當代“健康教母”、一代民間奇醫，聽活觀音馬悅淩講不生病的自在，十幾年以身試病，得奇效良方如甘霖。
用食療開道，讓經絡護身，享觀音祝福，得健康之道，這本小書祝您生命萬壽無疆
這本書要告訴我們的是：
一、健康從補血開始，補血從食療和激活經絡開始；
二、分清食物的溫、熱、寒、涼、平，是纔能補血和補好血；
三、9種可以自己製作的補血佳品和3種擇食法、4條經絡療法，不僅讓你和一傢老小平平安安，還能很快根治你和親人們遷延不愈的心病和身病；
四、每個人都會生病，但是要明白一點，大部份疾病都不是我們的敵人，包括癌癥。因為，疾病是我們有意或無意傷害自己身體的結果，由此帶來的痛苦隻是我們應得的報應，所以要想不生病，隻有先修心，心穩纔能身平；
五、不生病還要靠摸第二指骨、看舌苔和手相，這是最簡單、最快捷、最可靠的自我診斷法；
六、要不生病還要把書中所講到的每一種方法堅持下去，這樣，天天健康纔會輕而易舉。
具體描述
讀後感
有部分养生观点可以借鉴。但是也有不少东西并不完全合乎医理。 1，生吃泥鳅 这个偏方是书中反复提到用于去掉虚火的。但是泥鳅这种东西，生吃不妥，可能会有很多能治病的寄生虫。至于涌泉穴敷大蒜和艾叶泡脚，继续尝试，反正没见到立杆见影的效果。 2，不仔细辨证，只靠所谓...
評分姐妹们看过来:固元膏不宜常年吃 http://www.sznews.com/health/content/2009-07/02/content_3917288.htm 许多注意保健养生的人都开始寻找适合自己的进补膏方。我周围的朋友受马悦凌的影响人人都在做固元膏。关于进补膏方的好处，人们已经了解不少。但很多人通常都是照搬马悦...
評分中医讲究个体差别。马女士可以用自己的办法调理自己的身体，不用大张旗鼓地拿自己说事情。 读者不需要注重她怎么做，更需要审视自己的身体状态，学习马女士，为自己生命负责的态度。
評分有部分养生观点可以借鉴。但是也有不少东西并不完全合乎医理。 1，生吃泥鳅 这个偏方是书中反复提到用于去掉虚火的。但是泥鳅这种东西，生吃不妥，可能会有很多能治病的寄生虫。至于涌泉穴敷大蒜和艾叶泡脚，继续尝试，反正没见到立杆见影的效果。 2，不仔细辨证，只靠所谓...
評分看这本书的目的很单纯，因为我刚好得了病毒性感冒，结果前前后后大概1个月才好。最近2年我跑步健身比较多，所以很少感冒超过3天，结果这下一次病了1个月，读书的时候也很认真，希望能从中学到疾病的简单预防以及控制。 [赞同的观点] 气血的理论。之前我生病就是因为为了控制体...
用戶評價
我腳著很好
评分姐姐：你敢不敢吃生泥鰍？
评分看完後感覺全書就三個字，固元膏
评分有沒有搞錯啊，居然推薦人去吃生泥鰍！！！！居然有人信！！！
评分我不評價……
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