具體描述
讀後感
以下部分全是在看公开课的过程中手打的Robert的观点，仅作学习笔记使用。书还没有开始看。 锻炼不会导致体重降低，但是锻炼会增加肌肉，肌肉有线粒体，线粒体燃烧能量，因此保持了胰岛素敏感的状态，就有地方释放能量了，放到肝脏释放就有问题了。运动是好的，但是不会体现在体...
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用戶評價
大嘴巴～
评分大嘴巴～
评分大嘴巴～
评分和其他類型的科普文比起來還蠻無聊的
评分最終解決與Micheal Pollen的著作主張一緻，三個字：eat real food.
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