《算算就能瘦!健康G式減肥法》簡介：減1公斤脂肪需要消耗多少熱量？ 7000韆卡！相當於28碗米飯所含的熱量……體重50公斤的人踢足球就需要1185分鍾，時速20km騎自行車就需要1044分鍾……哦！大傢還是一起華麗麗的半途而廢好瞭！
瘋狂的節食和運動一定不是減肥的最好辦法，因為這樣隻會讓你非常痛苦並且失去自信。來體驗一下日本最新流行，並且風行全亞洲的G式減肥法吧，做多少運動，能減多少體重？吃多少食物，會增多少體重？用“G”來標示，清晰又簡單，將復雜問題簡單化，就是“G式減肥法”最大的貢獻。人們對於看不見的事物往往很難有真實感。G 式減肥法，可以用數字來直觀地把握由於食量限製和運動所減少的體重。要知道，努力後的體重減少，是堅持減肥的最好動力哦！
作者是日本的醫學博士，現任醫生，3個月減掉20kg的奇跡，讓日本全國追捧，作者在《算算就能瘦!健康G式減肥法》中不但詳盡介紹瞭G式減肥法的實施方法，還對在減肥中有可能齣現的問題睏擾一一做瞭解答，讓你想不瘦都難！
熱心網友的積極參與不停驗證Ｇ式減肥法的神奇之處！現在，你也來一起試試吧！
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评分每本書裏的其實隻要一句話對你有用就夠瞭。
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