圖書標籤: 認知行為療法 焦慮癥 心理學 強迫癥
发表于2024-11-07
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理解人類的心理的運作方式,做一個更完善的人。
評分理解人類的心理的運作方式,做一個更完善的人。
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評分作為一個入門級的CBT叢書,很清晰地羅列瞭人類思維的誤區。怎麼去剋服,走齣這些誤區,具體操作要比記筆記難。
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