《寻找意义:一种循序渐进的心理疗法(修订版)》是“积极心理疗法”的主要著作之一。积极心理疗法简明易用,已通过基础课程和硕士课程成功用于心理治疗、心理咨询以及相关学科的教育和培训。该疗法已传播到世界70多个国家和地区,主要著作已被译成23种以上的语言,好些国家还成立了积极心理治疗机构。《寻找意义》一书不仅会给读者提供一种受到认可的科学的心理疗法,而且会提供一种可靠的人生哲学。对于在忙忙碌碌的物质生活之外寻求更多的意义的人们而言,该书也是非常有用的。
诺斯拉特•佩塞施基安(Nossrat Peseschkian)博士,精神科专家,心理治疗医师。1933年生于波斯(今伊朗),1954年以来定居德国。曾在德国、瑞士和美国接受过心理治疗训练,以基于跨文化研究的积极心理治疗的创始人身份而著名。其工作涉及文化和疾病间联系以及对25个不同文化集团的文化概念的研究。
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这本书的社会观察角度令人叹服。它巧妙地将一个看似私密的个人危机,放置在一个宏大且高速运转的社会结构背景之下进行审视。作者似乎对当代都市生活的异化有着深刻的洞察力,他描绘的不仅仅是几个角色的命运,更是整个社会肌理在追求效率和量化指标时所产生的精神空洞。书中的对话是本书的一大亮点,它们极其真实,充满了未尽之意和潜台词。很多时候,角色们看似在谈论天气或工作,但字里行间却涌动着巨大的情感暗流,需要读者具备一定的“阅读空气”的能力。特别是关于人际关系中的疏离感,作者的处理非常细腻,他展示了在信息爆炸的时代,我们是如何变得“连接过度”却又“亲密不足”的。我非常欣赏作者拒绝简单化的倾向,他没有将任何一方塑造成纯粹的受害者或加害者,一切都是相互作用的结果。这本书更像是一份精密的社会学田野调查报告,只是它披着小说优雅的外衣。它让我重新审视了我与周围环境,以及我与自身时间流逝之间的关系。
评分我通常不太偏爱那些过于“文学化”的作品,总觉得有些故弄玄虚,但这本书成功地抓住了我。它的文学性不是为了炫技,而是为了更有效地表达那种深埋地下的情绪张力。作者的遣词造句极为考究,很多短句的使用,力度强劲,一针见血,但当他需要描绘那种弥漫性的孤独感时,他又会用一长串结构复杂的句子将读者彻底包裹进去。这本书最吸引我的地方在于,它成功地塑造了一个“反英雄”形象。这个主角并非传统意义上的好人或坏人,他更像是一个被时代遗弃的观察者,他的每一次行动都充满了矛盾和自我毁灭的倾向。读着他的故事,我时常会产生一种强烈的代入感,不是因为赞同他的选择,而是因为感同身受那种在既定轨道上失速的恐慌。这本书的魅力在于它的“不适感”,它强迫你直面那些你试图遗忘或合理化的生活阴影。它不提供答案,只留下深刻的疑问,让你自己去构建属于你的意义碎片。这是一本需要你投入心力去“翻译”的作品,回报则是对自我认知的进一步拓宽。
评分这本书的叙事节奏简直是大师级的掌控!我很少读到一本小说能够如此精准地把握住情绪的潮起潮落。开篇的铺陈极其缓慢,几乎像是在描绘一幅古典油画的底色,充满了细节的打磨和环境的烘托,让人有点不耐烦,但正是这种慢,为后续的爆发蓄积了巨大的能量。当故事的转折点到来时,那种突如其来的冲击力是毁灭性的,仿佛积蓄已久的洪水瞬间决堤。作者非常擅长运用环境象征,书中的“灰色的城市”和“永远在下雨的街道”不再仅仅是背景,它们几乎成为了书中人物内心世界的延伸和投射。我特别喜欢作者对“记忆的不可靠性”的处理手法,他并没有采用传统的闪回叙事,而是通过不同人物对同一事件截然不同的回忆片段,构建出一个多维度的、充满裂痕的真实。这种叙事策略要求读者必须时刻保持警惕,去辨别哪些是事实,哪些是被时间或情感扭曲过的幻象。对于喜欢深度挖掘人性复杂性的读者来说,这本书无疑是一份盛宴。它不满足于讲述一个故事,它更热衷于解构我们理解故事的方式。读完之后,我合上书页,久久不能平静,脑子里全是那些尚未被完全拼凑起来的碎片。
评分最近读完一本探讨存在主义困境的书,真是让人回味无穷。作者以一种近乎冷峻的笔触,剖析了现代人在面对虚无感时的那种无力和挣扎。它不是那种提供廉价安慰的鸡汤文,更像是一面镜子,冷冷地映照出我们内心深处最不安的角落。书中的叙事结构非常巧妙,不断地在宏大的哲学思辨和极其微小、琐碎的日常生活场景之间切换,这种反差感极大地增强了阅读的张力。我尤其欣赏作者对“自由选择的重负”这一主题的深刻挖掘。他没有简单地歌颂自由,而是毫不留情地揭示了当所有既定意义都被剥离后,个体必须独自承担所有决定的压迫感。读完后,我感觉自己仿佛经历了一场精神上的“断舍离”,那些原本坚信不疑的观念,在作者的诘问下,都变得摇摇欲坠。这本书需要读者有极大的耐心和投入度,它更像是一场思想的马拉松,而不是轻松的散步。但正是这种挑战性,让最终获得的思考结晶显得尤为珍贵。这本书的语言风格带着一种克制的诗意,尽管主题沉重,但文字本身却具有一种干净、锋利的美感,仿佛冰雪覆盖下的山脉,线条分明,触目惊心。
评分坦白说,我一开始对这本书的期待值不高,以为它会是那种故作深沉的文学作品。然而,当我翻开第三章后,我发现自己完全被作者构建的那个世界观所俘虏了。这个世界观里,逻辑和荒诞并存,现实的坚硬与梦境的柔软界限模糊不清。作者在构建这个“非日常”的场景时,采用了极其写实的细节描写,这种“写实的荒诞”反而比纯粹的奇幻更令人毛骨悚然,因为它仿佛只差一步就可能在我们的现实中发生。书中对于“重复性劳动”带来的精神麻痹的描述,简直是为千千万在格子间里度日如年的职场人量身定做。那种日复一日的机械运动如何缓慢地腐蚀一个人的灵魂,作者用近乎寓言的方式展现了出来。我最欣赏的是这本书的开放性结尾,它没有试图给出一个明确的结论,而是将最终的阐释权完全交给了读者。这使得这本书的生命力得以延续,每次重读,都会根据我自身经历的变化,而产生新的共鸣点。这是一部值得反复品味、每次都能提供新发现的佳作。
评分用积极的意义来阐释生活里的每一件事!
评分2010-12-09
评分2010-12-09
评分用积极的意义来阐释生活里的每一件事!
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