家常菜好吃菜1001例

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出版者:上海科学普及出版社
作者:快乐生活1001编委会
出品人:
页数:255
译者:
出版时间:2006-12
价格:29.90元
装帧:
isbn号码:9787542735942
丛书系列:
图书标签:
  • 菜谱
  • 美食
  • 烹饪
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具体描述

《家常菜好吃菜1001例》教你用常见的食材做出自己最拿手的营养好菜。内容包括清新蔬果、营养豆类、诱人肉食、美味禽蛋、鲜香水产、百变面食、好吃米饭等。全书均按原材料来分类,同种原材料又按凉菜、热菜、汤羹等顺序教读者轻松做出拿手菜。同时设有“营养师建议”、“贴心小提示”等栏目,给你实用的营养指导和烹饪指导。

烹饪的艺术与科学:家庭厨房的进阶指南 书名:精进厨艺:从零基础到餐桌艺术大师 作者:林薇 出版社:博雅文苑 --- 内容简介 在现代快节奏的生活中,厨房常常被视为一项例行公事,而非创造与享受的场所。然而,《精进厨艺:从零基础到餐桌艺术大师》旨在彻底改变这种观念。这本书不是关于快速填饱肚子的技巧集合,而是一部系统、深入、富有哲学思辨的烹饪艺术教科书,它将引导读者穿越厨房的迷雾,真正理解食物的本质、烹饪的原理,并最终将日常的“做饭”提升为一种精致的生活艺术。 本书的篇幅远超一般食谱的范畴,它聚焦于建立一个坚实、全面的烹饪知识体系,而非仅仅罗列菜肴数量。全书分为六大部分,共计约三十万字,力求为读者提供一个从食材认知到高级烹饪技法、再到厨房效率管理的完整闭环学习路径。 第一部分:食材的哲学与科学 (The Philosophy and Science of Ingredients) 本部分是全书的基石,深度剖析了“为什么”我们要以特定的方式处理食材。我们不满足于告诉你“盐要放多少”,而是探讨盐的化学性质、晶体结构如何影响蛋白质变性和水分保持,以及不同产地的盐(如海盐、岩盐、雪盐)风味差异的根源。 感官解构: 详细介绍味觉的五大基础(酸、甜、苦、咸、鲜)是如何被大脑解析的,以及“旨味”(Umami)的科学发现历程。书中配有大量的化学结构图和风味轮图表,帮助读者建立精确的味觉词汇库。 油脂的魔力: 探讨不同烹饪用油(橄榄油、黄油、猪油、花生油)的烟点、脂肪酸构成及其在不同温度下对食物口感和风味的影响。例如,饱和脂肪与不饱和脂肪在高温煎炸中的稳定性对比分析。 植物的生命力: 深入研究蔬菜和香草的细胞结构。解析为什么焯水能保持蔬菜的翠绿(叶绿素的稳定),以及草本香料(如罗勒、迷迭香)在干制和新鲜状态下释放香气分子机制的差异。 肉类的剖析: 细致讲解肌红蛋白、肌原纤维和结缔组织(胶原蛋白)如何随温度变化,从而决定了牛排的熟度选择和炖肉的口感。书中包含详尽的温度-质地对照表,远超“三分熟、五分熟”的粗略划分。 第二部分:热力的精确掌控 (Mastering the Thermodynamics of Cooking) 本部分是本书的技术核心,它将烹饪视为一门严谨的热力学应用。我们摒弃了模糊的“中小火”,转而教授如何通过工具和环境来精确控制能量的传递。 传导、对流与辐射: 深入讲解这三种热传递方式在不同炊具(铸铁锅、不锈钢锅、玻璃烤盘)中的表现差异。例如,铸铁锅的“蓄热能力”在油炸中的决定性作用。 美拉德反应与焦糖化详解: 不仅是描述这两种现象,而是提供精确的温度曲线和时间模型,指导读者如何通过控制水分活度和pH值来引导反应的走向,以实现最佳的色泽和风味复杂度。 “慢工”的科学: 探讨低温慢煮(Sous Vide)的原理,解释在低水温环境下蛋白质的缓慢变性过程,以及如何利用精确的温度控制来突破传统烹饪的口感极限。书中包含自制低温慢煮设备的原理图和安全指南。 蒸汽与压力: 分析压力锅如何通过提高沸点来缩短炖煮时间,并对比高压与常压环境下对食材纤维的分解效果。 第三部分:基础技艺的深度挖掘 (Deep Dive into Foundational Techniques) 此部分着重于将最基础的操作提升至近乎完美的境界,认为“家常菜”的优秀与否,取决于基础功的扎实程度。 刀工的几何学: 介绍精确的切片、切丁、切丝所需的角度和力度控制,如何确保所有食材在烹饪过程中受热均匀。书中配有手部动作的详细分解图,强调安全与效率的统一。 调味的艺术与平衡: 不再是简单的“适量”,而是构建一个“风味金字塔”——从基础的咸味(盐)、酸味(柠檬酸、醋酸)、辣味(辣椒素)、到层次感的香气(挥发性化合物)。教授如何“分层调味”,即在烹饪的不同阶段加入不同的调味料以叠加风味。 乳化的艺术: 彻底解构蛋黄酱、法式油醋汁的制作过程,从微观层面解释水相与油相如何通过乳化剂(如卵磷脂)稳定结合,避免油水分离的常见陷阱。 第四部分:厨房的系统化管理 (Systematic Kitchen Management) 成功的烹饪不仅仅是技术,更是一种高效的流程管理。本部分侧重于效率、组织和预见性。 Mise en Place的效率模型: 将法式厨房管理理念引入家庭环境,建立一套适合不同菜式复杂度的准备流程模型,减少烹饪过程中的手忙脚乱。 工具的逻辑选择: 详细分析不同厨具(不锈钢、陶瓷、铸铁、特氟龙)的功能定位,指导读者根据预算和烹饪需求进行投资,而非盲目追逐流行。 储存科学与保鲜: 介绍不同食材的最佳储存环境(湿度、温度、避光),延长保质期,最大程度保留营养和风味。特别强调自制高汤和酱汁的冷冻与真空保存技术。 第五部分:跨文化烹饪的原理借鉴 (Cross-Cultural Culinary Principles) 本书不局限于任何单一菜系,而是从世界各地的烹饪智慧中提炼出普适性的原理。 发酵与腌制的化学: 考察泡菜、酸菜、酱油背后的微生物作用,理解如何通过控制环境来“驯化”细菌,创造深层风味。 干热与湿热的全球应用: 对比中式炒菜的“镬气”与西式烤箱的“干烤”在风味形成上的异同,并指导读者如何根据手头工具进行灵活转换。 第六部分:创造与个人风格的建立 (Cultivating Creativity and Personal Style) 烹饪的终极目标是表达自我。《精进厨艺》的最后一部分,鼓励读者超越食谱的束缚。 风味搭配的数据库: 提供一个基于分子相似性的风味组合数据库,帮助读者在没有灵感时,也能进行科学且大胆的创新组合。 缺陷分析与修正: 建立一个故障排除指南,例如,当菜肴“过咸”、“油腻”或“味道单薄”时,应如何通过化学手段(如增加酸度、引入油脂或增加对比风味)进行补救。 从模仿到创造: 引导读者分析自己最喜欢的菜肴的结构,拆解其风味和质地,最终形成一套独属于自己家庭的、不可替代的烹饪签名。 总结 《精进厨艺:从零基础到餐桌艺术大师》是一本为严肃的家庭烹饪爱好者而写的深度指南。它要求读者投入时间去理解“如何做”背后的“为什么”。读完此书,您将不再是食谱的奴隶,而是能够掌控厨房的化学家、物理学家和艺术家。它提供的不是一百个现成的菜肴,而是通往数千种可能性的思维框架。这本书将让您的厨房成为一个永无止境的学习与创造之地。

作者简介

目录信息

清新蔬果营养豆类诱人肉食美味禽蛋鲜香水产百变面食好吃米饭
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读后感

