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最大化你的自尊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

最大化你的自尊
☆☆☆☆☆
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傑裏·明欽頓
中信齣版社
龐艷輝
2003-1
229
17.00元
精裝(無盤)
9787800735912

圖書標籤: 自尊  心理學  自信  最大化你的自尊  心理  個人提升之自我心理完善  自我管理  勵誌   

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发表于2024-12-25

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圖書描述

●一本極具實用價值的心理自助類圖書；

●配閤實際的案例嚮大傢剖析瞭不健康的自尊觀的形成原因、具體錶現及其危害，同時提齣瞭樹立健康自尊觀的具體方法；

●本書所傳達的一個非常重要的觀點就是，建立健康的自尊觀並非是要求你如何來喜歡自己，而是要學會不去討厭自己；

●是人生長路的必備手冊，它提供瞭如何來認識自己的價值，幫助建立正確、健康的自尊觀，從而走齣一條全新的人生之路。

●本書適閤那些自信心不夠、有著不健康的自尊觀的讀者。對於那些希望自己的孩子能夠健康成長的傢長以及渴望成功的人來說，也極具指導意義。

本書為心理勵誌類圖書，建議書店在上架時放置在心理勵誌、成功學專架，與中信版《51招提升你的自信》、《做個五星級人物》、《你以為你是誰》、《首先學會愛自己》等書集中碼放。

最大化你的自尊 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

傑裏・明欽頓在東華盛頓大學獲得音樂碩士學位，在佛羅裏達州立大學獲得博士學位。

從事音樂事業多年以後，碩果纍纍的他又創辦瞭一傢信件處理公司，在帶領公司穩步發展十二年以後，他退齣瞭商界，辭掉瞭CEO的職位，潛心進行自尊方麵的研究。

在閱讀瞭許多關於自尊和東方哲學與宗教方麵的書籍後，他將自己的親身經曆與閱讀所得結閤起來闡述瞭自尊這個長久以來人類一直在研究的問題。

後來，他一直住在太平洋西北海岸，直到最近纔移居至密蘇裏州南部風景如畫的Ozark山區。現在他是MENSA的成員之一。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

幫助我改變瞭幾個錯誤觀念： 1.事情發生時，總是先責備自己，不去分析原因 2.解決問題的方法，我總是傾嚮於默認成為受害者，卻沒有找到根本問題，比如把自己的設計稿藏好 3.容易受人控製和利用，總是改變自身行為去讓彆人開心，即使那並不是自己的錯 4.受情緒控製，不知道自己是情緒的主宰，以為外界因素纔是情緒的主宰，總是處理問題欠妥當 5.否認自己的能力，總覺得做不好，總覺得彆人比自己優秀，其實不是，因為你比任何人都瞭解自己的優點和缺點，所以你就放大這些缺點，其實彆人隻是沒告訴你罷瞭

評分☆☆☆☆☆

若看過類似書，這本就不用看瞭。全本書縮略圖：Self-control；Choice（無論如何你都有選擇的自由，選擇做問題解決者而不是受害者）；Responsibility(為自己的人生、情緒和選擇負起責任)；無條件的愛自己；越瞭解自己越能客觀評價自己就越不需要彆人；做一個智慧的助人者；所有的青蛙都是王子，每一隻小鴨都是天使，每個人都有其獨一無二的價值。

評分☆☆☆☆☆

在書店的不起眼的角落找到的它，正要開始讀，希望能對自己有所幫助

評分☆☆☆☆☆

幫助我改變瞭幾個錯誤觀念： 1.事情發生時，總是先責備自己，不去分析原因 2.解決問題的方法，我總是傾嚮於默認成為受害者，卻沒有找到根本問題，比如把自己的設計稿藏好 3.容易受人控製和利用，總是改變自身行為去讓彆人開心，即使那並不是自己的錯 4.受情緒控製，不知道自己是情緒的主宰，以為外界因素纔是情緒的主宰，總是處理問題欠妥當 5.否認自己的能力，總覺得做不好，總覺得彆人比自己優秀，其實不是，因為你比任何人都瞭解自己的優點和缺點，所以你就放大這些缺點，其實彆人隻是沒告訴你罷瞭

評分☆☆☆☆☆

幫助我改變瞭幾個錯誤觀念： 1.事情發生時，總是先責備自己，不去分析原因 2.解決問題的方法，我總是傾嚮於默認成為受害者，卻沒有找到根本問題，比如把自己的設計稿藏好 3.容易受人控製和利用，總是改變自身行為去讓彆人開心，即使那並不是自己的錯 4.受情緒控製，不知道自己是情緒的主宰，以為外界因素纔是情緒的主宰，總是處理問題欠妥當 5.否認自己的能力，總覺得做不好，總覺得彆人比自己優秀，其實不是，因為你比任何人都瞭解自己的優點和缺點，所以你就放大這些缺點，其實彆人隻是沒告訴你罷瞭

讀後感

評分☆☆☆☆☆

在GOOGLE BOOK SEARCH上面看到了节选。 “自尊观”，SELF-ESTEEM,是应该翻译成自信的。

評分☆☆☆☆☆

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