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改变健康观念，正视问题的开始！可惜本书多数是作者单方面的观点, 正误难辨, 至少关于牛奶的说法就有许多争议。

健康不容易啊,看了以后,没有东西可以吃了.

很好。很有见解，不像好多国内的作者，这抄点那抄点，自己狗屁都不懂。

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选择建康

这本书，绝对是可以让你深刻地了解自己的身体的一本启迪性的好书。而且，还清晰地给出了一个思考的框架。有了这个框架，这个时候再去看其他健康类书籍，就有了纲举目张的感觉。 力荐，力荐。 就像《中国健康调查报告》那样，我会买好多送给朋友。

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