口才

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出版者:民主与建设出版社
作者:利兹
出品人:
页数:229
译者:曾献
出版时间:2004-4-1
价格:29.80
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787801126184
丛书系列:
图书标签:
  • 口才
  • 沟通
  • 说话
  • 成功学
  • 说服
  • 励志
  • 教导
  • 口才训练
  • 口才训练
  • 表达技巧
  • 演讲艺术
  • 沟通能力
  • 公众演讲
  • 语言表达
  • 思维训练
  • 自信说话
  • 辩论技巧
  • 口语交际
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具体描述

本书将帮助所有必须发表言论者,无论是开会,或是正接听一个重要的电话,或者面向台下的几百位听众正儿八经地发表提案,书中的全部内容都围绕这一主题。你既可以把本书当成一门口才和演讲课程,从头至尾通读各个章节;亦可根据需要,随时研读其中的某一段。如果你能够读完所有项目,完成自我评估,做完书里的全部练习题,我敢保证你将会成为一位口才大师。 《口才》提出了现代商业社会中几乎每个人都会面临的一个问题:如何才能加强你的个人口才和职业演讲能力,从而提高销售额或获得提升,或者使得工作更有成效?无论在会议还是电话中,甚至是日常生活里和别人面对面打交道时,如何讲话都将极大地影响你在别人心目中留下的印象。 每个人都希望自己在别人眼里既是强壮、自信、精力充沛,又是具有说服力的人。好口才常常来源于人们对你的看法:有效率的沟通者通常被认为比他的那些口才较差的对手们更有力。如何使得这一力量为你所用,有两个途径:认识到好口才的重要性,并且提升自身的说话能力。本书通过目前其他同类书籍完全不同的方式来锤炼这些必备技能。

