具体描述
A surprising and intriguing examination of how scarcity—and our flawed responses to it—shapes our lives, our society, and our culture
Why do successful people get things done at the last minute? Why does poverty persist? Why do organizations get stuck firefighting? Why do the lonely find it hard to make friends? These questions seem unconnected, yet Sendhil Mullainathan and Eldar Shafir show that they are all are examples of a mind-set produced by scarcity.
Drawing on cutting-edge research from behavioral science and economics, Mullainathan and Shafir show that scarcity creates a similar psychology for everyone struggling to manage with less than they need. Busy people fail to manage their time efficiently for the same reasons the poor and those maxed out on credit cards fail to manage their money. The dynamics of scarcity reveal why dieters find it hard to resist temptation, why students and busy executives mismanage their time, and why sugarcane farmers are smarter after harvest than before. Once we start thinking in terms of scarcity and the strategies it imposes, the problems of modern life come into sharper focus.
Mullainathan and Shafir discuss how scarcity affects our daily lives, recounting anecdotes of their own foibles and making surprising connections that bring this research alive. Their book provides a new way of understanding why the poor stay poor and the busy stay busy, and it reveals not only how scarcity leads us astray but also how individuals and organizations can better manage scarcity for greater satisfaction and success.
作者简介
Sendhil Mullainathan is Professor of Economics at Harvard University. His real passion is behavioral economics, understanding what makes people tick - whether a senior executive in New York or a farmer in rural Tamil Nadu.
He enjoys having written but is of a mixed mind about writing.
He also occasionally enjoys doing: he helped co-found a non-profit to apply behavioral science (ideas42); and has worked in government.
Much to the surprise of who know him well, he is a recipient of the MacArthur "genius" award.
His hobbies include basketball, googling and fixing-up classic espresso machines. He also enjoys speaking about himself in the third person, which works well for bios but less well in daily life.
Eldar Shafir is an American psychologist, and the author of Scarcity: Why Having Too Little Means So Much[1] (with Sendhil Mullainathan). He is the William Stewart Tod Professor of Psychology and Public Affairs at Princeton University Department of Psychology and the Woodrow Wilson School of Public and International Affairs. He is a Faculty Associate at the Institute for Quantitative Social Science at Harvard University. He is co-founder and Scientific Director at ideas42, a social-science R&D lab. His area of study is behavioral economics, that is, how the decisions people make affect their financial outcomes. His research has led him to the general conclusion that people often make inadvisable decisions on financial matters when they think they are being rational.
目录信息
Chap. 1 - The good: scarcity can cause focus. The bad: focus can mean inattention to other things.
Chap. 2 - Scarcity causes an internal disruption that makes it harder to make good decisions.
Chap. 3 - Slack (the opposite of scarcity) allows better choices and reduces the bad consequences of failiure.
Chap. 4 - Poor people are sometimes more realistic about estimating costs, because they have to be.
Chap. 5 - Borrowing when you're short of cash leads to a descending spiral of debt.
Chap. 6 & 7 - Poverty is a vicious circle of scarcity leading to bad decisions leading to scarcity...
Chap. 8 - Poverty can be alleviated by creating slack, such as extra cash or day care to create more time.
Chap. 9 - Efficient use of resources and division of labor helps organizations become more efficient.
Chap. 10 - Efficient use of self-control helps with life issues.
· · · · · · (收起)
读后感
还记得那个书店老板的故事，读书无数，头发快白了，博士毕业论文还是迟迟没有赶出来。很多时候，伟大的作品都在非常紧迫的时候完成。比如书中提到的那份美味佳肴。稀缺，会让我们变得专注。考试前的复习总是最有效的。但是，太专注了，我们的视野就小了，产生了管窥之见。比如...
我最近在看决策相关的书籍，其中《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》最为吸引我，因为我经常像作者所说的那样，陷入忙乱而无法自拔的境地。而我更想知道的是：穷人到底是怎样进入这种越忙越穷、越努力越悲惨的恶性循环的？阅罢此书，我终于从作者塞德希尔·穆来纳森（哈佛大...