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用户评价

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我对这本书的喜爱,不仅仅在于它提供了如此多的美味菜肴,更在于它让我感受到了“家”的味道,感受到了烹饪的乐趣。《家常菜好吃菜1001例》最大的特点是它的“全面性”和“易学性”。它几乎涵盖了所有我想学的家常菜,而且每道菜的步骤都非常详细,一看就懂。我最欣赏的是书中对于“调味的平衡”的讲解。比如,在做“鱼香茄子”的时候,书中不仅给出了鱼香汁的黄金比例,还强调了炒制茄子的技巧,让茄子吸收了酱汁的美味,却又不会油腻。还有一个让我印象深刻的是“宫保鸡丁”,书中详细说明了如何处理鸡丁,以及炒制时加入的各种调料的顺序,让我做出来的宫保鸡丁,味道层次分明,麻辣鲜香。这本书让我觉得,原来做饭也可以是一件充满创意和乐趣的事情,它不仅仅是满足口腹之欲,更是一种对生活的热爱和表达。它让我对厨房充满了期待,也让我成为了家人眼中“会做饭”的那个。这本菜谱,是我厨房里的“好帮手”,它让我和家人共享了许多美好的用餐时光。

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说实话,我刚开始拿到这本《家常菜好吃菜1001例》的时候,并没有抱太高的期望,毕竟市面上的菜谱太多了,同质化也很严重。但是,当我翻开这本书,我立刻被它所吸引。首先,它的版式设计非常舒服,纸质也很好,拿在手里很有质感。更重要的是,它收录的菜品种类非常齐全,涵盖了各个菜系的经典家常菜,而且很多菜品我都只是听说过,但不知道怎么做。这本书就像一个全能的厨房助手,为我一一解答了这些疑惑。我最喜欢的部分是书中关于“食材处理”的讲解,特别是对于一些腥味比较大的食材,如鱼、虾等,书中提供了多种去腥的方法,并且详细说明了每种方法的原理和效果,这对我来说非常实用。我曾尝试过书中介绍的“清蒸鲈鱼”,之前我总是掌握不好火候,要么蒸老了,要么味道不够鲜美,但按照书中“蒸汽要足,蒸的时间要短”的原则,再加上淋上葱姜料酒的方法,我蒸出来的鲈鱼肉质鲜嫩,味道清甜,连刺都很少,让家人赞不绝口。此外,书中还穿插了一些关于烹饪技巧的知识,比如如何掌握火候、如何调味等等,这些都让我受益匪浅。这本书让我觉得,做家常菜也可以是一件充满艺术感和技术含量的事情,它不仅教会我如何做出美味的食物,更让我体会到了烹饪的乐趣。

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我必须承认,《家常菜好吃菜1001例》这本书,确实给我带来了不少惊喜。它的最大亮点在于,它所收录的菜品,都非常“接地气”,而且有很多细节处理得非常到位,这让我这个平时不太下厨的人,也忍不住跃跃欲试。我特别喜欢书中关于“食材的预处理”的讲解,比如在做“红烧肉”的时候,书中不仅指导了如何焯水去腥,还强调了煎炒的技巧,让红烧肉肥而不腻,入口即化。还有“梅菜扣肉”,书中详细讲解了如何腌制梅菜,以及扣肉蒸煮的时间,这让我做出来的梅菜扣肉,色香味俱全,口感软糯,深受家人喜爱。这本书的排版设计也非常好,图片清晰,文字说明也足够详细,即使是第一次尝试某道菜,也能轻松上手。它不仅仅是提供了一个个菜谱,更重要的是,它传达了一种“用心做好每一道菜”的态度,让我对烹饪产生了浓厚的兴趣。它让我觉得,即使是普通的家常菜,只要用心去做,也能做出令人惊艳的味道。这本菜谱,是我厨房里的“启蒙老师”,它让我爱上了烹饪,也让我的家庭氛围更加温馨。

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这本书真的是我近期最满意的一本烹饪书籍了,我简直是爱不释手。它不仅仅提供了大量的菜谱,更重要的是,它传达了一种“好吃”的理念,一种对生活的热爱。我尤其欣赏书中对于一些经典家常菜的“微创新”和“细节优化”。比如,对于“宫保鸡丁”,它并没有停留在传统的做法上,而是提出了加入少许糖醋汁来提亮菜肴色泽和增加风味的建议,并且详细说明了如何精确控制火候,让鸡丁炒得嫩而不柴。我按照书中方法尝试后,果然味道更上一层楼。还有“麻婆豆腐”,书中不仅给出了基础的做法,还特别强调了花椒和辣椒面炒制时机的把握,以及勾芡的技巧,让麻、辣、鲜、香的风味层次分明,口感也更加醇厚。最让我感动的是,书中很多菜肴都附带了“小贴士”,这些小贴士往往能解决我在烹饪过程中遇到的常见问题,比如如何防止肉类粘锅、如何让蔬菜保持翠绿的颜色等等。这些看似不起眼的细节,却极大地提升了我的烹饪体验和成功率。我本来以为自己对家常菜已经很熟悉了,但这本书让我发现,原来还有这么多可以提升的空间。它让我重新审视了那些熟悉的菜肴,用更精进的技巧去烹饪,结果自然是惊喜连连。这不仅仅是一本菜谱,更是我厨房里的“宝藏”,让我充满了烹饪的乐趣和信心。

