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开启幸福力

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凯文·布朗
中信出版社
方仁馨
2011-12
240
28.00元
疗愈身心灵
9787508630663

图书标签: 自身管理  心理  生活  灵修  励志  闲闲看看  积极心理学  成长   


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发表于2024-11-26

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图书描述

《开启幸福力》内容简介:轰动全球的“哈佛幸福课”是哈佛大学修课学生最多的一堂课,连学生的祖父母都争相旁听,曾被美国重量主流媒体纷纷报导。

畅销书作家凯文•布朗将哈佛幸福课讲师沙哈尔的10条幸福贴士和自身对于幸福的研究完美结合,在“生命的觉知课系列1”——《开启幸福力》中,以细腻感性且不失幽默的行文,全面透彻为读者传递了开启幸福力最有效的方法。读完这一系列,你会像哈佛学生一样,改变了自己的人生。

简化你的生活:简化生活就是抛开比较与计较的心理,分辨“想要”与“需要”的不同。当我们的幸福感,不是从物质,而是从心底深处而来;当我们的快乐可以来自于生活中的小小发现;当我们不再只是“想要”,而是“需要”之后,就开始懂得“不要”的重要性,那么容易满足的我们距离幸福快乐,就绝对不远了。

赚钱也赚到生活:我们太多的人穷其一生,为了“赚钱”谋生而碌碌终日,这当然是现代人为了糊口不得不作的选择,但我们是否忘记了生命中“赚生活”的重要性。生命,其实就像一本存折,有时积累储蓄,有时提取支出,一本持盈保泰不亏损的存折,是量入为出、收入大于支出的结果,幸福的人生亦复如此。

延伸阅读:

《生命的觉知课(套装共3册)》

《当下幸福力》

《持久幸福力》

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著者简介

凯文‧布朗 〈Kevin Brown〉

• 励志心灵导师作家

• 退休教授,长期环球旅行

• 曾经主持教育培训工作

• 并长年参与慈善工作

• 对生活哲学有深刻体悟

• 近几年潜心于心灵励志书的著书立说


图书目录


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用户评价

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怎么说呢,感觉的确有点散,东拉西扯的,没什么联系。不过适合我这种没文化的快速翻阅。记住了全面锻炼的部分,身体,思考力和意志力都是需要持续锻炼的。

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哈佛幸福课的拓展阅读

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不同于一般励志书,难能可贵了。但要说这是哈佛最受欢迎的课程老师的讲授精髓,实在不敢恭维。11.2读毕

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不同于一般励志书,难能可贵了。但要说这是哈佛最受欢迎的课程老师的讲授精髓,实在不敢恭维。11.2读毕

读后感

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