具体描述
《零极限•生活篇》内容简介：“请原谅”，你彻底宽容了自我和他人。“对不起”，你便救赎了曾经的所有错失。“谢谢你”，无比真诚地感恩万物。“我爱你”，心就汇入了人类博大的精神之海。
作者简介
玛贝尔的激情在于启发我们觉醒于自己的真正身份，帮助我们认识到改变生活并不需要依靠任何外在的人和事，这个力量就在我们心中。玛贝尔在世界各地教导“荷欧波诺波诺”这个古老的夏威夷疗法。作为玛贝尔的第一个交流平台《最简单的方式》这本书之后，她很快便拥有了自己的广播和电视节目。现在，她在世界各地举行工作坊研讨会，并广受欢迎。
在过去的12年中。玛贝尔紧密地跟随自己的老师修·蓝博士学习夏威夷疗法。目前，玛贝尔已成为国际公认的最具权威的夏威夷疗法教师之一，其语言精练、风格独特，学生遍布世界各地。《最简单的方式》一书已经被译为西班牙语、韩语、葡萄牙语、瑞典语、德语、法语、希伯来语、俄语以及罗马尼亚语等。
目录信息
推荐序 阿希卡
推荐序 伊贺列卡拉·修·蓝博士
前言
第一章 你是完美的
第二章 记忆
第三章 清除
第四章 “谢谢你”的力量
第五章 心智不是用来“知道”的
第六章 凡事起于一念
第七章 再次成为孩子
第八章 原谅
第九章 期待
第十章 放下
第十一章 评断
第十二章 只骑一匹马
第十三章 万中选一
第十四章 情绪
第十五章 活在当下
第十六章 惯性
第十七章 成瘾
第十八章 恐惧
第十九章 把自己放在第一位
第二十章 平静从自己开始
第二十一章 改变生命
第二十二章 外表
第二十三章 快乐
第二十四章 与人沟通的最佳时机
第二十五章 爱
第二十六章 热情
第二十七章 成功
第二十八章 金钱
第二十九章 全力以赴
· · · · · · (收起)
读后感
这本书是去年11月书展的时候答题赠的，拿回来一直没拆封。中午男朋友收拾书柜翻出来丢给我。正好我最近在研究瑜伽，看封面还挺有“瑜伽”感的，安排～花了不到40min翻完，坦白说，可读性和收获都不强。还好因为昨天的阅读经历实属白费让我有了教训，今天看到这书不投脾气果断“...
评分清理、清理、再清理，刚开始看这本书的时候觉得这本书很神话，我不是很相信，也不觉得仅仅说“我爱你”就能清理自己，放下过去，让自己处于零极限的状态。但慢慢的，我开始尝试，尝试对自己说的“我爱你、对不起”，尝试着放平自己的心态，清理自己.....或许我至此都还没有任何...
评分这本书是去年11月书展的时候答题赠的，拿回来一直没拆封。中午男朋友收拾书柜翻出来丢给我。正好我最近在研究瑜伽，看封面还挺有“瑜伽”感的，安排～花了不到40min翻完，坦白说，可读性和收获都不强。还好因为昨天的阅读经历实属白费让我有了教训，今天看到这书不投脾气果断“...
评分清理、清理、再清理，刚开始看这本书的时候觉得这本书很神话，我不是很相信，也不觉得仅仅说“我爱你”就能清理自己，放下过去，让自己处于零极限的状态。但慢慢的，我开始尝试，尝试对自己说的“我爱你、对不起”，尝试着放平自己的心态，清理自己.....或许我至此都还没有任何...
评分清理、清理、再清理，刚开始看这本书的时候觉得这本书很神话，我不是很相信，也不觉得仅仅说“我爱你”就能清理自己，放下过去，让自己处于零极限的状态。但慢慢的，我开始尝试，尝试对自己说的“我爱你、对不起”，尝试着放平自己的心态，清理自己.....或许我至此都还没有任何...