对于经历过高考的人，想必也知道我们的老师常常强调时间的重要性，因此在高中，路上背单词，排队打饭背古文的人不在少数。然而一旦走出高中，你很快就会发现你再也没有这种如此完美的情况了。 我遇见挺多考不过4、6级的大学生总是抱怨自己没有很多时间准备考试，他...
//2015-07-08 10:12 <稀缺-我们是如何陷入贫穷与忙碌的> 摘要 这本书分析了稀缺的内在来源和所造成的影响，列举了许多例子，下面我把它的核心思想记录一下： [ 稀缺心态是一切稀缺的根源。 资源稀缺并不可怕，就怕有稀缺心态（以后简称'稀缺'）。 稀缺的定义：稀缺，是"...
还记得那个书店老板的故事，读书无数，头发快白了，博士毕业论文还是迟迟没有赶出来。很多时候，伟大的作品都在非常紧迫的时候完成。比如书中提到的那份美味佳肴。稀缺，会让我们变得专注。考试前的复习总是最有效的。但是，太专注了，我们的视野就小了，产生了管窥之见。比如...
用户评价
《Scarcity》这本书，在我阅读过的所有关于人类行为学和经济学心理学的书籍中，可以说占据了一个非常特别的位置。它以一种极其深刻且富有洞察力的方式，剖析了“稀缺”这一看似普遍存在的现象，是如何以前所未有的力量，潜移默化地塑造着我们的思维方式、决策过程，甚至是我们与周围世界的关系。作者并没有将稀缺简单地等同于“贫穷”，而是更广泛地将其定义为“对任何有价值资源的感知到的匮乏”，这其中可能包括时间、注意力、金钱、机会等等。他通过大量详实的案例和严谨的科学研究，揭示了稀缺是如何通过影响我们的认知“带宽”，让我们的大脑变得更倾向于关注眼前迫切的需求，而忽略了长远的规划和潜在的风险。这种“隧道视野”效应，让我深刻地理解了为什么许多身处困境的人们，会做出一些看似“不理智”的选择。它并非出于个人意志的薄弱，而是大脑在极端资源限制下的必然反应。书中对“占有”和“失去”的心理分析，也让我对我们为什么会对已经拥有的东西过于执着，并且对失去的恐惧远大于获得时的喜悦有了更深的理解。这种对稀缺背后复杂心理机制的深入挖掘，使得这本书不仅具有极高的学术价值，也为我们理解社会现象和人际互动提供了全新的视角。
在浩如烟海的心理学和经济学书籍中，《Scarcity》无疑是一本能够给我带来深刻启发的著作。它以一种极其细腻且极具穿透力的笔触，剖析了“稀缺”这一概念如何以一种我们可能未曾深入探究的方式，深刻地影响着我们的认知模式、决策过程，甚至是我们与整个世界的互动关系。作者并没有将稀缺局限于物质财富的不足，而是将其内涵极大地扩展，包含了时间、注意力、精神资源等多个维度，这使得本书的讨论范围极为广泛且贴近生活。令我尤为震撼的是，书中关于“稀缺性思维”如何“挤占”我们认知带宽的论述。它生动地描绘了当个体长期处于资源极度匮乏的情况下，大脑的有限认知资源会被迫高度集中在解决眼前的生存危机上，从而形成一种“隧道视野”效应。这种效应，会极大地削弱我们进行长远规划、评估风险以及处理复杂信息的能力，使得我们似乎总是陷入一种“顾此失彼”的困境。作者通过大量的科学研究和真实世界的生动案例，将这些抽象的心理学理论具象化，使得本书在学术严谨性之外，也具备了极高的可读性和实用性，让我对自身生活中所面临的一些挑战有了全新的认识，并开始尝试调整思维方式，以更有效地应对各种形式的稀缺。
