具体描述
阿尔费雷德·阿德勒（Alferd Adler 1870-1937），出生于奥地利维也纳郊区的一个富裕家庭。阿德勒反对“性冲动是个体精神与生活的基础”。认为直正个体生活决定于人如何面对外在世界所给的问题和个人的努力方式。他的基本理论观念：第一，是认为人是一个统一体，人的一切表现包括思想、性感、冲动、以至梦幻，全都接受一个内在一致原则的管辖，也就是人格的管辖。第二，认为人生总是在不断地克服缺陷，追求完美，在追求中使“进化的冲动，完美的思想，在不断拉着我们向前。”第三，是自卑感，他认为人有三种自卑：面对宇宙的自卑、面对其他生物的自卑和面对他人的自卑，这些自卑是成就的原因，是使人奋发向上的动力。第四，是社会感或社会兴趣、社会精神。这便是阿德勒人格心理学的重要课题。
作者简介
阿德勒(1870-1937)：奥地利精神病学家，维也纳医学博士。生于维也纳近郊的一个米商家庭，早年曾在维也纳大学学医，获博士学位。一生从事心理学研究。开始追随弗洛伊德，后分道扬镳，创立一个新的心理分析学派，即以“自卑情结”为中心的个体心理学派。其主要著作有：《自卑与超越》、《人性的研究》、《个人心理学的理论与实践》、《自卑与生活》等。
目录信息
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
说实话，市面上那么多心理学读物，大多是西方心理学泰斗的理论翻译版，读起来总觉得与亚洲文化背景下的生活经验有些隔阂。但这本《[书名]》却有着一种奇特的亲切感，仿佛它就是根植于我们本土文化土壤中生长出来的智慧结晶。它对“人际关系”的处理，尤其让我眼前一亮。很多书告诉你要“勇敢表达自我”，但这本书却强调了“边界感”的重要性。它没有鼓吹那种极端的个人主义，而是倡导一种平衡的互动模式，即如何既能保持自我的独立性，又不至于在群体中成为一个孤立的点。我记得书里有一个关于“如何面对他人的批评”的论述，它没有教你如何反驳，而是教你如何聆听，区分哪些是“建设性的反馈”，哪些是“敌意的投射”。这种细腻的辨识能力，在如今的网络环境中显得尤为重要。我把书中的一些关键原则应用到与家人的沟通上，效果立竿见影。紧张的氛围被打破了，取而代之的是一种更坦诚、更少指责的交流方式。这本书的价值，不在于它能让你变成一个“完美的人”，而在于它能让你成为一个更“真实”和“有智慧”的人。
这本书，说实话，拿到手的时候，我有点没抱太大期望。封面设计得挺朴素，字体也比较传统，第一印象就是那种“老派的成功学”读物。但我错了，我错得离谱。这本书的厉害之处在于，它不是那种空洞地告诉你“你要自信”、“你要努力”的口号书。它更像是一本深入你内心深处的对谈录。作者的叙事方式非常高明，他总能用最日常、最接地气的故事切入，然后不动声色地引出那些让你醍醐灌顶的观念。比如，关于“原生家庭影响”那一部分，我原本以为会看到一堆心理学术语，结果他讲了一个邻居家的故事，那个家庭的模式，简直就是我自己的翻版！读着读着，我感觉自己被剥开了一层又一层的伪装，看到了自己那些一直不愿意承认的弱点和防御机制。这本书最让我印象深刻的，是它对“课题分离”的阐述。这概念听起来高深，但作者的解读让我瞬间明白了自己过去生活中大部分的焦虑和不快乐，都源于过度干涉了别人的“课题”，或者把本该由自己承担的责任推卸给了外界。看完这部分，我几乎立刻就去做了几件之前一直拖延的事情，那种轻松感，难以言喻。它不是给你一剂兴奋剂，而是给你一个全新的视角去看待你每天都在经历的琐碎日常。
