理解生命 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler），奥地利心理学家，个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父，与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人。
阿德勒是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的人，将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我，对后来西方心理学的发展具有非常重要的意义。
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人生来就渴望幸福、追求成功，但并非总能如愿以偿。我们如何理解生命，如何看待生活的意义、存在的价值？阿德勒以咨询师的口吻，深入浅出地讲解了个体心理学的相关问题和基本观点。
本书以个体发展的时间顺序为主线，结合大量临床案例和治疗经验，分析了儿童、青少年及现代人所面临的社交、职业、婚恋等问题，深入剖析了抑郁、强迫、拖延、懦弱、叛逆等负面心理，通过科学又专业的建议和治疗给人们以希望和指导。
阿德勒相信，生命的真谛是可以理解的，通过科学的方法，每个人都可以实现自我价值，找到属于自己的幸福。
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读后感
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用户评价
7.1
评分不断强化着一些认知
评分◆本书是阿德勒的演讲合集或者是他人听过演讲后整的笔记，本书的内容对个体心理学的发展阶段、研究主题很详细的进行了介绍。按阿德勒的教育原则讲述教育孩子过程中的方法，还从如何看世界、克服自卑等多个层面介绍了阿德勒心理学的一些基本方法。 ◆GET： 阿德勒的心理辅导：从只有当我确信自己能成功时才去做，引导你改变为我会尽最大的努力去做，以及如何使用你能力的一门心理学。 『本书金句』℃ 人生没有那么难，是你自己让人生变得复杂了。其实，人生单纯到令人难以置信。
评分三大社会经验
评分7.1
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