《Scarcity》这本书，在我近期阅读过的众多心理学和行为经济学著作中，无疑是最具深度和启发性的一本。它并没有止步于对“稀缺”这一现象的表面描述，而是以一种令人惊叹的细腻和严谨，深入挖掘了稀缺如何从根本上影响我们的认知模式、决策过程，乃至我们与世界的互动方式。作者将稀缺的定义扩展到物质资源之外，还包含了时间、注意力、甚至情感上的匮乏，这使得这本书的适用范围极其广泛。我尤其被书中关于“稀缺性思维”如何剥夺我们的“认知带宽”的论述所折服。它清楚地描绘了当一个人长期处于资源不足的状态时，大脑会如何将有限的认知资源高度集中在解决眼前的危机，从而导致“隧道视野”效应，让我们难以进行长远规划，也无法有效地处理其他信息。这种洞察，不仅解释了很多社会经济问题，也让我对自己生活中一些似乎“不合逻辑”的决策有了更清晰的理解。书中引用的研究和案例，都极具说服力，将抽象的心理学理论具象化，让我能够更直观地感受到稀缺的力量。这本书不仅让我对“稀缺”有了前所未有的认识，更重要的是，它提供了一种全新的视角来审视我们自身所面临的挑战，并鼓励我们去寻找突破稀缺束缚的有效途径。
我一直对人类决策背后的驱动力充满好奇，尤其是在资源受限的情况下，人们的思维和行为会发生怎样的变化。所以当我在书店里看到《Scarcity》这本书时，立刻被它的书名吸引了。这本书没有让我失望，它以一种极其深刻且具有启发性的方式，深入探讨了“稀缺”这一概念如何从根本上重塑我们的认知和行为。作者并没有简单地将稀缺描绘成一种纯粹的负面影响，而是细致地剖析了它如何通过一系列复杂的心理机制，影响我们对时间、机会和资源的感知。最让我印象深刻的是，书中关于“稀缺性思维”的阐述。它解释了当个体长期处于资源匮乏的状态时，大脑会优先处理最迫切的需求，从而导致“隧道视野”效应，让我们难以顾及长远的规划或看到潜在的解决方案。这种认知上的“束缚”，让我深刻理解了许多陷入困境的人们为何难以自拔。书中大量的案例研究，从个人到宏观经济，都生动地展示了稀缺如何渗透到我们生活的方方面面。它让我开始反思，自己生活中的许多“不够”，是否也源于一种被稀缺思维所捕获的状态。这本书不仅仅是关于稀缺的学术探讨，它更是一本帮助我们理解自己、理解他人、理解社会运行机制的指南。读完之后，我开始尝试更有意识地去识别和管理自己生活中的稀缺感，并从中找到更有效的应对策略。
说实话，我一开始拿到《Scarcity》这本书，并没有抱有多大的期望，因为我读过太多关于心理学和经济学的书籍，总觉得有些观点已经被反复咀嚼，缺乏新意。然而，这本书完全颠覆了我的看法。它以一种极其严谨和富有启发性的方式，深入探讨了“稀缺”这一看似简单的概念，并将其与人类的认知、决策和行为模式紧密地联系起来。最令我印象深刻的是，作者并没有将稀缺描绘成一种纯粹的负面影响，而是揭示了它如何以一种微妙且复杂的方式，深刻地塑造着我们的思维方式。例如，书中对“占有欲”和“损失规避”这两个心理学概念的深入分析，为我理解为什么人们在面对稀缺时，会更加执着于已有的东西，并且对失去的恐惧远大于获得带来的喜悦，提供了全新的视角。我曾一直以为，人们对拥有的东西过于看重，是源于一种内在的依恋，但这本书让我意识到，这种执着很大程度上是由于稀缺带来的不确定性，以及对未来可能无法再次获得同等价值物品的担忧。作者还巧妙地运用了大量的实验数据和真实世界的案例，来支持他的理论，这使得这本书在学术性和可读性上都达到了一个很高的水准。读完这本书，我不仅对“稀缺”有了更深刻的理解，也对人类自身的脆弱性和适应性有了更全面的认识。它让我开始反思，在当今这个信息爆炸、资源分配日益不均的时代，我们每个人都或多或少地处于某种形式的稀缺之中，而这种稀缺，正在以我们可能未曾察觉的方式，影响着我们的生活。