这本书的结构安排极其精妙，它不像传统自助手册那样线性推进，而是更像一个不断螺旋上升的哲学探讨。我是在一个压力极大的时期开始阅读的，当时感觉自己被困在一个无法逃脱的困境里，做什么都不得法。刚开始读那几章关于“自卑情结”的论述时，我内心是抗拒的，因为作者似乎在毫不留情地揭露你最深层的自卑感是如何扭曲了你的行为模式。但随着阅读的深入，我开始体会到作者的良苦用心：只有正视并接受那份与生俱来的、人人都有的“自卑”，才能谈得上真正的“超越”。这本书的语言有一种特有的韵律感，不像学术论文那样板着脸孔，也不像通俗小说那样轻佻。它用词精准，常常一句话就能概括一个复杂的人类心理现象，需要你停下来，反复咀嚼才能体会其深意。我尤其喜欢其中关于“目的论”的阐述，它彻底打破了我过去那种“我的过去决定了我的现在”的宿命论。作者坚信，我们永远拥有选择的自由，我们的“目的”才是决定我们行为的真正力量。这种强烈的自主感，极大地鼓舞了我，让我开始重新审视那些我一直用“命运不济”来搪塞的决定。
如果一定要用一个词来形容阅读这本书的体验，那我会选择“重塑”。它不是那种读完就束之高阁的消遣品，而是你会时不时翻开其中某一页，重新审视自己当前处境的工具书。它的文字密度很高，信息量极大，以至于我读得非常慢，时不时需要停下来，在笔记本上写下自己的感悟和反思。这本书最成功的地方，在于它真正做到了“去标签化”。它不把人简单地分为“内向”或“外向”，“成功”或“失败”，而是提供了一个理解人类行为动机的普适模型。这种模型的解释力极强，你甚至能用它去分析历史事件、社会现象，而不仅仅是解决个人困扰。我尤其欣赏作者对“追求卓越”与“接受平庸”之间微妙平衡的探讨。它告诉我们，人生的意义不在于不断地攀登更高的山峰，而在于对脚下所站立的土地保持敬畏和热爱。这种务实的乐观主义，比任何空泛的励志口号都更具持久的效力。读完这本书，我感觉自己的内心被重新校准了，像一个用了很久的指南针，终于找到了那个精准的北方。
坦白讲，我以前对这类探讨“人生哲学”的书籍是持保留态度的，总觉得它们要么太玄乎，要么就是迎合大众焦虑的快餐文化产物。但是《[书名]》这本书，完全颠覆了我的看法。它提供了一种罕见的、近乎外科手术般精确的思维框架。它不贩卖希望，它提供的是一种清醒的现实感。我特别欣赏作者在处理“社会性情感”时的细腻笔触。他没有简单地批判虚荣心或嫉妒心，而是将其视为人类社会化过程中不可避免的副产品，并教会你如何在这种环境中保持内在的稳定。有一章专门讲了“共同体感觉”，我理解到这并不是让你去盲目合群，而是建立一种“我属于一个更大的整体，并且我的存在对这个整体有价值”的内在联结。这种感觉的建立，比单纯追求物质成功要牢固得多。这本书的行文风格带着一种历经沧桑后的沉静，没有丝毫的浮躁气。它就像一位饱经风霜的长者，坐在壁炉边，用他的人生经验为你拨开迷雾。我读完后，没有那种“我要立刻去改变世界”的冲动，而是产生了一种“我要好好地、认真地过好我自己的每一天”的坚定决心。书中的案例分析极其扎实，逻辑链条严密，让人无法反驳，但也因此更具说服力。
一切源于自卑.............心理学研究还是多结合自己的体验
主攻
主攻
实在看不下去了，这个是作者根据阿德勒著作的编译，一是语句部分太拗口，很像百度翻译直译的，经常不知所云。二是看不到编译者本身的理解啊，最后，在京东买的这本书还是盗版的。
实在看不下去了，这个是作者根据阿德勒著作的编译，一是语句部分太拗口，很像百度翻译直译的，经常不知所云。二是看不到编译者本身的理解啊，最后，在京东买的这本书还是盗版的。
