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Be Your Own Therapist

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Thayer White
Purple Paradox Press
February 5, 1995
262
0
8.8 x 5.9 x 1.1 inches
9780964337589

图书标签: 自助  心理医生  心理  个人管理   


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发表于2024-11-08

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图书描述

去google了一下,竟然找到了免费版本。http://www.psychologyhelp.com/

惊喜!还以为能在google book search找到节选就不错了呢。

大致扫了两眼,觉得还是不错的。介绍了心理康复的过程中,人们会经历什么样的情绪体会,什么样的心态变化。也涉及了工作、家庭、心灵创伤、暴力、身体健康等和心理健康的关系。

不过作者是美国人,很多内容都是和美国的生活有关的。英文版的出版时间是1995年,比较早了,那时候互联网没有这么发达,可能作者也没有什么国际化的考虑。对于那些和美国生活背景联系起来的内容,中国的读者读起来恐怕要没什么体会了。不过看着没感觉就跳过去,也是完全可以的。毕竟这样的内容只是少数,不影响整本书的阅读。

非常适合正在努力从心理问题中自我恢复的人读。是一本帮你自助的好书。

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著者简介

http://www.helpself.com/thayer.htm


图书目录


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