用户评价
《零极限》给我带来的最大启示，莫过于对“责任”的重新定义。我们通常理解的责任，往往是指对他人、对家庭、对工作的义务。然而，这本书却将责任提升到了一个全新的维度，它强调的是我们对自身所有体验的“100%的责任”。这个概念，一开始让我感到有些沉重，甚至有些不公平。毕竟，生活中充满了我们无法控制的意外和挑战。但是，当我深入理解作者的意图后，我才明白，这并非是要让我们承担无谓的内疚，而是要赋予我们一种强大的力量。当我们真正认识到，我们对自己的体验拥有完全的掌控权时，我们就能够摆脱受害者心态，积极地去创造我们想要的生活。书中的“清理”方法，就是帮助我们放下那些不再服务于我们的旧有模式和信念，从而为新的可能性腾出空间。我开始尝试将这种责任感应用到日常生活中，当我遇到困难时，我不再抱怨，而是问自己：“我在这件事中扮演了什么角色？我能够做些什么来改善它？”这种转变，让我感到前所未有的自由。
评分《零极限》这本书，对我而言，与其说是一本书，不如说是一场深刻的内省旅程。作者以一种极其诚恳和富有洞察力的笔触，带领我穿越我自身的心灵迷宫。我曾经长期被困于某种固有的思维模式之中，总是反复经历着相似的挫折和失望。这本书的出现，就像是一把钥匙，为我打开了新的大门。它让我明白，我所体验到的“现实”，很大程度上是我内心信念的映照。我不再仅仅关注“问题”本身，而是开始关注“我”是如何看待和回应这个问题的。书中提出的“放下”和“清理”的理念，并不是要我逃避现实，而是要我学会释放那些不必要的负担，以便更清晰地认识真相，并以更有效的方式来应对。每一次阅读，我都会发现新的领悟，仿佛在一层层剥开真相的面纱。这种持续的觉醒和成长，让我对生活充满了新的希望和可能性。
评分我必须说，《零极限》这本书的语言风格非常独特，它既有哲学式的深度，又不乏诗意的美感。作者并没有采用那种居高临下的说教方式，而是以一种平等的姿态，与读者进行心灵的交流。我特别喜欢书中对于“记忆”和“意识”的探讨，它让我重新审视了我们是如何被过去的经验所塑造，以及我们如何能够超越这些限制。在阅读过程中，我常常会停下来，反复咀嚼一些句子，然后若有所思。书中的一些观点，虽然初听起来像是“玄学”，但经过作者的循循善诱，我逐渐明白了其背后所蕴含的深刻道理。它让我意识到，很多时候，我们所认为的“现实”，其实是我们内心认知的投射。当我们改变了内心的认知，我们的“现实”也会随之改变。这种颠覆性的想法，起初让我有些难以接受，但随着我不断地去观察和体验，我开始相信它的可能性。它激励我更加关注自己的内在状态，而不是仅仅被动地接受外界的信息。
评分《零极限》这本书，给我带来的不仅仅是知识，更是一种全新的生命体验。我曾经常常陷入自我怀疑和焦虑之中，总觉得自己不够好，不够优秀。但这本书，却以一种充满慈悲和理解的语调，告诉我，我本身就是完整的，我拥有的力量远超我的想象。书中关于“内在的真相”的探讨，让我看到了自己被掩盖的潜能。我开始意识到，很多时候，阻碍我的并非是客观条件的限制，而是我内心深处的恐惧和不信任。作者提供的“清理”方法，并非是一种强制性的改变，而是一种温和的引导，让我能够逐渐放下那些束缚我的枷锁。我发现，当我越是接纳真实的自己，我就越是能够感受到内心的平静和喜悦。这本书，就像是我心灵深处的灯塔，指引着我走向更广阔的自我。
评分《零极限》给我的感觉，就像是在黑暗中点燃的一盏灯，照亮了我内心深处那些我从未真正去面对的角落。我承认，在阅读这本书之前，我总是习惯性地将生活中的不如意归咎于外部因素，比如工作压力、人际关系、甚至经济状况。然而，《零极限》却以一种极其巧妙的方式，将焦点重新拉回到我自身。它并没有指责我的过错，而是提供了一种全新的视角，让我理解到，我所经历的一切，都与我内心的信念和想法息息相关。书中的“清理”概念，起初让我感到困惑，但当我尝试去实践时，我才发现它的力量。它不是一种宗教仪式，也不是一种神秘的魔法，而是一种回归纯粹、放下执念的心理状态。我开始注意到，当我不再纠结于“为什么是我”或者“他为什么这样做”的时候，我的情绪似乎变得更加平和，看待问题的角度也更加开阔。这种内在的转变，虽然不那么轰轰烈烈，却如春风细雨般，悄无声息地渗透到我的生活点滴之中。它让我更加清晰地认识到，我拥有选择如何回应生活的能力，我不再是被动的受害者，而是积极的创造者。
