智慧瑜伽

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出版者:四川人民出版社
作者:商羯罗
出品人:
页数:222
译者:王志成汉译并释论
出版时间:2010-9
价格:24.00元
装帧:
isbn号码:9787220081606
丛书系列:
图书标签:
  • 瑜伽
  • 灵修
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  • 身心
  • 平衡
  • 自我成长
  • 正念
  • 心灵修养
  • 专注
  • 内省
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具体描述

瑜伽奥秘

瑜伽是联结,是身心灵的安顿之道。

作为体位的瑜伽,核心是让我们的身体得到放松和伸展,让我们充满生活的滋味。

作为行动的瑜伽,核心是让我们达到行动而不执著,这其中的精髓也广泛体现在儒道佛等传统中。

作为胜王的瑜伽,核心是让我们经过严格的身心培养,让我们的灵得到培育,让我们走向生命的解脱。

作为虔信的瑜伽,核心是通过我们对至上意识的爱而达到生命的圆满。

作为智慧的瑜伽,核心是通过伟大的分辨艺术,让我们认识到“我是谁”,让我们明白我们不是什么,并充满喜悦地生活,阳光地生活,过着爱的生活。

智慧瑜伽当然没有和其他形态的瑜伽分离,而是让瑜伽得到了真正的提升,让瑜伽具有了广度和深度。智慧瑜伽常常也和冥想结合,诸如语音冥想,和念诵曼陀罗结合起来。不同瑜伽结合,构成一种整体的瑜伽生活。

《静观其心》 在这纷繁扰攘的世界里,我们常常被外界的声音所裹挟,忽略了内心最深处的渴求。当我们感到迷失、焦虑,或只是渴望一种更深层次的平静时,往往会向外寻求答案,却忘记了最宝贵的源泉就蕴藏在我们自身之中。《静观其心》正是为你准备的一场内在的探索之旅,它不是一本教条式的指南,也不是一套刻板的练习集,而更像是一位温和的引路人,邀请你放慢脚步,与自己进行一场真诚的对话。 本书的核心在于“观照”——一种不加评判地、如实地观察自己内在经验的能力。我们将在字里行间一起探索,如何将这种观照的力量运用到日常生活的点滴之中。从清晨醒来那一刻的思绪纷飞,到工作中的压力挑战,再到人际关系中的起伏跌宕,甚至是深夜独自面对的孤寂,我们都将尝试以一种全新的视角去审视。 你会发现,许多时候,我们被情绪所困,不是因为情绪本身有多么强大,而是因为我们与情绪产生了过度的认同。当我们能够像旁观者一样,看着愤怒、悲伤、担忧像云朵一样飘过,而非将自己完全沉浸其中时,我们会惊讶于情绪的流动性,以及我们从中解脱出来的可能性。《静观其心》将提供一些简单而有效的工具,帮助你培养这种“看见”而非“成为”情绪的能力。 更进一步,本书会引导你深入了解思维模式的运作。我们的大脑总是在不停地思考,产生各种念头,其中很多是过去经验的重复,或是对未来的担忧。这些思维模式常常成为我们进步的阻碍,让我们陷入固定的模式,难以看到新的可能性。《静观其心》将帮助你识别这些自动化思维,学习如何温和地将其打断,从而为更清晰、更具创造力的思考腾出空间。 本书并非鼓吹一种消极避世的生活方式,恰恰相反,它倡导的是一种更具觉知、更主动的生活态度。当你能够更好地理解自己,接纳自己的不完美,你的能量会变得更加集中,行动会更加有力,决策也会更加明智。你将能够以一种更从容、更坚韧的姿态去面对生活中的种种挑战,并从中汲取成长的养分。 你是否曾因为一时的冲动而后悔?是否曾因为无法控制的担忧而彻夜难眠?是否曾感觉自己被生活推着走,失去了掌控感?《静观其心》将为你提供一个重新找回内在力量的契机。它鼓励你从“自动驾驶”模式切换到“手动模式”,有意识地选择你的回应,而非被动地做出反应。 本书的语言力求朴实而贴近生活,避免使用晦涩难懂的术语。我们更倾向于通过生动的例子、引人入胜的叙述,以及一些可以立即付诸实践的小练习,来帮助你逐渐内化这些关于内在觉知的理念。每一次翻开这本书,你都可以从中找到新的启发,发现自己不同寻常的内在风景。 《静观其心》的阅读过程,也是一次与内在和谐的重新连接。它告诉你,真正的平静和力量,并不需要从外部世界去获取,它们早已存在于你的内心深处,等待你去发现和唤醒。放下对外在成就的执着,停止与他人的比较,将目光转向内心,你会发现一个更宽广、更宁静、更充满可能性的自己。 这本书适合所有渴望在快节奏的生活中找到一丝喘息,寻求内心安宁,并希望提升自我认知和生活品质的人。无论你是面临人生困境,还是仅仅想让生活多一份色彩,都能从中受益。让我们一同踏上这场静观其心的旅程,你会发现,你比想象中更强大,更平和,也更有智慧。

作者简介

目录信息

序言经文与释论中文参考文献英文参考文献附录一 吠檀多哲学精华附录二 《自我知识》经文后记
· · · · · · (收起)

读后感

评分

至今,写了10来部书,翻译和合作翻译了40多部书,这是业。它们或许有不同的价值。如果要我自己评价,站在目前的立场看,或许那些涉及东方思想的书有比较大的价值。这里不具体谈它们,而是要谈谈马上要出版的《智慧瑜伽》。我自己觉得,这是一部非常有价值的书。它不仅是对商羯...  

