ADD的人生整理術 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
硃迪絲•科爾伯格
美國慢性無條理癥學習小組的創始人和前理事、專業整理師谘詢機構主席，並在亞特蘭大從事知識管理谘詢工作。
凱瑟琳•納多
心理醫生、切薩皮剋注意力與學習中心理事，撰寫瞭大量ADD相關書籍，並多次舉辦與ADD相關的主題演講。
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一位是享譽業界的專業整理大師
一位是久負盛名的ADD臨床醫學專傢
聯手為你打造真正有效的人生整理方略
《ADD的人生整理術》緻力於解決ADD人士所麵臨的各項具體挑戰。硃迪絲•科爾伯格是一位專業整理師，擅長幫助ADD人士及深受其他慢性失調癥睏擾的人們，與她閤作的凱瑟琳•納多是一位心理醫生，也是ADD研究專傢，兩人聯手打造瞭這部極富創新性的作品。通過大量激發讀者同情心的小故事，令ADD人士輕易獲得共鳴，而她們所提供的ADD友好型整理解決方案，不僅會帶來能夠長期維持的條理性方麵的巨大成功，甚至能夠改變你的一生。
具體描述
讀後感
向ADD者推荐。
評分读了这本书后，我第一次意识到，拖延症很可能是一种严重的病。常常看到小伙伴们自嘲拖延症，提到ADD的却很少，但我想大部分重度拖延症患者，都应该检查一下，是不是注意力缺失原因导致拖延。 之前读过一本以自身身体的调整出发的书，利用一些禅修的方法来集中注意力，然而效果...
評分可以说这本书我看的挺及时的，当时的我正处于一个完全绝望的心里，开学两个星期一直进不了状态，各种考试，明知非常重要，可是就是不想去办，日子一天一天过去，曾经的目标一个一个浮现在自己面前，顿时感觉压力越来越大，本来很简单的一件事，我就是一拖再拖，整个人崩溃至极...
評分可以说这本书我看的挺及时的，当时的我正处于一个完全绝望的心里，开学两个星期一直进不了状态，各种考试，明知非常重要，可是就是不想去办，日子一天一天过去，曾经的目标一个一个浮现在自己面前，顿时感觉压力越来越大，本来很简单的一件事，我就是一拖再拖，整个人崩溃至极...
評分可以说这本书我看的挺及时的，当时的我正处于一个完全绝望的心里，开学两个星期一直进不了状态，各种考试，明知非常重要，可是就是不想去办，日子一天一天过去，曾经的目标一个一个浮现在自己面前，顿时感觉压力越来越大，本来很简单的一件事，我就是一拖再拖，整个人崩溃至极...
用戶評價
你知道自己其實不止是拖延癥，其實真的病的很重嗎？
评分2016.04.09 ADD-注意力失缺的人群，通過簡單任務，固定流程，設置邊界，掌握重點的方法進行物品，時間，文件的管理。雖然有用，但不如日本人寫的通俗易懂。
评分原來我是有病-_-||
评分對生活很有幫助
评分好奇，彆人推薦的。感覺沒那麼有用，實用性不高
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