图书标签: 心理学 沟通 心理學 身心灵 倾听 【人际沟通】 陈寿文策划 想读
发表于2024-11-05
倾听,让关系更美好 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
★这是一部文辞优美又条理分明的“倾听”指南
为什么人只有一张嘴巴,却需要两只耳朵?
成功沟通的秘诀:能言善道不如洗耳恭听!
想想你对上次那位愿意听你诉说的人有多感激,立刻就能了解倾听有多重要。
说与听,是沟通的两大要件;但是大家都急着说,却少有人用心听。夫妻情愫的日渐淡漠、亲子关系的剑拔弩张与朋友之间的疏离冷落,长期的沟通不良(甚至不沟通)往往是主因,而罪魁祸首正是“听障”:一方或双方不愿倾听。
话虽人人会说,可不是人人会听;倾听需要学习。尼可斯博士深知“善听”有多重要,欲克服“听障”又有多困难,三十多年心理咨询及家庭临床治疗的丰富经验,让他归纳出成为一个更好的倾听者的技巧:先搁置自己的需求,让说者充分表达想法与情绪;专心在倾听上,适时(而非时时)传达你的关心;抱持同理、开放的态度,不加入自己的批判。
本书以求助者和作者自身的经验为始,有系统的分享深入浅出的解析、令人感同身受的实例,一路引领我们找出症结,学习技巧,克服障碍,重拾回良好的人际关系并再发现对他人的关怀。
不论是亲密伴侣、儿女、亲朋好友还是同事,倾听,永远是最贴心的礼物。而且悄悄告诉你,回礼更是丰厚。
作者简介:
麦克•P.尼可斯,毕业于美国威斯康辛大学,于罗彻斯特大学获得博士学位,专擅家庭与婚姻治疗。尼可斯也是位极受欢迎的演说家,也是美国电视节目如《欧普拉秀》《早安今天》的常客。他的著作除了广受欢迎的《倾听,让关系更美好》之外,还包括修订八版的经典教科书《家庭治疗的理论与方法》,以及《家庭与伴侣评估》、《家庭疗愈》、《无处躲藏》等适合一般大众阅读的心理学著作。
译者简介:
邱珍琬,台湾花莲人,美国德州理工大学心理学博士。曾任中学心理辅导老师教师,现任职于屏东教育大学教育心理与辅导学系。译作超过二十本,内容多以心理咨询为主,代表作有《心理卫生》、《女性主义治疗与实务》、《咨询技术与实务》、《我的家缺角了》等。
读过英文版,内容很不错。书里对沟通中发成的问题分析得很全面也很透彻,对于我们倾听中应该尽量避免的问题有好的建议。简而言之就是listen for feelings, don't talk until the feelings are fully released, don't give suggestions. 如果我们知道倾听中会出现什么样的问题,我们沟通中就可以主动调整我们的话语,时机和情绪,使得我们最有效的传递信息。
评分倾听的重要性
评分倾听的能力并不是每个人都有的,要很努力去练习才能更好地倾听。
评分“双向”具有莫大的威力,却常被人忽略。倾听以及倾诉是我们减轻包袱以及走进他人的有效途径
评分既适合心理专业人士,也适合非专业人士。提高倾听技能,改善人际关系。
看完《倾听,让关系更美好》,让我发现,听与倾听有很多的区别。 让我回想起来,活了这么多年,真正倾听我的人,居然是个位数, 甚至可以说是数字5以下。说说,让我感觉被听到的人,给我 的印象。他 们让我感觉被关注、对我真正的感兴趣,尊重我,同时让我感觉到他们...
评分为什么人只有一张嘴巴,却需要两只耳朵? 陈寿文 成功沟通的秘诀:能言善道不如洗耳恭听! 想想你对上次那位愿意听你诉说的人有多感激,立刻就能了解倾听有多重要。 说与听,是沟通的两大要件;但是大家都急着说,却少有人用心听。夫妻情愫的日渐淡漠、亲子关系的剑拔弩张...
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