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我必须说,《家常菜好吃菜1001例》这本书的设计非常用心,从封面到内页的排版,都透着一股温暖和亲切。我最喜欢的是它对“食材的本味”的挖掘。书中很多菜肴,并没有过多的调味,而是通过精心的烹饪技巧,将食材本身的风味发挥到极致。举个例子,书中介绍的“蒜蓉西兰花”,看似简单,但它详细讲解了如何让西兰花保持翠绿的颜色,以及蒜蓉炒制到什么程度最香,这让我做出来的西兰花,口感爽脆,蒜香浓郁,而且营养价值也得到了最大程度的保留。还有一个让我印象深刻的是“白灼虾”,之前我总是担心白灼虾会没有味道,或者腥味重,但书中提供的煮虾水配方,加入了姜片、葱段和料酒,并且强调了煮虾的时间,让我做出来的白灼虾,肉质Q弹,鲜甜无比,甚至不需要蘸任何酱料。这本书的价值不仅仅在于它提供了多少道菜,更在于它教会我如何去“理解”食材,如何用最合适的方式去烹饪它们,从而激发出食材最纯粹、最美好的味道。它让我觉得,原来真正的美味,可以如此简单,如此纯粹。这本菜谱,是我厨房里不可或缺的一部分,它让我对烹饪充满了新的认识和热爱。

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这本《家常菜好吃菜1001例》真是我近期最大的惊喜!我一直想提高自己的厨艺,但又怕过于复杂的菜肴,这本书简直是为我量身定制的。它最大的优点在于,它所选取的菜品都是非常贴近生活的家常菜,但又不仅仅是简单的复制,而是包含了作者多年烹饪的经验和心得。我非常喜欢它对“味道的层次感”的刻画。比如,在做“糖醋里脊”时,书中不仅给出了糖醋汁的黄金比例,还强调了裹面糊炸制时油温的控制,以及最后淋上糖醋汁的顺序和技巧,这些细节处理,让做出来的糖醋里脊外酥里嫩,酸甜适口,一点也不油腻。另外,书中还介绍了许多关于“食材搭配”的知识,比如某些蔬菜和肉类一起烹饪时,如何避免相互影响,甚至能起到增香提鲜的作用,这让我豁然开朗。我尝试了书中介绍的“香菇滑鸡”,之前我总是觉得鸡肉会有点柴,但书中建议使用鸡腿肉,并且在腌制时加入少许淀粉和蛋清,这样处理后,鸡肉口感果然嫩滑无比,搭配鲜美的香菇,简直是绝配。这本书让我觉得,即使是看似普通的家常菜,也可以做得有滋有味,有声有色。它不仅仅是一本菜谱,更像是一个可以随时请教的烹饪导师,让我爱上了在厨房里创造美食的过程。

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我最近翻开这本《家常菜好吃菜1001例》,简直就像开启了一段美食探索之旅。首先映入眼帘的是那封面设计,朴实却不失温馨,一股浓郁的烟火气扑面而来,让我还没开始读,就已经被深深吸引。翻开目录,琳琅满目的菜肴名称,从最基础的炒青菜到稍显复杂的炖肉,再到一些我从未尝试过的特色小吃,种类之丰富,让我应接不暇。我特别喜欢它对食材选择的细致讲解,不仅仅是列出食材名称,还会提及不同季节、不同产地的食材的特点,以及如何挑选最新鲜、最适合烹饪的。举个例子,书中在介绍“红烧排骨”时,详细说明了如何挑选带软骨的肋排,以及不同部位排骨的口感差异,这对于我这种平时不太会挑肉的厨房新手来说,简直是福音。更让我惊喜的是,许多菜肴的步骤图都清晰明了,每一张图片都好像在一步步地引导我,让我即使是第一次接触这道菜,也能胸有成竹。我尝试了书中介绍的“鱼香肉丝”,之前的我总觉得做出来的味道不够地道,但按照这本书的配方和步骤,特别是关于调味比例的讲解,我竟然做出了饭店水准的鱼香肉丝,酸甜辣咸的平衡感恰到好处,连我挑食的儿子都赞不绝口,这让我成就感满满。这本书不仅仅是菜谱,更像是一位耐心细致的老师,用最接地气的方式,教会我如何在家做出让人垂涎欲滴的美食,让我的厨房生活变得更加丰富多彩,也让我的家人吃得更开心,更健康。

