奖。

图书目录

揭开催眠术的神秘面纱你不曾留意过的生活体验——催眠状态催眠状态到底是什么如何确定催眠程度你的大脑有4种电波催眠术大揭秘心灵中不为你所知的95％——潜意识最具威力的语言——暗示暗示充满你的生活中通往催眠王国的渡船——诱导回来的路——唤醒你对催眠术会有这样的误解和担心吗测测你被催眠的可能性我的催眠我做主——自我催眠术触手可及的自我催眠术自我催眠应用广泛你是最需要使用自我催眠术的人吗哪些人不能使用自我催眠术能让人焕然一新的自我暗示自我催眠练习前准备自我催眠原理人的大脑好像一台复杂的电脑自我催眠术的基本步骤自我催眠术的基本方法自我催眠术与他人催眠术的区别人体内蕴藏的一座金矿——潜能什么是潜能你对潜能所持有的态度潜能“金矿”的成分脑电波究竟是怎么回事潜能的秘密潜能的力量创造力是什么“力”？创造力对于个人潜能的影响表现力对于个人潜能的影响记忆力对于个人潜能的影响哪些因素会推动你去挖掘潜能如何有效地挖掘潜能开发潜能“金矿”的渠道阻碍挖掘潜能的因素挖掘自身潜能常用的方法自我催眠术是打开潜意识的“金钥匙” 自我催眠术拓展潜能的基本原理自我催眠术帮你建立正确信念自我催眠术帮你建立正面积极的态度自我催眠术能提高放松能力自我催眠术能增强想象能力自我催眠术能提高情绪控制能力自我催眠术提高精力集中能力自我催眠术增强记忆力典型案例分析自我催眠术挖掘潜能操作指南专注练习放松练习想象练习发现真实的我——自我分析自我催眠术挖掘潜能方法自我催眠注意事项好的自我暗示语是成功自我催眠的关键选定你的目标是基本在自我催眠术中怎样来选定目标自我催眠注意事项如何踢开催眠术练习的绊脚石如何知道自己是否成功进入催眠状态自我催眠效果评定自我制作催眠录音带为什么需要自我制作催眠录音带如何自我制作催眠录音带自我制作催眠录音带注意事项结束语
· · · · · · (收起)

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