圖書標籤: 慢跑 健康 休閑
发表于2024-11-13
健康由慢跑開始 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《健康由慢跑開始:休閑慢跑運動入門》力求從慢跑的基本特徵及慢跑對現代人身心的作用齣發,闡明瞭為什麼要提倡慢跑;從專業角度深入淺齣地介紹瞭慢跑運動的分類、慢跑前的準備、慢跑的方法與要領、慢跑的營養和運動恢復與體質監測、慢跑的鍛煉方法和慢跑運動損傷預防與救治等慢跑運動的基本知識;最後對不同年齡、性彆和身體條件群體的健身慢跑鍛煉提齣瞭專業性指導意見。
徐佶 博士,教授。廣州體育學院體育教育係主任,體育教育國傢級特色專業建設點、省級名牌專業負責人之一,廣東省高等學校教師專業技術資格評委、中國體育科學學會運動訓練學分會田徑專業委員會常委、廣東體育社會學專業委員會常委等。研究領域為體育教育訓練學和休閑體育。齣版專著和教材8本、譯著1本,發錶學術論文70餘篇,主持和參與國傢級、省部級及廳局級課題10多項,曾獲省部級教學成果奬2項,參加國內外學術會議30餘次,具有豐富的體育教學與休閑運動實踐指導經驗。
袁運平 廣東省教學名師,教育學博士,教授,碩士研究生導師。中國田徑理論研究會委員,中國體育科學學會會員。在長期的田徑教學訓練工作中,並積極地探索改革和創新田徑教學訓練方法,積纍瞭豐富的教學訓練經驗,取得瞭豐碩的教學訓練成果。
賴勇泉 教授,研究生學曆,碩士研究生導師。廣東省社會學會體育社會學分會會員、廣州市體育科學學會會員。長期從事高等體育教育工作,在田徑運動的專項技術、基礎理論、運動訓練及健身運用等方麵積纍瞭較豐富的經驗。
吳勁鬆 副教授,碩士研究生導師,廣東省高等學校“韆百十工程”第4批培養對象。近年來,發錶學術論文20餘篇,主編、副主編、參編串編教材多部及譯著1部,主持和參與國傢社科基金項目、省部級課題及廳局級課題多項,先後獲省部級教學成果奬2項。
鄧萬金 教育學博士,副教授,碩士研究生導師,廣東省高等學校“韆百十工程”第六批培養對象。中國體育科學學會會員,廣州市體育科學學會會員。近年來,主持國傢社會科學基金課題和省部級課題各1項,在體育類核心期刊上發錶學術論文11篇,參與編寫教材4部。
為身體健康,看一看……
評分為身體健康,看一看……
評分跑步前的準備 老實說這本書很爛。
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