图书标签: 时间管理  拖延症  高效率  管理  病  强迫症  已购评价低  书单6   

喜欢 战拖总动员 的读者还喜欢

前面说了一大堆介绍拖延症。 作为一个重度患者，其实就是“懒”。 在最后的几十页终于给出了一些基本的时间管理作为解决方案，拼凑痕迹有点重。

跟风抄袭之作，大家别上当。

似曾相识观点拼凑，比如类《自控力》等书，论据有中学生作文文风。有用摘录：P17行为型拖延：因为难做所以逃避；P20穷忙型拖延：忙的都是没有意义的；P23自我约束力差，难以抗拒短期诱惑，忽略长期目标；P33害怕失败所以拒绝竞争；P36成长心态，而不是一帮子打死靠天赋；P75安于次要地位；P95家庭导向：施压、怀疑、控制、依赖、疏离；P108拖延症很多都是选择恐惧症；P122缺乏集中注意力；P150分步骤、量化目标；P154布置别人和自己事情一定要有时间期限；P160做决定、量化、分解、必要条件与充分条件、怎么做、积极思考、行动、Review、坚持；P167同时做太多的“大脑肥胖症”；P170找安静庇护所或者戴耳塞，集中精力做一件事情就好像给大脑减肥；P188瑞士奶酪法利用时间碎片

似曾相识观点拼凑，比如类《自控力》等书，论据有中学生作文文风。有用摘录：P17行为型拖延：因为难做所以逃避；P20穷忙型拖延：忙的都是没有意义的；P23自我约束力差，难以抗拒短期诱惑，忽略长期目标；P33害怕失败所以拒绝竞争；P36成长心态，而不是一帮子打死靠天赋；P75安于次要地位；P95家庭导向：施压、怀疑、控制、依赖、疏离；P108拖延症很多都是选择恐惧症；P122缺乏集中注意力；P150分步骤、量化目标；P154布置别人和自己事情一定要有时间期限；P160做决定、量化、分解、必要条件与充分条件、怎么做、积极思考、行动、Review、坚持；P167同时做太多的“大脑肥胖症”；P170找安静庇护所或者戴耳塞，集中精力做一件事情就好像给大脑减肥；P188瑞士奶酪法利用时间碎片

东拼西凑

痛恨自己的自制力不够，急切需要改进，所以到图书馆搜寻可以指点我的好书，而第一眼就被这本书的名字吸引。自制力不够也同时不可避免的有拖延的恶习，“战拖”是个多么具有画面感的动词，也就义无反顾的跳了这个坑，期望可以觅得良方一二。 利用一天时间很快浏览...

痛恨自己的自制力不够，急切需要改进，所以到图书馆搜寻可以指点我的好书，而第一眼就被这本书的名字吸引。自制力不够也同时不可避免的有拖延的恶习，“战拖”是个多么具有画面感的动词，也就义无反顾的跳了这个坑，期望可以觅得良方一二。 利用一天时间很快浏览...

痛恨自己的自制力不够，急切需要改进，所以到图书馆搜寻可以指点我的好书，而第一眼就被这本书的名字吸引。自制力不够也同时不可避免的有拖延的恶习，“战拖”是个多么具有画面感的动词，也就义无反顾的跳了这个坑，期望可以觅得良方一二。 利用一天时间很快浏览...

痛恨自己的自制力不够，急切需要改进，所以到图书馆搜寻可以指点我的好书，而第一眼就被这本书的名字吸引。自制力不够也同时不可避免的有拖延的恶习，“战拖”是个多么具有画面感的动词，也就义无反顾的跳了这个坑，期望可以觅得良方一二。 利用一天时间很快浏览...

痛恨自己的自制力不够，急切需要改进，所以到图书馆搜寻可以指点我的好书，而第一眼就被这本书的名字吸引。自制力不够也同时不可避免的有拖延的恶习，“战拖”是个多么具有画面感的动词，也就义无反顾的跳了这个坑，期望可以觅得良方一二。 利用一天时间很快浏览...