《Scarcity》这本书，是我近期阅读过的最引人深思的书籍之一。它以一种非常独特的视角，深入探讨了“稀缺”这一看似普遍的存在，是如何以一种我们可能未曾意识到的深刻方式，重塑着我们的思维方式、决策过程，乃至我们的整体生活状态。作者并没有将稀缺简单地定义为物质上的贫乏，而是将其拓展到更广阔的范畴，包括时间、注意力、机会等等。最令我印象深刻的是，书中对“稀缺性思维”的阐述。它生动地揭示了当个体长期处于资源匮乏的状态时，大脑会如何被迫将有限的认知资源高度集中在解决眼前最紧迫的问题上，从而形成一种“隧道视野”效应。这种效应，使得我们难以进行长远的规划，也更容易做出冲动的、以短期利益为导向的决策。我之前一直不理解，为什么有些人似乎总是难以摆脱困境，或者做出一些看似“愚蠢”的选择，而这本书为我提供了一个极具说服力的解释。它让我意识到，很多时候，这些行为并非源于个人能力的不足，而是稀缺环境对我们认知能力的“劫持”。作者的研究和案例都非常扎实，使得书中的观点具有极强的说服力，也让我对自己生活中的一些行为模式进行了深刻的反思。
《Scarcity》这本书，在我阅读过的众多关于人类行为和社会现象的著作中，无疑是一股清流，它以一种极其深刻和富有创见的视角，剖析了“稀缺”这一概念对个体乃至整个社会产生的巨大影响。我一直对“为什么有些人似乎总是处于一种捉襟见肘的状态，而另一些人则能够相对从容地应对生活中的种种挑战”这样的问题感到好奇，而这本书为我提供了极具说服力的答案。作者并没有停留在对物质稀缺的简单描述，而是深入挖掘了稀缺如何影响我们的认知框架，例如它如何压缩我们的时间感知，让我们对当下的需求更加敏感，而忽略了长远的利益。这种“隧道视野”效应，不仅仅是对个体而言，对社会发展也可能带来阻碍。书中对“贫困陷阱”的分析，让我对许多社会底层群体所面临的困境有了更深的同情和理解。它不是简单地将他们的困境归咎于懒惰或能力不足，而是揭示了长期的稀缺是如何剥夺了他们的认知资源，让他们难以有效地规划未来，更难以摆脱贫困的循环。这种深刻的洞察力，让我认识到，解决贫困问题，不仅仅是提供物质援助，更需要从认知和社会心理层面入手。作者的语言风格也极具吸引力，他善于运用生动形象的比喻和引人入胜的叙事，将复杂的心理学理论和经济学概念解释得浅显易懂，让即使是初次接触此类话题的读者也能迅速进入状态。
我一直对人类行为背后的驱动力感到着迷，尤其是在面对资源有限的情况下，人们会如何调整自己的认知和行为。所以当我在书架上看到《Scarcity》这个名字时，立刻就被吸引住了。我当时就觉得，这绝对是一本能够深入探讨我一直以来思考的课题的书。拿到手之后，迫不及待地翻阅，从第一页开始，我就被作者的洞察力所折服。这本书并没有简单地停留在“稀缺导致焦虑”这样一个浅显的结论上，而是极其细致地剖析了稀缺如何通过一系列复杂的心理机制，潜移默化地改变我们对时间的感知、对风险的评估，甚至对我们与他人关系的看法。它不仅仅是在描述现象，更是在揭示那些隐藏在现象背后的深层逻辑。例如，书中关于“带宽”（bandwidth）的概念，我至今仍觉得非常精辟。它解释了当我们长期处于一种资源匮乏的状态时，我们的大脑会被迫将有限的认知资源高度集中在当前最紧迫的问题上，以至于无法顾及长远规划，也难以有效地处理其他信息。这种“隧道视野”效应，会让我们变得越来越短视，更容易做出冲动的决策，而且很难从这种状态中抽离出来。这让我联想到现实生活中很多例子，比如那些长期为生计奔波的人们，他们可能无法抽出时间去学习新技能，也无法对未来进行细致的规划，因为每一天、每一刻都充满了生存的挑战。作者通过大量的案例和研究，将这些抽象的心理学概念具象化，让我能够清晰地看到稀缺对个体和社会产生的深远影响。它让我重新审视了那些看似是个人“性格缺陷”或“能力不足”的行为，意识到很多时候，它们可能只是在特定环境下，人类应对稀缺的必然反应。
