自愛的藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
尼娜・拉裏什－ 海德爾， 三個孩子的母親，是一 位有開業執照的大夫和 心理醫生。就《自愛的藝 術》以及她前一本書《彼 此確定》中所提齣的課 題，她在許多城市舉辦 瞭報告會和周末講習班。
- 心理學
- 自愛
- 心理
- 心靈成長
- 成長
- 自愛，纔能愛彆人。
- 愛
- 自助
具體描述
讀後感
爱，意味着包容，无条件的关注。所有的伤害都是缺乏安全感的副作用，爱是最好的伤药，先治好自己，才有可能治愈别人。自爱的基础是认识自己，然后接受自己。自爱的人不会怕受伤害，因为除了自己，没有人能伤害自己。真正与自己一生相伴的人是自己，所以，无论别人如何诋毁，社...
評分这本书是我买的第一本关于爱的书。 当时在书店读到这本书的时候，感觉这本书讲得特别好，尤其把爱自己的好处和不爱自己的坏处阐述得特别详细，令人信服。 然后我就把这本书买回家了，买回家再细读这本书，发现这本书并没有当初在书店看到的那么好。没错，爱自己的理论阐述的...
評分无意间在网友的博客上看到了这本书，一看就爱上了，后来又下载了电子书，写得特别好，有许多的观点是我之前从来没有意识到的，譬如说：如果人不接受自己的体验，就是一种不开放的表现。 因为这本书对我的影响很大，又早已脱销，为此还专门把几百页的电子书打印了出来，心情不好...
評分如何能够爱自己？这难道还是一个问题吗？每个人不是天然都会爱自己吗？我觉得不是，并且发现很多人不会爱自己。表现是不尊重自己的感受，把他人看得比自己重要，委屈自己做不愿意做的事情，不会拒绝别人，觉得自己不配享受别人的爱与好的生活。 这种心态在女性身上更为普遍，尤...
評分第一章 引言(3) 1. 什么叫自爱？(3) 1.1 你需要在内心树立起一种观念：你永远－在任何情况下－是值得爱的。 1.2 我不需要有什么表现，做出什么成绩或干出什么名堂，才值得爱。 1.3 即使有人批评我或对我说三道四，我还是值得爱 1.4 自爱就是: * 可以让自己去认识，从...
用戶評價
心理學著作，往往充斥著逃避性的迴溯和解釋，缺乏光明與力量。
评分看這本書的時候，要用心看，認真思考。因為你稍不留神，你就發現你看瞭好幾頁，但是你沒記住任何內容。因為作者這本書寫的非常“唯心”，幾乎是一本專業的心理學書籍，太難啃瞭，因為作者寫的雖是文字，但是卻需要你自己大量的用心感受自己。
评分分析瞭什麼叫自愛，不自愛産生的原因，自愛和自私的區彆，人能夠如何去自愛，雖然觀點多餘方法，對於我來講還是有很多啓發。人隻有誠實的麵對自己，接受自己陰暗的一麵，不被世俗各種觀點欺騙和束縛，纔能慢慢的活齣自己
评分看這本書的時候，要用心看，認真思考。因為你稍不留神，你就發現你看瞭好幾頁，但是你沒記住任何內容。因為作者這本書寫的非常“唯心”，幾乎是一本專業的心理學書籍，太難啃瞭，因為作者寫的雖是文字，但是卻需要你自己大量的用心感受自己。
评分1.她充滿活力和生活樂趣，通常樂嗬嗬的，雖然有時也會不快樂，可是從不漠不關心—她直率、坦誠，可也令人難堪、令人疲勞，膽子也很大！直到那時我纔明白，生活中還有比我這種文雅的漠不關心更為不同的東西！我和這位女士的區彆在哪裏呢？她熱愛生活，她熱愛她周圍的人，尤其是她熱愛自己！這時我明白瞭，生活中最重要的東西，不是在父母那兒，也不是在學校裏，更不是在任何一個講習班上學到的—這就是自愛！愛自己並不是愛一個理想化瞭的自己，而是構成自己的所有方麵：自己的優點和缺點，自己的長處和短處，自己的夢想以及自身的一切矛盾… 2.“像愛自己一樣愛你周圍的人” 3.如果這個孩子能夠盡可能快地被一個或幾個有愛心的人引導到自愛之路上去，那麼他纔能減輕心靈創傷的影響，然後在這些人和自愛的幫助下，一點一點地得到治愈。（見日記）
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