《星辰之链:宇宙文明的秘密与未来》 一部探索宏大叙事与微观哲思的史诗级科幻巨著 引言:在无垠的黑暗中,我们寻找的究竟是什么? 在人类文明的摇篮——地球之外,存在着一个比我们想象中更为古老、复杂且充满奇迹的宇宙。我们仰望星空,心中涌动的不仅是浪漫的遐想,更是对自身存在根源的深刻叩问。当第一艘超光速飞船冲破时空壁垒,人类的足迹踏上了遥远的系外行星,历史的车轮便驶入了一个全新的纪元——“大接触时代”。 《星辰之链:宇宙文明的秘密与未来》并非一部描绘星际战争或单纯的太空冒险小说,它更像是一部跨越数万光年的“宇宙社会学田野调查报告”,辅以高度拟真的物理学、生物学和哲学思辨。故事的核心,围绕着一个贯穿了已知宇宙历史的谜团展开:“源初信号”的起源与目的,以及隐藏在万千星系背后的“大寂静”背后的真相。 第一部:碎裂的黄昏——人类的星际拓荒与第一次接触的悖论 故事始于公元2750年,人类已不再是单一的地球物种,而是分裂为三大主要势力:坚守生态平衡的“盖亚联盟”,追求机械永生的“赛博联邦”,以及致力于探索未知领域的“深空探索局”(简称“探局”)。 主角团由“探局”最精锐的精英组成,他们驾驶着旗舰“奥德赛号”,前往代号为“伊甸园之眼”的未知星系。此次任务的目的,是为了追踪一个异常稳定的、似乎具有智能引导性的引力波信号——“源初信号”。 在抵达目标星系的第三行星“塞勒涅”时,他们遭遇了第一次真正的、令人震撼的文明冲突。塞勒涅上生活着一种名为“光茧族”的硅基生命体。他们并非野蛮的侵略者,而是高度依赖信息流构建社会结构的“数据生命”。 接触伊始,语言障碍几乎是无法逾越的鸿沟。人类的逻辑思维与光茧族基于量子纠缠的共识构建体系产生了剧烈的摩擦。小说细致入微地描写了双方在信息交换、伦理定义乃至时间感知上的巨大差异。塞勒涅的文明历史,以数据的形式储存在行星核心的晶格矩阵中,其“生老病死”的循环,是以万亿年为计量单位。 “奥德赛号”的首席语言学家,卡拉·文森特博士,必须在极短的时间内,破解光茧族的“情感代码”,否则人类对新资源的需求将导致对塞勒涅生态系统的不可逆转的破坏。这一部分,深入探讨了“理解的边界”:当两个文明的底层认知结构完全不同时,和平共存的可能性究竟有多大? 第二部:时间涟漪与失落的“奠基者” 随着对“源初信号”的解码深入,探险队发现了一个令人不寒而栗的事实:这个信号并非来自一个活着的文明,而是一个跨越了数百万年的“时间锚点”——一个被设计用来提醒后来者不要重蹈覆辙的警告系统。 信号的源头指向了宇宙的中心,一个被称为“寂静之海”的超大质量黑洞区域。在前往该区域的旅途中,飞船穿越了数个“时间褶皱带”。这些区域并非简单的空间扭曲,而是宇宙结构在特定条件下发生的“形变”,在这里,时间流速不再是线性的,甚至出现了因果律的颠倒。 小说在此部分构建了一个极具想象力的物理学场景:“相位锁定生态系统”。探险队发现了一个悬浮在星云中的球形结构,其内部时间与外部宇宙同步率仅为0.001%。在这个球体内,他们找到了一个早已消亡的、被称为“奠基者”的超级文明遗迹。 “奠基者”文明,通过掌握了宇宙的“基础编码”,几乎实现了对现实的任意修改。然而,正是这种近乎神明的力量,引发了一场内部的“存在性危机”。他们发现,绝对的自由意志,必然导向绝对的熵增,最终导致文明自我消亡。为了避免这种结局,他们选择了一种极端的、近乎自杀式的解决方案:将自身所有的知识、力量与记忆,编码进“源初信号”中,并将其散布于宇宙的各个角落,试图用“集体遗忘”来保证宇宙的长期稳定。 第三部:熵的审判与意识的重构 高潮部分,探险队终于抵达“寂静之海”边缘。他们面临的终极挑战,不再是外部的敌人,而是源自“奠基者”留下的终极哲学考验:面对宇宙最终的必然性——热寂,人类该如何定义“意义”? “奠基者”的最后一个信息片段揭示了一个惊人的可能性:他们留下的信息,实际上是一个“陷阱”。任何试图完全解读并重现其力量的文明,都会被其自身的复杂性所吞噬,重复“奠基者”的灭亡之路。 主角团队中的哲学家兼人工智能专家,埃利亚斯,提出了一种激进的理论:宇宙的真正意义,不在于征服或理解,而在于“不完美”和“局部的创造性混沌”。 人类的价值,恰恰在于我们并非完美的“奠基者”,我们的局限性、我们的情感波动、我们对未知的恐惧与希望,才是抵抗绝对秩序(熵)的最后防线。 在与黑洞引力场的边缘进行殊死搏斗时,他们必须做出选择:是抽取“奠基者”遗留的庞大能量,以实现人类的即时技术飞跃,但代价是可能引发“奠基者”预言的自我毁灭;还是彻底放弃这份诱惑,带着对宇宙更深层次的理解,返回家园,并向所有接触的文明传达这条艰难的教训。 最终,他们选择了后者。飞船虽然被严重损毁,但承载着比任何科技都更宝贵的知识——关于谦卑、关于限制、以及关于在无限中寻找有限而坚实的“锚点”。 尾声:星辰的低语与下一段旅程 《星辰之链》的结局并非传统的胜利,而是一种深刻的、充满希望的“顿悟”。人类带回了对宇宙更成熟的认知,开始重新审视地球文明内部的纷争,意识到真正需要统一的,并非技术标准,而是对“存在的脆弱性”的共同敬畏。 本书以“奥德赛号”重新跃入虫洞,驶向下一个未知的信号为结束,留下了一个宏大的开放式结尾:宇宙的奥秘远未揭示,而人类文明的真正试炼,才刚刚开始。 核心主题: 宇宙尺度的哲学思辨、文明的生命周期、认知的局限性、技术伦理与存在主义的抗争。本书为科幻爱好者提供了一场关于时间、空间与意识本质的深度思想之旅。

