《海馬記憶訓練》最新的腦科學研究錶明，大腦也可以像身體一樣得到鍛煉。隻要讓腦積極接觸陌生領域，積極刺激海馬體的腦神經細胞，促進樹突的生長，日常生活中就可以不知不覺地活化大腦，改善記憶力，增強腦活力。神經內科專傢米山公啓博士告訴你：優秀的大腦不是天生的，每個人都可以通過鍛練進一步提高腦力。簡易有效的鍛煉方法能快速活化你的大腦，使你變得更聰明，工作和學習更有效率。《海馬記憶訓練》介紹的方法簡單實用，如：捏住鼻子喝咖啡——阻斷視覺信息，讓嗅覺、味覺大顯身手，刺激不常用到的腦細胞；聞咖啡看魚的圖片——打亂腦對氣味的記憶，創造新的內部環境；專門繞遠路——選擇不常走的路綫，刺激腦神經網絡的再擴展；多咀嚼可以提高成績——增加咀嚼次數可以提高腦部血流量，讓腦細胞更有活力；每天快走20分鍾——跑步、走路等運動能充分刺激大腦，改善腦活性。
具體描述
讀後感
这是日本连续五年销量第一的记忆书。 脑的机能是非常深奥的，这本书最大的好处在于他的实用性，如果把他推荐的30种方法中的一些变为我们的习惯的话，那么后果是我们不可想像的。 如果明白了记忆机制，并能够控制记忆力的话，我们大概就能够轻松应付学校的考试了。如果能够掌握...
評分“记忆力”是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。大家看了以下的内容，你们也可以拥有超人般的记忆力！（声明：此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书） 一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下...
評分一看书名就知道明明是训练记忆的书嘛，为什么说能让人长寿呢？看起来好像相差很远，那就请耐心听我解释吧。 不知道大家是否有过这样的感觉，就是日子过得越来越快，而且是随着年龄增加还在加快。我们的周围也经常会有人抱怨说怎么一个星期、一个月很快就过去了，时间...
評分内容简介第五行，如后面的一句话是： 如：捏住鼻子喝咖啡——阻断视觉信息，让嗅觉、味觉大显身手， 这句话写错了吧，应该是阻断嗅觉，这么简单的错误也犯， 字数不够字数不够 字数不够 字数不够 字数不够 字数不够 字数不够
評分书的字比较少，纸的质量很好，比较厚，没多少内容。看过一遍只记住一句有用的：不要强迫自己去做不想做的事，因为你的DNA决定了你喜欢什么不喜欢什么。
用戶評價
http://ishare.iask.sina.com.cn/f/33558314.html
评分無感
评分挺好玩的
评分說白瞭，就是在種種非常的狀態下讓腦子失去方嚮然後“摺磨”它，讓它彆變“傻”
评分θ波和情景記憶和興趣。。。你早說啊，早說我就不花一天去看瞭
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