吉儿·琳登菲尔 英国治疗大师,苏拉基金会创始人。
在政府运营的慈善机构度过了孩童时代,导致她二十几岁就出现了抑郁问题。在心理治疗师的帮助下,她康复后便接受社会义工和心理治疗师教育,这使她对两个领域产生了特殊兴趣:一日对心理问题的预防,二是创立自助程序。正是她在这两个方面卓有成效的工作,使人们能够快速有效地处理生活与工作中的情绪伤害。
吉儿撰写了很多部在国际上畅销的自尊建立和管理情绪的自助图书。
《心灵的五种神秘力量》内容简介:阅读《心灵的五种神秘力量》,对你来说将是一次完美的心灵发现之旅。在这位心灵大师的引导下,你会惊讶地发现,自己心中竟然一真埋藏着很多隐患;当然,你更会发现,你的心灵竟然还是一座宝藏!在那里,你能找到消除隐患的神秘力量。发现你的神秘力量快乐你的每刻每时原来你也可以这样无烦恼地生活。
让我们看看这是怎么运作的。 为了能快速地参考和简单地解释,我定义大脑日常加工普遍情绪的方式为“睿智方式”,它是通过我们的认知思考中心来完成的。当我们分析完事件之后才能理性地作出反应。 我之前提到的另一种加工方式,是在那种被称作紧急事件的高情感含量事件时使用的...
评分在一个最近的广播采访中,拉什·林博(Rush Limbaugh),美国拥有超过两千万听众的顶尖脱口秀主持人,回忆起自己的“拒绝”的经验:那是发生在他收到一封诊断书之后。医生指出他当时患有会造成听力受损的疾病。这对他来说是一个毁灭性的消息,因为他觉得这威胁到了他的事业。他说...
评分悲伤——使我们的系统减慢运转速度,甚至使之停止运作。这意味着我们需要“暂停”,也意味着我们需要休息或为保护自己而“逃离”,直到我们康复。同时,它也产生了引起非语言的信号的化学物质,例如眼泪。眼泪使其他人意识到我们所处的脆弱或受伤的状态,引发了他们的怜悯,激...
评分当我接到译者的邮件时,我没有在第一时间处理它。我能感觉到自己对这个书名潜意识地拒绝。“神秘”这两个字离我所接受的科学训练相距实在太远了,我的意识让我很难接受这样一个任务。但是这个名字又很大程度地吸引着我,我想知道它所描绘的神秘力量是什么?有着怎样的作用? 当...
评分然而,这些对情感的存在持怀疑态度的人,很快便会发现有新的话题值得讨论。如今神经系统科学家们利用先进的影像扫描仪,可以看到并追踪到实际存在的情感。他们也能够将大脑中的电脉冲,与引起我们情绪的身体变化连接起来。或许在不久的将来,我们能够带着一部便携式扫描仪,利...
我同学译的
评分上大学的时候心理老师推荐的书 拖了6年终于…硬着头皮看完了 感觉像是毒鸡汤 里面的方法对我来说是不起任何作用的…
评分已买过,期待阅读
评分书是作为赠品送的,本来放着没想去看,看到豆瓣的评分似乎还可以,于是看了下结果发现很烂,再回头看豆瓣的评论,发现全是托,评论全都是书中内容的复制粘贴,而且发帖人的读书主页也只有这一本书,这样的豆瓣何来公信力?
评分书也是分层次的。12年读不觉怎样。有天回头看,还是会发现很多书恰巧在那个时间起到了积极的作用,但仍不能掩盖其本质的缺陷。16Sept10th记。
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