作者简介

多罗茜・利兹,作为全美最享有盛名的口才和演讲家,多罗茜・利兹先后为多家《财富》500强企业做过专业培训和指导。其中包括辉瑞、Verizon、IBM和Conde Nats等等。她被评选为全美十大演讲家之一。由于多罗茜・利兹的专业技能和资深经验,她先后在《MSNBC》、《夜间财经报道》、《美国你早》和《今日》作为主持人和特约嘉宾,与此同时,她还应邀在多家媒体上担任专栏作家,比如《福布斯》、《纽约时代》、《商业周刊》、《今日美国》、《每日新闻》等等。 三十多年来,多罗茜・利兹先后撰写了12本关于思维方法、口才与演讲方面的畅销书,其中《口才》一书一版再版,成为现代美国口才与演讲领域最为权威和使用的经典培训教程,凝结了多罗茜・利兹三十年的经验和精华,同时也体现了美国哥伦比亚大学在传媒和公众沟通方面的理论和经验。 多罗茜・利兹还凭借自身乐观的心态和坚强的意志战胜了癌症,又为这位公众人物增添了榜样和传奇的色彩!

目录信息

第一部分 做个有感染力的演讲者
第一章 当众讲话给你增添力量
第二章 冲破恐惧的屏障
第三章 准备工作:成功口才的力量之源
第二部分 克服讲话的中六个主要误区
第四章 误区一:目标不明确
第五章 误区二:缺乏明确的组织和计划
第六章 误区三:太过庞杂的信息
第七章 误区四:观点、概念和信息缺乏语言支撑
第八章 误区五:单调的声音和心不在焉的语调
第九章 误区六:不了解听众的真实需求
第三部分 克服误区的要点:开场白、过渡、总结、提问回答和视觉教具
第十章 正确的开场白:从吸引听众开始
第十一章 跨越鸿沟:采用平稳的过渡
第十二章 结束有特色风格:重要的是难忘的结论
第十三章 提问回答阶段的专业技巧
第十四章 视觉教具:一幅好图胜过千言万语
第四部分 掌握成功口才的诀窍
第十五章 充满感染力的语言:给平凡的话语以说服力
第十六章 积极的身体语言
第十七章 运用幽默的力量
第十八章 讲台管理:走在默菲法则的前面
第五部分 面对特殊的讲话环境
第十九章 如何应付新闻媒体
第二十章 做一个成功的音频(视频)会议的主持者
第二十一章 如何流畅地朗读一篇讲稿:无论是谁写的
第二十二章 最新的观点:利用开会提升你的口才技能
第六部分 成功就是将知识转化为切实的行动,加油吧!
第二十三章 给自己当教练
第二十四章 采用不同的风格:个人发言或者团队协作
结束语 口才的力量之源
· · · · · · (收起)

读后感

评分

好口才都是练出来的,但好教练绝对不是一本书,我之前读过很多口才方面的书,但没太大帮助,最后参加了一个线下口才学习班,叫凯来口才,学习了一个多月,感觉自己就完全打开了,大家可以去免费体验下,反正不收费,只要行动就有结果,他们的赵鹤之老师特别厉害,大家可以搜索...  

评分

好口才都是练出来的,但好教练绝对不是一本书,我之前读过很多口才方面的书,但没太大帮助,最后参加了一个线下口才学习班,叫凯来口才,学习了一个多月,感觉自己就完全打开了,大家可以去免费体验下,反正不收费,只要行动就有结果,他们的赵鹤之老师特别厉害,大家可以搜索...  

评分

好口才都是练出来的,但好教练绝对不是一本书,我之前读过很多口才方面的书,但没太大帮助,最后参加了一个线下口才学习班,叫凯来口才,学习了一个多月,感觉自己就完全打开了,大家可以去免费体验下,反正不收费,只要行动就有结果,他们的赵鹤之老师特别厉害,大家可以搜索...  

评分

写的东西有的还是很实用的, 但是作者是美国的,方法太西式了,不是所有都符合国情。。 公司行政人员与管培训的人员看看不错,有不少东西可以拿来就用, 一些图表啊,点检表啊什么的。

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写的东西有的还是很实用的, 但是作者是美国的,方法太西式了,不是所有都符合国情。。 公司行政人员与管培训的人员看看不错,有不少东西可以拿来就用, 一些图表啊,点检表啊什么的。

