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一直觉得视力、腰围和皱纹是无法通过常规方式逆转的。 还是好好保护自己的身体吧~ 书挺有意思的。看完之后回家的路上一直在做眼部运动。 现在刷牙、坐地铁、走路都在眼保健操。

实用性书籍，还是有些帮助的

实用性书籍，还是有些帮助的

原来多用脑还可以提升视力~

家中库存的一小时读物，病隙重读，又有一番滋味。人类的健康，实际上是由脑掌握的，即要把自己的健康状态投射到前额叶上。

1.给自己积极的心里暗示，告诉自己：“可以看清楚”！ 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退，所以保护眼睛从保养大脑开始！ 3.糖分不仅对皮肤有害，对眼睛也有害，会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点：过多的饮食，过量的食物，也会带来不健康。 5.干眼症对...

1.给自己积极的心里暗示，告诉自己：“可以看清楚”！ 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退，所以保护眼睛从保养大脑开始！ 3.糖分不仅对皮肤有害，对眼睛也有害，会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点：过多的饮食，过量的食物，也会带来不健康。 5.干眼症对...

1.给自己积极的心里暗示，告诉自己：“可以看清楚”！ 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退，所以保护眼睛从保养大脑开始！ 3.糖分不仅对皮肤有害，对眼睛也有害，会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点：过多的饮食，过量的食物，也会带来不健康。 5.干眼症对...

1.给自己积极的心里暗示，告诉自己：“可以看清楚”！ 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退，所以保护眼睛从保养大脑开始！ 3.糖分不仅对皮肤有害，对眼睛也有害，会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点：过多的饮食，过量的食物，也会带来不健康。 5.干眼症对...

1.给自己积极的心里暗示，告诉自己：“可以看清楚”！ 2.眼睛衰退的本质是大脑衰退，所以保护眼睛从保养大脑开始！ 3.糖分不仅对皮肤有害，对眼睛也有害，会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。 4.记得一个观点：过多的饮食，过量的食物，也会带来不健康。 5.干眼症对...