做自己的心理醫生 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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蘇珊·懷特博士

民主與建設齣版社

2005.10

267

27.80元

9787801126894

圖書標籤: 心理學心理做自己的心理醫生心理醫生自助自我滋養上圖 kara

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发表于2024-11-23

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圖書描述

現代生活節奏越來越快，人的心理壓力越來越大。倘若長期不能釋放緊張情緒，人就會患上各種心理疾病。想一想，真的很可怕，痛苦的感覺正嚮你襲來，你該如何是好呢？去醫院看心理醫生，既要花時間又搭金錢，唉，真是令人煩惱。苦苦尋覓到底有沒有一種既省時間又少花兒的心理治療方法呢？答案是：有。蘇珊·懷特博士的心理速效治療方法就能幫你做到這些。你還等什麼呢？彆再猶豫不決，趕快按照書中的方法去除掉心理煩惱，放飛快樂心情吧！

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著者簡介

蘇珊·懷特博士畢業於美國康奈爾大學，她是美國的一位著名的心理谘詢專傢。她一直專注於治病救人，旅行過很多地方，同時舉辦研討會。另外，她還齣版瞭三本專著。在俄亥俄州的12年間，懷特博士主持一個給彆人齣主意的專欄，名為《請問蘇醫生》，還主持瞭一個同名的廣播節目。1999年，她齣現在電視節目“周末交流”中，現場演示心理速效治療恐懼癥。她的這本名為《做自己的心理醫生》的著作是關於心理速效治療方法的，書中介紹瞭心理速效治療方法的，書中介紹瞭心理病人自我治療的指南，以及其他專傢和同行的心理治療或實驗方案。懷特博士希望，人們將能夠識彆阻礙人體能量和更新的癥結所在，能夠利用本書中閱讀的心理治療步驟來消除過去的、現在的和將來的心理問題，以此達到一個精神健康的良好狀態。