用户评价

评分

对于“口才”这件事,我一直以来都有一种复杂的情感。一方面,我渴望能够像那些在聚光灯下侃侃而谈的人一样,清晰、流畅、有感染力地表达自己的观点;另一方面,我又觉得自己天生不擅长,尤其是在公众场合,紧张、语无伦次是常态,每次发言后都会陷入自我怀疑。我曾尝试过一些速成的“口才训练班”,但感觉效果甚微,学到的更多是些表面的技巧,并没有从根本上解决问题。直到我偶然间接触到《口才》这本书。这本书让我眼前一亮的地方在于,它并没有一上来就教你如何“说得漂亮”,而是从更深层次,剖析了口才的本质,以及提升口才所需要的关键要素。作者在书中详细地阐述了“倾听”在口才中的重要性,这让我感到非常意外,也很有启发。很多时候,我们总是急于表达自己,却忽略了真正去理解对方的意思,导致沟通的无效。我开始按照书中的方法,在与同事和朋友交流时,更加注重倾听,尝试去理解他们话语背后的需求和情绪,并用提问的方式来确认自己的理解。这种转变,让我发现,原来有效的沟通,并不在于我说多少,而在于我说得是否恰当,是否能让对方感受到被理解。同时,书中关于“逻辑构建”的讲解,也给了我很大的帮助。它教会我如何将零散的思绪,通过清晰的逻辑链条串联起来,从而让我的表达更有条理、更有说服力。我发现,通过运用书中提供的“金字塔原理”等工具,我能够更快速地组织自己的想法,并且在表达时更加自信。

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一直以来,我都认为自己的“口才”差是天生的短板,无论怎么努力,似乎都无法在需要滔滔不绝表达的场合脱颖而出。我是一个典型的“想法很多,说不出来”的人。在工作汇报时,我脑海中早已勾勒出精彩的画面,但一旦开口,语言就像断了线的珠子,零零散散,逻辑不清,甚至常常因此被领导批评,认为我思维不够缜密。我也曾尝试过一些市面上的沟通技巧书籍,但往往流于表面,学了些皮毛,比如“多用一些肯定句”、“眼神交流要真诚”之类,感觉就像给一辆破旧的汽车涂上油漆,根本解决不了发动机的问题。直到我无意中发现了《口才》这本书。这本书给我最大的震撼,是它没有把口才仅仅看作是“说话技巧”,而是将其提升到了“思维能力”和“心理素质”的层面。作者在书中深入浅出地分析了口才不佳的深层原因,比如思维模式的局限、信息处理的障碍、以及心理上的不安全感。这一点让我豁然开朗,原来我一直以来都抓错了重点。书中对于“如何建立清晰的逻辑结构”的讲解,尤其让我受益匪浅。它不仅仅是教你如何列提纲,而是从更深层次,讲解了如何像律师一样去构建论点,如何层层递进,如何用证据支撑观点,以及如何用简洁的语言表达复杂的思想。我开始尝试在写邮件、准备会议发言时,主动运用书中提到的“结论先行,层层展开”的原则。每次发言前,我都会花几分钟时间,在脑海里或者纸上,梳理出我的核心观点,然后围绕这个核心观点,搜集相关的论据和例子。当我按照这个方法去表达时,我发现自己不再像以前那样慌乱,语言也变得更加流畅、更有力量。我甚至开始主动在团队会议上分享我的想法,并且收到了同事们的积极反馈。这种转变,让我深刻体会到,《口才》这本书所提供的,并非是一些速成的“话术”,而是帮助我构建一套全新的、更强大的表达体系。

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我一直觉得自己是一个“闷葫芦”,脑子里想的东西很多,但到了嘴边就变成了断断续续的词语,或者干脆沉默。在一次部门内部的头脑风暴会议上,我听到同事们滔滔不绝地分享他们的想法,我却只能默默地记着,感觉自己被远远地甩在了后面。那种无力感,让我开始思考,是不是我真的天生就不适合做需要沟通的工作。就在我沮丧的时候,我偶然看到了《口才》这本书。这本书最吸引我的地方,在于它没有把口才描绘成一种高高在上的艺术,而是将其拆解成了一系列可以学习、可以实践的技能。作者在书中详细分析了不同类型的沟通障碍,以及针对这些障碍的解决方案。我尤其对“如何用简洁的语言表达复杂的事物”这一章节印象深刻。书中提供了一些非常实用的工具,比如“电梯演讲法”和“故事化表达”,让我能够将自己零散的想法,迅速地组织成一个清晰、有吸引力的整体。我开始在日常的工作沟通中,尝试运用这些方法。比如,在向领导汇报一个项目进展时,我不再是泛泛而谈,而是先总结项目的核心成果,然后用一两个关键的例子来支撑,最后再提出下一步的建议。这种改变,让我发现,原来我的想法并没有那么难被理解,而且,当我能够清晰地表达时,我的建议也更容易被采纳。这本书让我意识到,口才并非是天生的,而是可以通过科学的方法和持续的练习来获得的。它就像一本导航仪,指引我如何在这个复杂的人际沟通世界中,更有效地前行。

