具体描述
为什么囤积症患者只考虑眼前拥有某物的快感，
却忘记他们没钱购买或者没地方存放那么多东西的痛苦？
为什么囤积症患者会希望一生一世都占有一切，
即便生命、金钱、地位、身材、脸蛋、名车、名表都只是一时归他所有？
一个囤积者有两个自我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。
当你囤积东西的欲望变大时，属于你的世界就变小了••••••
作者简介
史密斯学院心理学教授，强迫症研究方面的著名专家。
波士顿大学社会工作学院代理院长、教授。
目录信息
序 科利尔别墅中的尸体
在一间十英尺高的屋子里，巴克巡警不得不从超过八英尺的杂物间费力地向前挪动。在那个屋子中间的一小块空处，他发现了六十五岁的霍默•科利尔的尸体•••••••
第一章 堆积如山——囤积症的故事
艾琳的囤积行为日渐凸显，无论去哪，她都会随身携带着大大的纸袋，装上“以备不时之需的物品”。这些纸袋融为了她个人形象的一部分，惹得其他同学戏谑地称她为“纸袋女士”••••••
第二章 我“集”故我在——是收集还是囤积？
如果你观察过狂热收藏者逛跳蚤市场的情形，那你就会发现，他们的意识状态在“物色”收藏品阶段与平时相比转变了许多。他们对身边的一切都漠然视之，眼里只有渴望得到的那件物品。
第三章 美妙的破烂儿——令人甘之如饴的囤积症
珍妮特意识到了这次疯狂购物带来的后果，她开始了自我诋毁——我是怎么了？为了自己并不想要的东西而把丈夫和孩子推入如此沉重的经济压力下，我是个多么卑鄙的人啊！能做出这种事的人都是一事无成之辈••••••
第四章 堡垒与蚕茧——囤积起来的安全感
为了让任何强奸犯都休想再进入卧室，伯纳黛特已用杂物把那间阴云未散的卧室、以至于整个三楼都阻隔了起来。而她细细琢磨了一番后却说：“我从没意识到自己都做了些什么。”
第五章 我的碎片——残缺的自我
为了不让自己把收藏的杂志从箱子中拿出时弄脏，黛布拉设计出一种自称为“三册原则”的方案，即小心谨慎地一次从箱子里取出三本杂志，只接触放在顶端和底部的两册，中间一册保持原封不动以便收藏。
第六章 “囤积”动物——救助街头流浪动物
帕梅拉终日为照料自己的两百多只猫以及她的心理治疗师的六百多只猫而奔波、挣扎。52时，为了逃离心理治疗师及以其为中心发展起来的一群猫咪收藏狂热分子，帕梅拉在大半夜恍恍惚惚地拖着形同枯槁的身体，奔跑在曼哈顿的街道上，累得筋疲力尽••••••
第七章 机遇的河流——不让物品像河水一样流走
拉尔夫把这次大清理向我描述为他的“创伤”，这次经历已成为了他人生中的一个烙印，他将此次经历作为一把标尺，用来衡量一切事物的时间长短和强度大小。
第八章 囤积——为的是回避心灵创伤
只要一开始打扫，她便会联系到自己的死亡，害怕自己所进行的打扫工作会带来什么始料不及的后果。只要她停下手中的清理，这股焦虑感便会和那个有关死亡的想法一起烟消云散。
第九章 囤积者眼中的世界——其实你不懂我的心
警官的威胁让丹尼尔停止了在废物堆中的翻找，但警官的话只是空言虚语罢了。因为只有那些很可能马上会伤害到自己或他人的人，才能在非自愿的情况下被带入精神病院，在垃圾袋里翻来找去并不符合这个条件••••••
第十章 一根盘根错节的大树——遗传学与大脑
囤积者们在打电话时使用的谈话方式有一个奇特的共通点，即他们的电话留言缺乏逻辑，既冗长拖沓又含糊不清，充斥着不着边际的细节。
第十一章 家有“囤积狂”——杂乱的婚姻