拿到《Scarcity》这本书的时候，我正处于一个对生活中的各种“不够”感到沮丧的时期。无论是时间、金钱还是精力，似乎总有一种稀缺感挥之不去。抱着一丝希望，我翻开了这本书，却被作者深刻的洞察力和严谨的论证深深吸引。这本书并非简单地罗列稀缺带来的负面影响，而是以一种更为宏观和系统的视角，探讨了稀缺如何从根本上重塑我们的认知结构和行为模式。作者提出的“稀缺性思维”（scarcity mindset）的概念，让我豁然开朗。它揭示了当个体长期处于资源匮乏的状态时，大脑会自动进入一种“防御模式”，将有限的认知资源高度集中在应对眼前的危机，从而忽略了长远的规划和更广泛的可能性。这种“隧道视野”效应，让我意识到，很多时候我们之所以显得“目光短浅”或“反应迟钝”，并非完全是个人能力问题，而是稀缺环境对我们认知能力的“劫持”。书中对“管理稀缺”策略的探讨，更是让我眼前一亮。作者并没有提供什么“魔法公式”，而是通过分析成功的案例，揭示了那些能够有效应对稀缺的人们，是如何通过调整认知、优化资源分配以及建立有效的支持系统，来突破稀缺的束缚。读完这本书，我不仅对“稀缺”有了全新的认识，更重要的是，它给了我一种更积极、更具建设性的视角来看待我自身面临的种种“不够”，并开始尝试从根本上改变我的思维方式和行为模式。
我一直以来都对那些能够深入剖析人类内在运作机制的书籍情有独钟，而《Scarcity》这本书，无疑是其中的佼佼者。它并没有简单地停留在对“稀缺”这一概念的直观理解上，而是以一种极其深刻且富有洞察力的方式，揭示了稀缺如何以一种我们可能并未察觉的隐秘方式，深刻地塑造着我们的思维方式、决策过程，甚至是我们的整体生活质量。作者以其敏锐的观察力和严谨的学术态度，将“稀缺”这一概念的内涵进行了极大的拓展，使其不仅仅局限于物质层面的匮乏，更深入到时间、注意力、机会等多种资源的稀缺。我尤其被书中关于“稀缺性思维”如何“劫持”我们的认知带宽的论述所打动。它生动地描绘了当个体长期处于资源不足的环境中时，大脑是如何被迫将有限的认知能力高度集中在解决当前的紧迫问题上，从而形成一种“隧道视野”，使得长远的规划和潜在的解决方案变得模糊不清。这种深刻的洞察，让我对许多社会经济现象，特别是那些陷入“贫困陷阱”的人们所面临的困境，有了全新的理解。作者通过大量的科学研究和真实世界的案例，将这些复杂的心理学原理阐释得淋漓尽致，极具说服力，也让我对自身的一些行为模式产生了深刻的反思。
非常棒的一本书，从一开始对美国人啰嗦的不屑。到最后对解释力和应用范围的敬佩，没有单独讲和commitment device的联系是个遗憾 。读到一身冷汗。
经济上的贫困往往伴随时间与精力上的贫困
http://site.douban.com/177678/widget/notes/10060932/note/306686128/
方法和结论都值得怀疑。
一本书只论证了一个问题：为什么越“穷”会越“穷”？穷，在一定程度上会引起专注。但另一方面，又大量占用了带宽（认知能力和执行能力）。在特定事件的专注（tunnelled），必然导致其他事情被遗忘或盲目。在一系列的救火过程中（firefighting）便不由自主的陷入恶性循环。进一步，富足（abundance）往往也孕育着稀缺的种子。“穷”往往是一系列行为和思维模式所导致。即便在富足时期，稀缺思维和行为也不能为未来带来冗余(slack)和容错(failure tolerance)。缺乏冗余和容错，任何系统都过于刚性，易碎易毁。所以，对个体而言，跳脱这种稀缺陷阱需要冗余和容错机制。对宏观政策，则需明晰个体的思考轨迹，辨别根本原委、建立制度和规则，以改变和完善社会。
