圖書標籤: 健康  營養學  營養  彆讓不懂營養學的醫生害瞭你  醫學  健康:營養  保健  科普   

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陸陸續續看完瞭，改變瞭我的一些觀念。但對於營養藥品的大量使用，我還是持觀望態度，需要再研究深入一點，纔敢實踐，畢竟生命隻有一次。 不過，封麵的那句話很有用，我們要健康的飲食方法，適當的運動鍛煉，再加上營養食品的補充。 對於氧化與抗氧化有瞭一些瞭解。本書對葡萄籽精華素十分我推崇。

就說瞭一個事：氧化過程、自由基是人體健康最大的敵人，是所有慢性病的罪魁。補維生素和其他抗氧化素是解決之道

看完之後繼續開始吃善存佳維瞭。

維生素、礦物質、抗氧化元素 -- 對生命如此重要

看完還是拿不準

中国社会，发展至今，商业气氛已经不逊于任何国家。同时，由于法制的缺失，中国的企业往往更加肆无忌惮，为所欲为。食品、医药领域，从企业到医院，大小骗子横行无忌。作为民众，个体，要了解真相，独立思考，辨明是非，不盲从，不迷信，真的很难。 这本书可以给我们一些启示...  

我们依赖食物生存。依赖食物成长。在母体中就从妈妈身体里吸取营养。我们追溯到本原，根治疾病及预防疾病，提高免疫，依然还是从营养和高质量的食物补充品中摄取。 医学博士的观点有理。实在。并且我是从中的受益者。  

之前一直认为只要包含平衡加上适当的体育锻炼就可以了，所以之前很多朋友向我推荐补充营养品，我都没有放在心上 看了这本书后才让我认识到补充营养品的重要性，我现在也在吃补充营养品了，刚刚开始，以后有机会向大家分享效果 后来认识到所需要的营养元素完全可以通过食物获...  

美国医生（全世界许多医生都是如此）所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心里保健等，这方面甚至他们是无知的。这是最大的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。现在，雷·D·斯全德博士...  

“营养补充品的作用比我们想象的更大，甚至对一些已经患有严重疾病的病人，也是有效的－－－”这是一位医生，在家人用营养方法，深有体会，研究营养而做出的感言。医生，病人，甚至普通人，应该看看，悟出一点来－－－