评分当我第一次看到《零极限》这本书的时候，就被它的书名所吸引。它似乎暗示着一种超越一切限制的可能性。在阅读过程中，我发现它并没有提供什么神奇的咒语或者秘籍，而是引导我从最根本的层面去理解和改变。书中的“爱、智慧、勇气”等概念，看似简单，却蕴含着深刻的哲理。我开始反思，我生命中很多不顺遂的时刻，是不是因为我缺乏了这些内在的品质？作者并没有强迫我接受任何观点，而是通过一系列的引导和提问，让我自己去发掘答案。这种方式，让我感觉更加主动，也更加愿意去深入思考。我尤其欣赏书中对于“感恩”的强调，它让我明白，即使在最艰难的时刻，我们依然有值得感激的事情。这种积极的心态，能够极大地改变我们看待世界的方式，并最终影响我们的行为。
评分老实说，《零极限》这本书的阅读体验，对我来说是一场平静的革命。它没有惊心动魄的情节，也没有跌宕起伏的叙事，但它却以一种不动声色的力量，深刻地触动了我的灵魂。我曾经以为，改变人生需要做出多么宏大的举动，但这本书告诉我，真正的改变，往往始于微小的意识调整。作者以一种非常接地气的方式，阐述了许多看似高深的哲学理念。我特别喜欢书中关于“选择”的论述，它让我明白，即使身处困境，我们依然拥有选择如何回应的自由。这种选择权，才是我们最宝贵的财富。我开始有意识地去选择更积极、更有建设性的思维方式，我发现，当我这样做的时候，我的生活也开始变得更加顺遂。这是一种自我赋权的过程，让我重新找回了对生活的主导权。
评分我得承认，《零极限》这本书并不是那种一蹴而就就能读懂的书。它需要时间和耐心，更需要一种开放的心态。在我第一次翻阅这本书时，很多概念对我来说都显得过于抽象和深奥。我曾一度怀疑自己是否能够领悟其中的真谛。但是，当我没有放弃，而是坚持一次又一次地阅读，并且尝试将书中的理念融入到我的思考和生活中时，我才逐渐感受到它带来的改变。书中关于“内在小孩”的论述，尤其触动了我。我开始意识到，我很多不理智的行为和情绪，都源于我内心深处那个未被疗愈的孩子。作者提供的“清理”方法，为我提供了一个温和而有效的方式，去安抚那个孩子，去释放那些长久以来压抑的情绪。我发现，当我越是真诚地去实践，我的内心就越是宁静，越是清晰。这种感觉，就像是在洗涤心灵，让那些蒙尘的宝石重新闪耀光芒。
评分《零极限》这本书，给我最大的感受就是一种“回归”。它引导我从纷繁复杂的外界喧嚣中抽离出来，将注意力重新聚焦于自己的内心。我曾几何时，也热衷于追求外在的成功和认可，但这种追求往往让我感到疲惫和空虚。《零限界》的出现，如同一股清流，滋润了我干涸的心灵。它让我明白，真正的平静和力量，源于内在的觉醒和接纳。书中对于“零”的解读，让我看到了无限的可能性。它不是一种虚无，而是一种纯粹的状态，一种能够容纳一切、创造一切的原点。我开始尝试运用书中的方法，去清理内心的杂念和负面情绪，我发现，当我越是放下执念，我的内心就越是敞开，越是能够感受到生命的美好。这是一种潜移默化的改变，但却是我人生中最为宝贵的收获之一。
评分翻开《零极限》的那一刻，我就被它独特的封面设计所吸引。那种简约而又不失力量感的色彩搭配，仿佛预示着书中蕴含的某种深刻哲理。我一直对那些能够触及内心、引发思考的书籍情有独钟，而《零极限》正是这样一本让我欲罢不能的作品。在阅读的过程中，我仿佛置身于一个宁静的港湾，作者以一种温和却坚定的声音，引导我审视自己内在的世界。书中的很多观点，初看时可能有些颠覆，甚至难以理解，但随着篇章的深入，我逐渐体会到其中蕴含的智慧。它不是那种立竿见影的“成功学”，也不是空洞无物的鸡汤文，而是一种循序渐进的自我疗愈和觉醒的过程。我尤其欣赏作者在阐述复杂概念时所使用的比喻和故事，它们生动形象，易于消化，让原本可能枯燥的理论变得鲜活起来。每读完一个章节，我都会停下来，默默地回味，将书中的理念与自己的生活经历对照，思考着那些我未曾察觉的思维模式和行为习惯。这种沉浸式的阅读体验，让我感觉自己不仅仅是在阅读一本文字作品，更像是在进行一次深刻的自我对话。它提醒我，很多时候，问题的根源并非外在环境，而是我们内心的投射。这种觉察，本身就是一种解放。
评分还不错，简单实用。记住一句话，对不起，请原谅我，我爱你，谢谢你。每天，对着自己的腰默念。最近，腰好多了。
评分生命本来就是很丰盛的，一无所有，才能拥抱所有。
评分其实很不错，在现今社会压力如此之大的情况下保持一种乐观及感恩的态度，慢慢的发现其实自己要轻松的多，突然想起超体，人的潜意识真的是非常庞大的能量，
评分生命本来就是很丰盛的，一无所有，才能拥抱所有。
评分在我的吸引力论坛得到的！
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有