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拿到《口才》这本书,说实话,我一开始并没有抱太大的期望。总觉得口才这东西,是天生的,要么有,要么没有,后天再怎么学,也只是锦上添花,难以做到脱胎换骨。我是一名普通的职场人士,平时工作还算勤恳,但总是在一些需要表达的场合显得磕磕绊绊,尤其是在会议上,想要提出自己的观点,总是觉得词不达意,脑子里明明有想法,到了嘴边就变了味,要么声音太小,要么语速太快,要么逻辑混乱,听得自己都脸红。所以,这次抱着试试看的心态,买来了这本《口才》。翻开第一页,就被作者开篇的某个故事深深吸引了。那个故事讲述了一个曾经极其内向,甚至有些社交恐惧的人,是如何通过一系列系统性的训练,最终成为一名备受瞩目的演讲家。这个故事给了我极大的鼓舞,让我开始重新审视“口才”这件事,原来它并非不可改变的基因,而是可以通过科学的方法和持续的练习来提升的。书的编排也很用心,没有上来就讲空泛的大道理,而是从最基础的“听”和“说”的本质开始分析,讲解了如何有效地倾听,以及如何组织自己的语言。我尤其对其中关于“倾听的艺术”那一部分印象深刻。很多时候,我们急于表达自己的观点,却忽略了真正去理解对方在说什么,以及对方话语背后的意图。作者通过大量的案例分析,让我认识到,有效的沟通,首先是有效的倾听,而良好的倾听,本身就是一种强大的口才表现。我开始尝试在日常的会议和交流中,运用书中提到的倾听技巧,比如复述对方的观点,提出开放式问题,以及在对方说话时保持眼神交流和积极的肢体语言。令我惊喜的是,这种改变的效果是立竿见影的。同事们似乎更愿意和我交流了,他们觉得我理解他们,而且我的回应也更加到位。这让我开始相信,这本书里说的,是真的有用的。

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我一直认为,自己是一个“想法很多,嘴巴很笨”的人。在工作场合,我总是默默地听着,脑子里有无数的想法,但一旦要开口表达,就觉得词不达意,要么声音太小,要么语速太快,要么逻辑混乱,最后只能选择沉默。这种状况,让我错失了不少机会,也让我对自己的能力产生了深深的怀疑。我曾尝试过一些市面上关于沟通的书籍,但大多数都停留在一些通用的技巧层面,比如“眼神交流”、“肢体语言”之类,感觉就像给一辆老旧的自行车换了个新把手,并没有解决根本问题。直到我偶然间接触到了《口才》这本书。这本书最让我感到惊艳的地方,在于它并没有把口才仅仅看作是一种“表达技巧”,而是将其上升到了“思维能力”和“心理素质”的层面。作者在书中深入浅出地分析了口才不佳的深层原因,比如思维模式的固化,以及对负面评价的过度担忧。我尤其对书中关于“如何构建清晰的论证结构”的部分印象深刻。它不仅仅是教你如何列出几个要点,而是从更深层次,讲解了如何像一位优秀的辩手一样,去组织你的观点,寻找有力的证据,并通过层层递进的方式,让你的表达更具说服力。我开始在每次需要汇报工作或者提出建议时,有意识地运用书中所讲的“结论先行,分层论证”的方法。我先明确我的核心观点,然后围绕这个核心,梳理出支持它的几个关键论据,再用简洁明了的语言进行阐述。令我惊喜的是,这种改变,让我发现自己能够更加自信地表达,而且,听我汇报的同事和领导,也能够更清晰地理解我的意思,并给予积极的反馈。这本书让我明白,真正的口才,是建立在清晰的思维和强大的内心之上,而这些,都可以通过科学的方法和持续的练习来获得。

