具体描述
为什么在家里或者学校如鱼得水，而在友情、婚姻、职场中却束手束脚？
为什么你总有一种被透视感，害怕进入新的关系、新的环境？
为什么你总想与人残酷地竞争，难道不能同舟共济地合作？
为什么家境优越，却深陷偷窃这样的勾当？
如何摆脱性格梏桎，轻轻松松走向幸福人生路？
人终究会遭遇到种种放不下也想不开的烦恼、纠葛和挫折，自我超越就成了人生的一项重要课题。如果内心总是自暴自弃或者陷入虚假的优越感，就是让自己生活在黑暗当中。当你愿意去探索自己的内心，把里面的东西拿出来，摊在阳光下，或是把光带入内心，疗愈才会发生。
生活并不会轻易让一个人孤独，群居需要一种平衡，只有向光生长，接受生活的雕琢，才能走向真正的卓越。
作者简介
阿尔弗雷德•阿德勒
奥地利精神病学家，个体心理学的创始人，精神分析领域重要的代表人物，他的著作和理念影响了马斯洛、华生、罗杰斯等众多心理学大师。他的书持续横扫日本、台湾等地心理学图书榜！
著有《自卑与超越》《这样和世界相处》《理解人性》等，他认为健康的心理是成功人生的主要推力，因而将心理看作可以帮助个人达成未来目标的有机整体。他的学说为西方现代社会心理学的发展奠定了基础。
在本书中，作者深入生活，阐释关于教育、职业、爱情、婚姻的深刻洞见。他以流畅清晰的思路、明白易懂的文字，启迪我们思考人生的难题，找寻生命的价值，更了解我们自己。
目录信息
01 明确人生意义
人生三大局限……004
有社会价值，才有意义……010
人生经历影响人生意义的建立……015
02 个体心理学原理
要从整体角度来看待一个人……025
每个人都有自己的生活目标……028
了解世界的感知模式……033
生活常识及常识性错误……037
父母造成的影响……041
03 自卑情结
怎样看待自己的不足……052
极度自卑有何表现……059
04 优越情结
优越情结有何表现……067
一个强迫症的女人……074
05 社会适应
优越情结与自卑情结都是有害的……087
寻求关注而不得的辍学女孩……091
06 生活习惯
对生活习惯的理解……105
调整生活方式的必要性……113
07 早期记忆
童年记忆，是等待发芽的种子……123
记忆形式……129
记忆内容……133
出生顺序和早期记忆……137
被溺爱或仇视，会留下怎样的记忆……141
08 表现性活动与态度
什么是表现性活动……149
态度……155
09 梦与梦的解析
生活习惯与目标……163
自我辩护……168
任何梦都有原因……172
梦与情感……176
睡眠、非睡眠和催眠术……178
10 社会教育问题的根源
童年时期……183
根据出生顺序做出判断……190
家庭……197
11 社会问题的表现及预防
社会理想及学校……207
三大生活难题……210
预防与改正……215
12 恋爱与婚姻
平等，是美好婚姻的前提……225
建立家庭的准备工作……228
婚姻咨询……234
羡慕、妒忌、排斥男性、性障碍……241
13 性欲与性问题
婴幼儿也存在性问题……249
性与控制欲……252
性失控，也许源于心理失衡……258
· · · · · · (收起)
读后感
“她们以爱为名，将孩子的灵魂束缚，拿着砍刀亲手斩掉孩子的翅翼，再痛斥孩子碌碌无为。”——豆娘 对于年轻的父母来说，如何去把握教育的度，可谓是一大难题。 尽量满足孩子，给他关心，很有可能会演变成溺爱；但如果刻意去控制关心程度，让他自由成长，又极有可能会导致孩子...
评分“她们以爱为名，将孩子的灵魂束缚，拿着砍刀亲手斩掉孩子的翅翼，再痛斥孩子碌碌无为。”——豆娘 对于年轻的父母来说，如何去把握教育的度，可谓是一大难题。 尽量满足孩子，给他关心，很有可能会演变成溺爱；但如果刻意去控制关心程度，让他自由成长，又极有可能会导致孩子...
评分“她们以爱为名，将孩子的灵魂束缚，拿着砍刀亲手斩掉孩子的翅翼，再痛斥孩子碌碌无为。”——豆娘 对于年轻的父母来说，如何去把握教育的度，可谓是一大难题。 尽量满足孩子，给他关心，很有可能会演变成溺爱；但如果刻意去控制关心程度，让他自由成长，又极有可能会导致孩子...
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评分“她们以爱为名，将孩子的灵魂束缚，拿着砍刀亲手斩掉孩子的翅翼，再痛斥孩子碌碌无为。”——豆娘 对于年轻的父母来说，如何去把握教育的度，可谓是一大难题。 尽量满足孩子，给他关心，很有可能会演变成溺爱；但如果刻意去控制关心程度，让他自由成长，又极有可能会导致孩子...
