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别和自己过不去 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

别和自己过不去
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
2007-3
248
29.00元
9787504458520

图书标签: 心理学  焦虑症  抑郁症  心理学,抑郁症,心理,强迫症,焦虑症,心理咨询  心理咨询  心理  强迫症   

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发表于2024-05-13

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图书描述

别和自己过不去：让心理更健康的15个习惯，ISBN：9787504458520，作者：吕晓兰

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

十几年前读过的第一本自救书籍。感谢它让我没有死在青春期。

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我承认，我是在心情特别压抑的时候买了这本书的，那个时候，自己太逞强了，对部门一些不好的现象看不过眼，提出意见根本没人理会，还让人打压着，工作也特别不顺利。那个时候，真的很气愤和压抑，读完这本书后，心情好多了，起码不再斤斤计较了。

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读后感

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