图书标签: ADD 自我管理 时间管理 心理学 个人管理 心理 心理自助 管理
发表于2024-05-14
ADD的人生整理术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
一位是享誉业界的专业整理大师
一位是久负盛名的ADD临床医学专家
联手为你打造真正有效的人生整理方略
《ADD的人生整理术》致力于解决ADD人士所面临的各项具体挑战。朱迪丝•科尔伯格是一位专业整理师,擅长帮助ADD人士及深受其他慢性失调症困扰的人们,与她合作的凯瑟琳•纳多是一位心理医生,也是ADD研究专家,两人联手打造了这部极富创新性的作品。通过大量激发读者同情心的小故事,令ADD人士轻易获得共鸣,而她们所提供的ADD友好型整理解决方案,不仅会带来能够长期维持的条理性方面的巨大成功,甚至能够改变你的一生。
朱迪丝•科尔伯格
美国慢性无条理症学习小组的创始人和前理事、专业整理师咨询机构主席,并在亚特兰大从事知识管理咨询工作。
凯瑟琳•纳多
心理医生、切萨皮克注意力与学习中心理事,撰写了大量ADD相关书籍,并多次举办与ADD相关的主题演讲。
有些症状真是感同身受,知道自己不是单纯的太懒还是很有帮助的吧(ノ ∀`)
评分草草读了一遍,前部分读得认真,要实践有用有改变才行
评分用友好型的方法来整理人生,比如顺应ADD,而不是与它对抗。有一个例子印象深刻,说帮助富有创造性的大卫整理车库的方法,是为车库创建一个“五金店”的主题。这对大卫来说,可以将整理与创造性联系起来,因而变成一项充满想象力和创造力的挑战。
评分2016.04.09 ADD-注意力失缺的人群,通过简单任务,固定流程,设置边界,掌握重点的方法进行物品,时间,文件的管理。虽然有用,但不如日本人写的通俗易懂。
评分随时调整自己的视角,在宏观和微观中切换,学会寻求帮助,依据自己的生活状态调整并执行计划~
ADD是什么? Attention Deficit Disorder 注意力缺失。这是一种病,更多的时候是童年早起会出现的一种疾病。但是在读这本书的过程中,我看到了很多书的精华的影子,包括断舍离、时间管理、拖延症、整理魔法、清空、游戏化、简单化、分享、建立团队、导师、信息过剩。。。 就在...
评分谁动了你的注意力 文/王传言 每天你是否有这样的瞬间:在网络上浏览半天却感到无所事事甚至有些无聊;原本最应该处理的紧急的事情,直到老板在最后时刻提醒,你才幡然醒悟;在家休息的时候,你总是觉得百无聊赖,东看看西看看,在一天结束后的睡觉之前才恍然觉得今天又浪费掉...
评分向ADD者推荐。
评分在刚刚看到这本书的名字的时候,我还以为“ADD”是一种整理术的简称。不过把书翻过来,看到封底的推荐上有这样的一些字句:“《ADD的人生整理术》是市面上第一部专门针对成年ADD人士在整理方面的特殊需求和困境而写就的作品……”“科尔伯格和纳多两位作者对ADD人士所面临的组...
评分谁动了你的注意力 文/王传言 每天你是否有这样的瞬间:在网络上浏览半天却感到无所事事甚至有些无聊;原本最应该处理的紧急的事情,直到老板在最后时刻提醒,你才幡然醒悟;在家休息的时候,你总是觉得百无聊赖,东看看西看看,在一天结束后的睡觉之前才恍然觉得今天又浪费掉...
ADD的人生整理术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024