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成體係，準確度高，推薦。傢中必備！ PS 菜籽油沒有談到，遺憾

很薄的一本書，裏麵介紹的也都是很基本很基本的食用油知識。不過對於從未看過任何營養類書籍的人是很好的入門書。裏頭的漫畫也很給力。

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健康無小事。

作者說的頗專業，就是不夠有根據

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