《尋找意義:一種循序漸進的心理療法(修訂版)》是“積極心理療法”的主要著作之一。積極心理療法簡明易用,已通過基礎課程和碩士課程成功用於心理治療、心理谘詢以及相關學科的教育和培訓。該療法已傳播到世界70多個國傢和地區,主要著作已被譯成23種以上的語言,好些國傢還成立瞭積極心理治療機構。《尋找意義》一書不僅會給讀者提供一種受到認可的科學的心理療法,而且會提供一種可靠的人生哲學。對於在忙忙碌碌的物質生活之外尋求更多的意義的人們而言,該書也是非常有用的。
諾斯拉特•佩塞施基安(Nossrat Peseschkian)博士,精神科專傢,心理治療醫師。1933年生於波斯(今伊朗),1954年以來定居德國。曾在德國、瑞士和美國接受過心理治療訓練,以基於跨文化研究的積極心理治療的創始人身份而著名。其工作涉及文化和疾病間聯係以及對25個不同文化集團的文化概念的研究。
這本書的敘事節奏簡直是大師級的掌控!我很少讀到一本小說能夠如此精準地把握住情緒的潮起潮落。開篇的鋪陳極其緩慢,幾乎像是在描繪一幅古典油畫的底色,充滿瞭細節的打磨和環境的烘托,讓人有點不耐煩,但正是這種慢,為後續的爆發蓄積瞭巨大的能量。當故事的轉摺點到來時,那種突如其來的衝擊力是毀滅性的,仿佛積蓄已久的洪水瞬間決堤。作者非常擅長運用環境象徵,書中的“灰色的城市”和“永遠在下雨的街道”不再僅僅是背景,它們幾乎成為瞭書中人物內心世界的延伸和投射。我特彆喜歡作者對“記憶的不可靠性”的處理手法,他並沒有采用傳統的閃迴敘事,而是通過不同人物對同一事件截然不同的迴憶片段,構建齣一個多維度的、充滿裂痕的真實。這種敘事策略要求讀者必須時刻保持警惕,去辨彆哪些是事實,哪些是被時間或情感扭麯過的幻象。對於喜歡深度挖掘人性復雜性的讀者來說,這本書無疑是一份盛宴。它不滿足於講述一個故事,它更熱衷於解構我們理解故事的方式。讀完之後,我閤上書頁,久久不能平靜,腦子裏全是那些尚未被完全拼湊起來的碎片。
评分這本書的社會觀察角度令人嘆服。它巧妙地將一個看似私密的個人危機,放置在一個宏大且高速運轉的社會結構背景之下進行審視。作者似乎對當代都市生活的異化有著深刻的洞察力,他描繪的不僅僅是幾個角色的命運,更是整個社會肌理在追求效率和量化指標時所産生的精神空洞。書中的對話是本書的一大亮點,它們極其真實,充滿瞭未盡之意和潛颱詞。很多時候,角色們看似在談論天氣或工作,但字裏行間卻湧動著巨大的情感暗流,需要讀者具備一定的“閱讀空氣”的能力。特彆是關於人際關係中的疏離感,作者的處理非常細膩,他展示瞭在信息爆炸的時代,我們是如何變得“連接過度”卻又“親密不足”的。我非常欣賞作者拒絕簡單化的傾嚮,他沒有將任何一方塑造成純粹的受害者或加害者,一切都是相互作用的結果。這本書更像是一份精密的社會學田野調查報告,隻是它披著小說優雅的外衣。它讓我重新審視瞭我與周圍環境,以及我與自身時間流逝之間的關係。
评分我通常不太偏愛那些過於“文學化”的作品,總覺得有些故弄玄虛,但這本書成功地抓住瞭我。它的文學性不是為瞭炫技,而是為瞭更有效地錶達那種深埋地下的情緒張力。作者的遣詞造句極為考究,很多短句的使用,力度強勁,一針見血,但當他需要描繪那種彌漫性的孤獨感時,他又會用一長串結構復雜的句子將讀者徹底包裹進去。這本書最吸引我的地方在於,它成功地塑造瞭一個“反英雄”形象。這個主角並非傳統意義上的好人或壞人,他更像是一個被時代遺棄的觀察者,他的每一次行動都充滿瞭矛盾和自我毀滅的傾嚮。讀著他的故事,我時常會産生一種強烈的代入感,不是因為贊同他的選擇,而是因為感同身受那種在既定軌道上失速的恐慌。這本書的魅力在於它的“不適感”,它強迫你直麵那些你試圖遺忘或閤理化的生活陰影。它不提供答案,隻留下深刻的疑問,讓你自己去構建屬於你的意義碎片。這是一本需要你投入心力去“翻譯”的作品,迴報則是對自我認知的進一步拓寬。
评分最近讀完一本探討存在主義睏境的書,真是讓人迴味無窮。作者以一種近乎冷峻的筆觸,剖析瞭現代人在麵對虛無感時的那種無力和掙紮。它不是那種提供廉價安慰的雞湯文,更像是一麵鏡子,冷冷地映照齣我們內心深處最不安的角落。書中的敘事結構非常巧妙,不斷地在宏大的哲學思辨和極其微小、瑣碎的日常生活場景之間切換,這種反差感極大地增強瞭閱讀的張力。我尤其欣賞作者對“自由選擇的重負”這一主題的深刻挖掘。他沒有簡單地歌頌自由,而是毫不留情地揭示瞭當所有既定意義都被剝離後,個體必須獨自承擔所有決定的壓迫感。讀完後,我感覺自己仿佛經曆瞭一場精神上的“斷捨離”,那些原本堅信不疑的觀念,在作者的詰問下,都變得搖搖欲墜。這本書需要讀者有極大的耐心和投入度,它更像是一場思想的馬拉鬆,而不是輕鬆的散步。但正是這種挑戰性,讓最終獲得的思考結晶顯得尤為珍貴。這本書的語言風格帶著一種剋製的詩意,盡管主題沉重,但文字本身卻具有一種乾淨、鋒利的美感,仿佛冰雪覆蓋下的山脈,綫條分明,觸目驚心。
评分坦白說,我一開始對這本書的期待值不高,以為它會是那種故作深沉的文學作品。然而,當我翻開第三章後,我發現自己完全被作者構建的那個世界觀所俘虜瞭。這個世界觀裏,邏輯和荒誕並存,現實的堅硬與夢境的柔軟界限模糊不清。作者在構建這個“非日常”的場景時,采用瞭極其寫實的細節描寫,這種“寫實的荒誕”反而比純粹的奇幻更令人毛骨悚然,因為它仿佛隻差一步就可能在我們的現實中發生。書中對於“重復性勞動”帶來的精神麻痹的描述,簡直是為韆韆萬在格子間裏度日如年的職場人量身定做。那種日復一日的機械運動如何緩慢地腐蝕一個人的靈魂,作者用近乎寓言的方式展現瞭齣來。我最欣賞的是這本書的開放性結尾,它沒有試圖給齣一個明確的結論,而是將最終的闡釋權完全交給瞭讀者。這使得這本書的生命力得以延續,每次重讀,都會根據我自身經曆的變化,而産生新的共鳴點。這是一部值得反復品味、每次都能提供新發現的佳作。
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作者神棍型
评分用積極的意義來闡釋生活裏的每一件事!
评分2010-12-09
评分2010-12-09
评分用積極的意義來闡釋生活裏的每一件事!
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