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在我的印象里,“口才”这个词总带着一种距离感,感觉是属于那些天生善辩、能言善辩的人的特质,而我,则是一个沉默寡言、不善言辞的普通人。尤其是在工作中,我发现自己越来越难以跟上快节奏的沟通需求,无论是项目汇报、团队讨论,还是与客户的交流,我总是在思考良久后,才勉强挤出几个字,而且往往显得语无伦次,缺乏条理。这种能力上的短板,让我感到非常焦虑,甚至开始怀疑自己的工作能力。就在我为此烦恼的时候,我偶然间看到了《口才》这本书。这本书最吸引我的地方,是它并没有用华丽的辞藻去描述口才有多么重要,而是从非常务实的角度,分析了我们在日常沟通中遇到的具体问题,并提供了一系列切实可行的解决方案。作者在书中深入浅出地讲解了“如何让表达更具逻辑性”这一核心内容。它不仅仅是教你如何列提纲,而是从更深层次,讲解了如何运用“因果关系”、“对比分析”、“层层递进”等多种逻辑方式,来构建你的论述。我开始尝试在准备会议发言时,主动运用这些逻辑工具。我不再只是把脑海里想到的信息一股脑地抛出来,而是先明确我的核心观点,然后思考支持这个观点的论据,并以一种清晰的逻辑顺序进行呈现。这种改变,让我发现,原来我的想法并没有那么难以被他人理解,而且,当我能够清晰地阐述时,我的观点也更容易获得他人的认同。书中关于“如何应对突发提问”的章节,更是为我提供了宝贵的指导。我不再害怕被突然问到问题,而是能够更冷静地思考,并给出有条理的回答。

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一直以来,我都觉得自己是那种“想说但不敢说”的人。每次在会议上,当我有一个想法时,我就会开始在脑子里预演,想象着别人会怎么反应,担心自己说不好,担心被质疑,最后,话到嘴边就变成了一声叹息。在工作中,这种情况更是让我吃了不少亏,一些本来可以争取的机会,就这样白白溜走了。我曾经也试图通过一些方法来改善,比如背诵一些演讲稿,或者参加一些培训,但总感觉治标不治本,一旦遇到真实的场景,我还是会回到原点。直到我无意中发现了《口才》这本书。这本书最让我惊喜的地方,在于它没有将口才仅仅定位为一种“技能”,而是将其上升到了“思维方式”和“心理素质”的层面。作者在书中深入浅出地分析了导致人们不敢开口、说不好话的深层原因,比如对负面评价的恐惧,以及思维定势的影响。我尤其对书中关于“如何克服表达性紧张”的部分印象深刻。作者详细分析了紧张产生的生理和心理机制,并提供了一系列非常实用的应对策略,比如深呼吸练习、肌肉放松法,以及如何通过积极的自我暗示来调整心态。我尝试在每次需要发言前,都进行这些练习。令我感到意外的是,虽然不能说完全不紧张,但我发现自己能够更好地控制紧张情绪,并且在表达时,思路也变得更加清晰。书中的“信息组织”章节,也给了我极大的启发。它教我如何将脑海中纷繁复杂的想法,通过结构化的方式呈现出来,比如使用“FAB法则”来阐述产品优势,或者运用“STAR原则”来分享工作经验。这种系统性的方法,让我不再感到无从下手,而是能够更有条理、更有重点地表达自己的观点。

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我一直认为,一个人的“口才”好坏,很大程度上取决于他的性格,我自小就比较内向,不擅长与人交流,尤其是在人多的场合,更是紧张得说不出话来。工作后,这一点更是被放大,在一些需要团队合作的项目中,我常常因为表达不清而错失机会,甚至被误解为工作态度有问题。我曾经尝试过很多方法来改善,比如强迫自己多说话,或者刻意模仿别人的说话方式,但效果都不太理想,反而让我更加焦虑。直到我偶然间读到了《口才》这本书。这本书彻底颠覆了我对口才的认知。作者并没有把口才仅仅看作是“说话的技巧”,而是将其上升到“思维的清晰度”、“情感的共鸣”以及“人格魅力的展现”的层面。书中最打动我的是关于“自信的根基”的论点。它指出,很多时候我们之所以说不好话,不是因为我们没有词汇,而是因为我们内心缺乏自信,对自己的想法不确定,或者害怕被评判。作者通过大量的案例,讲述了如何从内而外地建立自信,如何通过正视自己的缺点,并找到自己的优势,来逐步提升自我价值感。我开始尝试书中提供的“积极自我对话”和“优势聚焦”练习。每天早上,我都会在镜子前告诉自己,我是一个有想法、有能力的人,并且专注于我擅长的领域,而不是纠结于我表达上的不足。令我惊喜的是,这种内在的改变,开始逐渐反映在外在的表达上。我发现自己在会议上,能够更从容地表达自己的观点,即便有些许紧张,也不会像以前那样大脑一片空白。我甚至开始主动承担一些需要对外沟通的工作,并且收到了积极的反馈。这本书让我明白,真正的口才,是建立在扎实的自我认知和强大的内心力量之上的。