她采取了先发制人之计，规定如果保罗不把囤积物从卧室中清除干净，他就休想和自己做爱。保罗拒绝收拾囤积物，于是双方陷入了僵持状态，海伦想在战争中拿性爱作武器的计划宣告破产。保罗争辩说，妻子破坏了两人的关系，逼得他不得不从娼妓那里得到慰藉•••••••
第十二章 那是我的东西！——儿童囤积症
与非囤积儿童相比，儿童囤积者更易焦虑，更易产生身体不适，并表现出更多的攻击性行为。只要有人触摸或移动了他们的物品——就算仅是口头上的威胁，也会触发他们极端激烈的感情，其中包括恐惧、恼恨、悲伤、沮丧以及愧疚。
第十三章 占有，生存，囤积
人们或许可以主宰属于自己的物品，可是物品反过来亦是我们的主人。物品身上附带着重重责任和义务，包括获取、使用、维护、储存、和扔弃。
致谢
· · · · · · (收起)
读后感
不得不说看到这本书的时候感觉眼前一亮,不仅是因为书名。作者提到的这个概念大概是存在于我们每个人身上但是我们自己却从不以为是“病”的东西，但是你不可否认这个东西确实给自己带来过无尽的困扰。 推荐一读。
我们在整理物品时，经常要面对扔与留的选择。某一样东西，在别人眼里看来已经没有半点用处，但我们自己却总是不忍舍弃。这样东西有时是一本旧书，有时是一个坏了的刮胡刀，有时是一个上学时的证件……无论最终是否扔掉，我们都有着一种囤积物品的倾向。而且并没有觉得有什么不...
对这本书期望值挺高，但看的时候心情很压抑，有点郁闷。 作者所举得例子接近了精神状态失衡，场景描述比较极端，看的时候，会感觉那些物品也乌压压得积在心头，虽然我努力让自己尽量看完，但依然只浏览了大概接近1/2内容，便放弃了。 按作者提法，这些严重的囤积症者囤积物品...
在图书馆看到这本书，一打开来看就被科利尔兄弟的案例吸引住了，才知道这种举动叫做“囤积症”（hoarding），而且还是一种很常见的病，顿时就想起了我的妈妈和奶奶，在她们身上也有囤积症的影子。 在我爸爸妈妈退休之前，我的一家和叔叔婶婶一家回到故乡合建了一栋...
《囤积是种病：别让杂物堵住你的幸福》读后评 心理学类型的书籍，一般而言，日韩出的多是人际关系方面的，虽然也是以小见大，但普遍带有广泛性。可阅读性一般体现在文字的浅显有趣，案例的普遍与让你有一种明了身边行为的感觉。欧美的心理学著作则多是学术性质较重一些。这本...
用户评价
我必须得说，这本书的结构设计简直是一部建筑学上的奇迹。它并非采用传统的线性叙事，而是像一个精巧的万花筒，每一个章节的转折都带着一种意料之外的和谐感。阅读过程更像是一次考古发掘，你需要耐心且细致地拼凑起散落在不同时空片段中的线索。那种抽丝剥茧，层层递进的体验，着实过瘾。特别是作者对时间概念的处理，时而拉长成永恒的瞬间，时而又被压缩成转瞬即逝的火花，这种对时间维度的玩弄，展现了作者极高的文学自觉。此外，书中角色之间的对话充满了张力，很多时候，没有说出口的话语，比那些掷地有声的台词更具分量，留白处理得恰到好处，为读者留下了广阔的解读空间。读完合上书本的那一刻，感觉脑海中似乎刚刚完成了一场复杂的智力体操，既疲惫又兴奋，那种思维被充分调动的酣畅淋漓，是很多平庸之作无法给予的。这绝不是一本可以用来消磨时间的休闲读物，它需要你投入全部的专注力。
