回到当下的旅程 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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李尔纳·杰克伯森

甘肃人民美术出版社

鄭羽庭

2011-5

200

28.80元

平装

9787805889054

图书标签: 灵修心灵成长回到当下的旅程李尔纳·杰克伯森心理学灵修心理当下修行

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发表于2024-11-21

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图书描述

《回到当下的旅程》用最简单的方法，让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪；脱离执着；释放压抑的过去；爱自己，接纳自己。温柔的活在幸福的当下。

这是一本回家的地图。

从古到今，在适当的时机就会出现一本能转变生命，提升意识至全新层面的书。而《回到当下的旅程》就是这样的一本书。

《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书，作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来，进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。这本书揭示了简单的方法，例如：如何使头脑寂静下来，完全的处在当下觉醒进入生命的真理。

《回到当下的旅程》特色：这本书带领读者进入处在当下的一个层面，提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人。这本书回答了：如何治疗并完成结束我们的过去，进而增加处在当下的可能性？我们生活最主要的障碍是什么？治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么？我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由？我们要如何从我执的专制中得到自由？我们该用什么方式，让喋喋不休的头脑安静下来？

这本美好、充满爱且有力量的书，是非常好的个人成长自助手册，也是专业心理治疗工作者的重要参考书。书中所提的诸多个案是很好的参考。自看或送礼皆宜。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

觉醒只需要两步：第一步，时时刻刻处在当下；第二步，成为小我和头脑的主人。

评分☆☆☆☆☆

第一步是要非常清楚地知道你想要什么，要十分精确，把所有的详尽细节告诉神。然后做你该做的部分，做任何可以把你想要的带入你生命中的事，并且勤奋地、带着爱去做。

评分☆☆☆☆☆

实践起来非常难。

评分☆☆☆☆☆

有些像艾克哈特的《当下的力量》的简写版，他说，如何能变得临在，就是与身边的事物一同处于当下，和你看到的，听到的，闻到的，感觉到的，不是去看一本书，而是去看，去听，去感觉……这样无论是洗碗，吃饭，甚至从车库走到厨房，一切都可是神圣的。不要去做基督教徒，去做基督，不要去做佛教徒，去做佛。用慈悲和爱去翻动那些被我们藏在潜意识的伤痛和未满足的需求，每当伤痛浮起，就是最好的机遇，就像翻石头一样的去翻它，面对它，觉知它，接纳它，最终它与你一体，便不再是生命里的伤痛与问题。这不是一本看的书，而是去做

评分☆☆☆☆☆

如果觉醒有方法，那么这本书就是教会你这些方法的过程。