用户评价
从整体的阅读感受上来说，这本书的“重量感”是无法忽视的。它不是那种可以快速消化的快餐读物，更像是需要细细品味的陈年佳酿，每一次重读都会有新的发现和领悟。装帧和排版上的考究，也从侧面反映了作者对作品本身的敬畏之心。那些留白的艺术、段落之间的空间处理，都极大地增强了阅读的仪式感。更重要的是，它成功地构建了一个完整且自洽的精神世界。在里面，你会遇到许多“共鸣者”，他们不必是历史上的名人，也不必是小说中的主角，他们可能是你身边那个沉默的朋友，或者就是那个在镜子里看到的自己。这本书的伟大之处，就在于它拥有这种将个体经验升华为普遍真理的能力，并且用一种极其克制、内敛的方式表达出来。读完后，我感觉自己不仅充实了精神世界，更像是对生活本身有了一种更深沉、更具韧性的期待。
评分说实话，我一开始是抱着一种怀疑的态度去翻阅的，毕竟现在市面上同类型题材的作品实在太多了，大多都是华而不实的堆砌辞藻，内容空洞得像个泡沫。但这本书完全打破了我的固有印象。它的结构非常精妙，不是那种线性的、平铺直叙的叙事，更像是用无数个碎片化的记忆和感悟搭建起来的一个复杂而美丽的马赛克。每个章节都像是一个独立的观察站，从不同的角度审视着同一个核心命题，但组合起来后，又展现出惊人的完整性和深度。让我印象尤为深刻的是作者对“选择”的探讨，不是简单地罗列对与错，而是深入剖析了每一个决定背后隐藏的那些微不足道的挣扎、妥协与释然。那种对人性的复杂性的细腻捕捉，真的让人拍案叫绝。我感觉自己不是在阅读一个故事，更像是在参与一次漫长的、关于“成为自己”的考古挖掘过程。读完一些章节后，我甚至会去翻阅一下它们在全书中的位置，试图理解作者布局的深意，这种智力上的互动体验，是很多作品无法给予的。
评分这本书的语言风格简直是一场盛宴，对于我这种有点文字洁癖的读者来说，简直是遇到了宝藏。它既有古典文学的韵味，那种讲究平仄和意境的沉淀感，但又巧妙地融入了非常现代、非常鲜活的日常口语，使得整体读起来既有深度又不失亲切。特别是那些比喻和象征的运用，简直是信手拈来，却又从不落入俗套。举个例子，书中有一段描述“迷茫”的场景，作者没有用那种老生常谈的“找不到方向”之类的词汇，而是写道“像一株被过度浇灌的植物，根系在泥土里打着死结，无法再向上寻求阳光”。这种画面感极强的表达，瞬间就击中了人心底最隐秘的痛点。我甚至会忍不住拿起笔，在一些特别打动我的句子旁做标记，试图去解析其背后的修辞手法。这已经超越了单纯的阅读体验，更像是一堂生动的、充满灵性的写作课。
评分这本厚厚的书，捧在手里沉甸甸的，装帧设计得非常素雅，那种带着点复古感的米白色封面对光线有着一种近乎挑逗的捕捉能力，让人忍不住想去触摸。内里的纸张质感也相当不错，墨色印刷得干净利落，即便是长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。我一翻开，就被那种沉静的叙事氛围一下子吸进去了。作者的文字就像是清晨的露珠，晶莹剔透，却又蕴含着一种不为人知的力量。它不是那种声嘶力竭的呐喊，反而是用一种近乎耳语的方式，将那些关于生命中最柔软、最脆弱的瞬间娓娓道来。我特别喜欢其中对于环境细节的描摹，那种细致入微的观察力，仿佛能让你闻到空气中泥土和青草混合的味道，感受到微风拂过皮肤的凉意。很多时候，我甚至需要停下来，合上书本，深吸一口气，才能整理好自己被触动的情绪，重新回到现实世界。这本书的节奏掌控得极好，总能在最恰当的时候留下让你思考的空白，不急不躁，就像是引导你进行一场深入内心的对话，而不是单方面的灌输。
评分我必须要提一下这本书带给我的那种情绪上的冲击力，它绝不是那种让你读完后拍拍脑门说“哦，原来如此”就结束的作品。它更像是一把钝刀，缓慢而坚定地在你内心深处进行雕刻。我记得有那么一晚，我一口气读到了凌晨三点，最后放下书时，整个人是处于一种极度亢奋和疲惫交织的状态。那种感觉，就像是跑完了一场马拉松，身体的每一个细胞都在叫嚣着，但精神上却达到了某种前所未有的清明。它引发了我对自己过往经历的深度回顾，那些本以为早已尘封的记忆，被书中的某个场景触发，重新鲜活起来，带着一种新的解读和理解。这本书的厉害之处在于，它并没有直接给出答案或结论，而是提供了一种看待世界的全新“滤镜”，让你能够以一种更具同理心、更宽容的态度去接纳生命中的不完美和缺陷。
评分一样的内容。对“如何看待自身的不足”的分析是闪光点
评分就是自卑与超越.....
评分能把你从出世拉回入世的书，表白阿德勒。
评分一样的内容。对“如何看待自身的不足”的分析是闪光点
评分20171128大众书局浏览，分析一些心理患者 20180104浏览完，似乎掩饰不住对有问题的人的憎恶。但日本人那本书却很不错
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