这本书给我的感觉，就像是置身于一场精心编排的意识流剧场。它不试图给你一个明确的答案或清晰的道德指引，而是更关注于呈现一种“存在”的状态。叙事语言极其考究，许多句子本身就具有极强的音乐性和节奏感，读起来朗朗上口，却又暗藏玄机。我尤其喜欢作者笔下对日常琐事的描绘，那些看似微不足道的细节，在作者的笔下被赋予了近乎神圣的意义，仿佛揭示了隐藏在平凡之下的宇宙规律。这种对“微观世界”的深入挖掘，让整本书的质感变得非常厚实、有分量。它没有采用时下流行的快节奏叙事，反而用一种近乎古典的沉稳步伐，缓缓推进，像是在等待读者自己慢下来，去品味每一滴文字的意味。对于追求深度阅读体验的读者来说，这本书无疑是一座宝藏。它挑战了我们对“故事”的传统认知，将文学的边界又向前推进了一小步，让人在赞叹之余，又不得不深思，文学的潜力究竟能到达何种地步。
这简直是一次对叙事视角的极限探索。作者频繁地在第一人称、第三人称之间切换，甚至让一些非人类的“观察者”介入叙事，这种手法极大地丰富了作品的维度。你永远不知道下一秒，故事会从哪个角度向你袭来，这种不确定性制造了持续的阅读悬念，让人欲罢不能。更令人惊叹的是，尽管视角多变，但整个故事的内在逻辑却从未崩塌，反而因为视角的转换而显得更加立体和圆融。书中对人物心理的刻画细腻入微，那些潜意识里的暗流涌动，那些常人难以言说的矛盾情结，都被作者用极其精准的词汇捕捉了下来。它不仅仅是在讲述一个故事，更像是在解剖一整个人类心灵的复杂构造。这是一部需要反复品读的作品，每一次重读，都会因为你自身阅历的增加，而对书中某些情节产生全新的、更深刻的理解。它留给读者的思考空间，是巨大且持久的，让人在合上书本后，依旧久久不能平息。
说实话，初翻开这本书时，我有些担心其题材的晦涩会让我望而却步，但事实证明，我的担忧是多余的。作者的笔触虽然触及了许多严肃甚至略带沉重的主题，但其表达方式却出乎意料地轻盈和富有诗意。它成功地将哲学的思辨和文学的审美完美地融合在了一起，形成了一种既有深度又不失可读性的独特风格。书中对于人与环境、个体与群体之间复杂关系的探讨，触及了当代社会中许多被忽略的痛点，但作者处理这些议题的方式是克制的、内敛的，没有流于说教，而是通过细腻的情感铺陈，让读者自己去感受和体会。这种“润物细无声”的感染力，才是真正高明的叙事技巧。每一次阅读，都能从中挖掘出新的层次，仿佛每一次阅读都是一次新的发现之旅。我甚至会时不时地停下来，反复咀嚼某一段话，感受其中蕴含的巨大能量和多重含义。
这本新近读到的作品，简直是一场感官的盛宴，作者的叙事功力深厚得令人咋舌。它以一种近乎冥想的方式，带领读者穿梭于一个由错综复杂的情感和意象编织而成的迷宫。文字的肌理极其丰富，仿佛能触摸到笔触下的微尘和光影。尤其欣赏其中对于内心独白的处理，那种对人类普遍困境的精准捕捉，让人在阅读时忍不住拍案叫绝。书中对环境氛围的营造也达到了极高的水准，每当翻过一页，脑海中便会浮现出一幅幅立体、饱满的画面，色彩的运用大胆而精准，时而如油画般厚重，时而似水墨般空灵。主人公的每一次抉择，都充满了宿命般的张力，让人在替他捏一把汗的同时，又不得不深思自己生活中那些未曾言明的犹豫与退缩。可以说，这本书的价值，远超乎其故事情节本身，它更像是一面镜子，映照出我们自身在面对生活洪流时的复杂心态与挣扎。作者在保持叙事节奏张弛有度的同时，埋设了诸多精妙的伏笔，使得即便是初读，也忍不住想立刻翻到下一页去探寻真相。
每个人都有自己的问题，有些我们称之为习惯的行为也是其中一种，只是程度的问题，影响到自己的人际关系或者日常生活的时候，才被看做是病态了的，这本书讨论的就是病态的一种行为习惯。心理问题和情绪管理有直接的关系。
完美主义、安全感、接触律（交感巫术）、扩展自我、对错失生活机遇和遗忘世间万象的恐惧、都蕴含着意义
造成困扰才算是其他人眼中的“病”。每位“病人”都是自我中心主义者。
扔！扔完了别再捡别再囤！
扔！扔完了别再捡别再囤！