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这本《家常菜好吃菜1001例》简直是我近年来最成功的一次“投资”,它为我的厨房生活带来了巨大的改变。我一直是个“厨房小白”,对烹饪几乎是一窍不通,但这本书的出现,让我看到了希望。它最打动我的地方是,它不仅仅是简单地列出菜名和步骤,而是融入了很多“烹饪的心得”和“小技巧”。例如,在做“番茄炒蛋”的时候,书中强调了炒番茄要炒出汁水,这样炒出来的鸡蛋才更入味,颜色也更漂亮。我按照这个方法尝试后,发现果然味道提升了好几个档次。还有“可乐鸡翅”,书中详细说明了如何处理鸡翅,以及用可乐代替部分糖的作用,让我做出来的鸡翅,色泽红亮,口感软嫩,甜而不腻。最重要的是,这本书的菜谱都非常详细,即使是像我这样的新手,也能跟着一步步完成,而且成功率非常高,这极大地增强了我的烹饪信心。它让我觉得,做饭并不是一件难事,只要有好的指导,每个人都可以成为一名出色的厨师。这本书,成为了我厨房里的“秘密武器”,让我的餐桌变得越来越丰富,我的家人也因此吃得更开心,更健康。

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说实话,这本书的出现,彻底改变了我对家常菜的看法。我一直觉得家常菜就是随便炒炒,但《家常菜好吃菜1001例》让我看到了家常菜的无限可能。《家常菜好吃菜1001例》最大的特点是它的“实用性”和“普适性”。它收录的菜品,大部分都是我们日常生活中经常会吃到的,而且烹饪步骤都非常清晰,易于模仿。我特别喜欢书中对于“火候的控制”的讲解。比如,在做“炒鸡蛋”的时候,书中详细说明了用中小火慢炒,才能让鸡蛋蓬松又嫩滑,而不是像我之前那样,总是炒得又干又硬。还有一个例子是“家常豆腐”,书中不仅介绍了如何将豆腐煎至金黄,还特别强调了炒制酱汁的顺序,先炒香葱姜蒜,再加入酱油、糖和水,最后勾芡,这样炒出来的豆腐,酱汁浓郁,味道醇厚,让原本普通的家常豆腐瞬间升华。这本书让我觉得,即使是没有太多烹饪经验的人,也能通过这本书,做出令人称赞的家常菜。它不仅仅是提供了菜谱,更重要的是,它传授了一种烹饪的“思维方式”,让我能够举一反三,灵活运用。这本菜谱,让我对厨房充满了信心,也让我成为了家人眼中“会做饭”的人。

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这本书的到来,简直是为我的厨房生活注入了新的活力。《家常菜好吃菜1001例》最让我赞叹的是它的“创新性”和“实用性”。它在传承经典家常菜的基础上,融入了一些现代的烹饪理念和技巧,让这些熟悉的菜肴焕发出了新的光彩。我特别喜欢书中关于“食材的新搭配”的建议,比如在做“香菇滑鸡”的时候,书中建议加入少许黑胡椒来提升风味,这让我做出来的鸡肉,味道更加浓郁,口感也更加嫩滑。还有“回锅肉”,书中不仅详细介绍了如何炒制五花肉,还提供了几种不同的调味酱料配方,让回锅肉的味道更加丰富多样。这本书的图片也非常精美,每一个菜品都拍得让人垂涎欲滴,这大大激发了我的烹饪热情。它让我觉得,家常菜也可以做得如此有艺术感,如此令人惊艳。它不仅仅是一本菜谱,更像是一位懂我的烹饪伙伴,它知道我想要什么,它也能够教会我如何去做。这本菜谱,是我厨房里最值得珍藏的一本书,它让我对烹饪充满了信心,也让我的生活更加有滋有味。

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