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老实说,我一直对“口才”这个词感到有些距离感,总觉得那是属于台上演讲者、谈判专家,甚至是演说家的领域,跟我一个普通上班族没什么关系。平时工作,大家都是埋头苦干,偶尔开个会,也都是领导主导,我这种不善言辞的人,更习惯于在角落里默默听着。但是,最近公司组织了一次跨部门的项目合作,我发现自己在这其中扮演了一个非常尴尬的角色。我虽然对项目的某些技术细节非常熟悉,也提出了一些很有价值的建议,但每次开会,我都说不清楚,别人听了也一知半解,导致我的想法被忽略,甚至被误解。这种挫败感,让我意识到,即使工作能力再强,如果不能有效地将自己的想法传达出去,最终也是徒劳。正是在这样的困境下,我看到了《口才》这本书。这本书最让我觉得“接地气”的地方,在于它并没有一开始就给你灌输什么“成功学”的鸡汤,而是从最日常、最贴近生活的沟通场景入手,分析我们在这些场景中遇到的普遍性问题。比如,如何与性格各异的同事有效沟通,如何在突发状况下保持冷静和清晰的表达,甚至是如何在朋友聚会上,能够自如地分享自己的生活和见闻。我特别喜欢其中关于“情境式表达”的章节,它教会我如何根据不同的听众、不同的场合,调整自己的语言风格和表达方式。我尝试在一次与客户的沟通中,运用书里提到的“换位思考”,去理解客户的需求和顾虑,并用他们更容易接受的方式去解释我们的方案。结果出乎意料地好,客户对我们的方案表现出了极大的兴趣。这本书让我明白,口才并非是华丽辞藻的堆砌,而是基于对人性的理解,以及对沟通场景的敏锐洞察。它提供了一套工具箱,让我能够根据不同的“地形”和“天气”,选择最合适的“行进路线”。

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我一直对那些能在公众面前侃侃而谈,逻辑清晰、观点深刻的人充满敬畏。在我看来,那是一种艺术,一种能力,是我遥不可及的梦想。大学毕业后,我进入了一家大型企业,工作内容本身我做得还可以,但我发现,无论是在部门会议上汇报工作,还是在团队协作中与不同部门的同事沟通,我都显得非常吃力。我的想法总是卡在脑子里,说出来的时候,要么语无伦次,要么显得不够自信,甚至有时因为表达不清而导致误解,让本来可以很顺利的项目变得复杂。我尝试过看一些关于演讲和沟通的书籍,但很多都停留在理论层面,或者提供一些通用的技巧,感觉就像给我的“病”开了一些没有针对性的药方,效果甚微。直到我偶然翻到了《口才》这本书。这本书最打动我的地方在于,它没有回避问题的复杂性,而是将口才的培养拆解成了一个个可以落地、可以执行的步骤。作者并没有直接教你如何“背诵”演讲稿,而是从更根本的层面,比如如何建立自信,如何克服紧张,如何组织思维,以及如何用清晰的逻辑去构建你的表达。我特别喜欢书中关于“思维导图”和“金字塔原理”在口才运用中的讲解。这些工具性的方法,让我能够更系统地梳理自己的想法,然后以一种更清晰、更有条理的方式呈现出来。在阅读到关于“公众演讲恐惧症”的章节时,我更是感同身受。作者详细分析了产生恐惧的心理根源,并提供了多种行之有效的克服方法,比如深呼吸练习、积极的自我暗示、以及循序渐进的暴露疗法。我尝试在公司的小型会议上,先从发言次数少、内容简单的环节开始,慢慢地增加自己的参与度。令人意外的是,随着我按照书中的方法不断练习,我发现那种发抖、冒汗、大脑一片空白的状况真的在一点点消失。我开始能够更平静地面对提问,甚至能主动补充一些观点。这本书让我明白,口才的提升,并非一蹴而就,而是一个持续学习、实践和反思的过程。

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