不要用爱控制我 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
帕萃丝·埃文斯，加拿大埃文斯人际关系研究中心创始人。在全美建立了许多工作室，著述颇丰。其处女作《口头侵害关系》，被《新闻周刊》誉为一次“根本性的突破”。
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人人都希望别人同意自己的观点，掌控一切；人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。
有的人懂得校正自己的行为，适度控制，所以进退自如，生活得无比轻松。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。结果是失败的婚姻、紧张的人际关系和扭曲的心灵，自己也异常苦恼。
为什么人们会产生这种控制别人的欲望呢？为什么有人想改变这种行为，事到临头却总是无法自控？
《不要用爱控制我》独特的视角，深入探讨了日常生活中，人们习以为常的这些下意识行为。揭示背后的实质、解开我们的困惑和痛苦，使用我们学会识别、理解和应用控制，使我们的生活远离暴力，更加和谐、幸福。
具体描述
读后感
不少网友推荐了这本书，但读完之后觉得很累，读第二遍时能轻松一些。 我不知道这本书是否确实是一本堪称伟大的书，但它绝对是一本晦涩难懂，难以引人入胜的书。 前半部甚至可用凌乱形容，虽然整本书的逻辑主线还是清楚的，但是描述说明部分实在是太糟糕了。 第二遍读完之后，...
评分《不要控制我》这本书，也有译成《不要用爱控制我》，原名Controlling People 是最近读完的一本很有意思的心理学著作。其实书我下了很久了，不过一直没有想起来读，这个礼拜，终于把屁股粘在凳子上，一口气读完。 先总结一下这本书给我印象深刻的部分，然后如果有心情的话...
评分书名：《不要用爱控制我》 推荐度：★★ 豆瓣地址：http://book.douban.com/subject/1101447/ 注： 我的评价体系仅表示个人口味。 ★我会告诉别人不要读，读了会后悔，会觉得是浪费时间，简直难以读完，精华度10%以下。 ★★性价比有点低，虽然有点益处但是书有硬伤，一整本书...
评分（一） 幸福的人生个个相似，不幸的人生各有不同。 最近，小A为了男友小B的事情，感到心烦意乱。就在前天晚上，两个人又吵架了。 一件很小的事情：他们为去哪里看电影，争执起来。小B觉得去东方电影城，离家近，而且票价便宜。而小A觉得，小B就是舍不得花钱，她就是要去...
用户评价
如果别人对你随便下定论，即使是轻描淡写，也说明他们正在不懂装懂，这是因为根本没有人能够告诉你：你想要什么，相信什么，应该做什么以及为什么要这么做。没有人比你更了解自己，更知道你的本性，目标动机，想法信念，感觉与好恶。有人试图强行控制你时，要懂得保护自己。既然只有你能给自己下定论，你的自我认知就是你自己的专利。一个人的自我认知是天生的，不是他人赋予的，你没有必要去证明它或是解释它。
评分给这本书标为5星, 是因为它解答了我一直的困惑--精神边界问题.一直觉得自己有控制别人的倾向但是不知道该如何解决.现在我明白了哪些行为触犯了别人的精神边界,明白了为什么我那么讨厌别人给我下定义以及该怎样应对.偶然开始看的书，却带来了很大的惊喜.做到真正尊重别人的精神边界并保持自己人格的独立,还需要很多努力.这是一本自我成长的好书.
评分书中的每一段描述我都可以理解，但是看完了觉得对我没有任何实质性的帮助。
评分我第三次重读了这本书，并且依样画葫芦地思考过去曾发生的一些令我记忆深刻的场景，惊觉我妈妈简直熟谙如何“用爱”控制我，每次必使我屈服，屈服后不甘愿只能自己哭。更惊觉日常生活中，不少人也是这样去控制他人的。能够不去控制人，懂得识别他人的控制，也能保持独立的意识，是很棒的一件事！
评分感觉是读过的心理自助书籍里面最棒的一本。精神虐待比肉体虐待的杀伤力有过之无不及，人际交往中潜移默化企图控制别人，抹杀他人自信心的行为真的很可恶。受害者往往还会觉得问题是出现在自己身上，觉得自己真的做错了，施虐者常常自己也不知道。看完很多很困惑的问题都得到了解答～已经二刷过～
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