评分

至今,写了10来部书,翻译和合作翻译了40多部书,这是业。它们或许有不同的价值。如果要我自己评价,站在目前的立场看,或许那些涉及东方思想的书有比较大的价值。这里不具体谈它们,而是要谈谈马上要出版的《智慧瑜伽》。我自己觉得,这是一部非常有价值的书。它不仅是对商羯...  

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至今,写了10来部书,翻译和合作翻译了40多部书,这是业。它们或许有不同的价值。如果要我自己评价,站在目前的立场看,或许那些涉及东方思想的书有比较大的价值。这里不具体谈它们,而是要谈谈马上要出版的《智慧瑜伽》。我自己觉得,这是一部非常有价值的书。它不仅是对商羯...  

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至今,写了10来部书,翻译和合作翻译了40多部书,这是业。它们或许有不同的价值。如果要我自己评价,站在目前的立场看,或许那些涉及东方思想的书有比较大的价值。这里不具体谈它们,而是要谈谈马上要出版的《智慧瑜伽》。我自己觉得,这是一部非常有价值的书。它不仅是对商羯...  

评分

至今,写了10来部书,翻译和合作翻译了40多部书,这是业。它们或许有不同的价值。如果要我自己评价,站在目前的立场看,或许那些涉及东方思想的书有比较大的价值。这里不具体谈它们,而是要谈谈马上要出版的《智慧瑜伽》。我自己觉得,这是一部非常有价值的书。它不仅是对商羯...  

用户评价

评分

在书店里偶然看到了《智慧瑜伽》这本书,名字就很吸引我,而且我一直对瑜伽抱有很大的兴趣。我平常工作比较忙碌,压力也比较大,所以一直在寻找一些能够帮助我放松身心,缓解压力的途径。瑜伽听起来是一个不错的选择,但又担心自己会学不会,或者觉得瑜伽只是单纯的身体锻炼。这本书的名字里有“智慧”二字,这让我觉得它可能不仅仅是教我如何做几个动作,而是更深层次地探讨瑜伽的精髓,以及如何通过瑜伽来提升生活品质。我希望能从这本书中学到一些简单易行的练习方法,并且能够理解瑜伽的哲学思想,让我在繁忙的生活中也能找到属于自己的那片宁静。我非常期待这本书能够给我带来意想不到的收获,让我能够在身心两方面都得到提升。

评分

刚拿到《智慧瑜伽》这本书,就被它的封面设计吸引住了。那种宁静而又充满力量的感觉,一下子就抓住了我的眼球。我平时就有练习瑜伽的习惯,虽然不是专业的,但对瑜伽的热爱却与日俱增。我一直觉得,瑜伽不仅仅是身体的伸展和放松,更是一种生活的哲学,一种与内心对话的方式。所以,当我在书店看到《智慧瑜伽》时,我毫不犹豫地买下了它。虽然我现在才开始阅读,但从零星的几页中,我能感受到作者的文字带着一种沉淀的智慧,不是那种浮躁的、快速的鸡汤,而是那种能够深入人心、引发思考的力量。我期待着在这本书中找到能够指引我更好地理解瑜伽,甚至更好地理解生活的方向。希望它能帮助我发现内在的平静,提升自我觉察的能力,让我在喧嚣的世界中找到属于自己的那份安宁。

评分

这本书我早就听说了,名字叫《智慧瑜伽》,一直没机会拜读。最近终于入手了,迫不及待地翻开了它。第一感觉是装帧很精美,纸张的质感也很好,拿在手里沉甸甸的,有一种期待感。书中的排版也很舒服,字体大小适中,行间距恰到好处,读起来不会觉得眼睛疲劳。我比较喜欢这种注重细节的图书,感觉作者和出版社都花了心思。这本书虽然还没来得及细看,但从目录和一些章节的标题来看,内容应该会非常丰富。我尤其对其中关于“身心灵合一”的探讨很感兴趣,希望这本书能给我带来一些新的启发和感悟。之前我接触过一些瑜伽书籍,但总觉得有些过于侧重身体的练习,而忽略了更深层次的精神层面。如果这本书能在这方面有所突破,那就太棒了。我已经迫不及待想深入其中,感受智慧的传递了。

评分

拿到《智慧瑜伽》这本书,感觉就像收到了一份珍贵的礼物。我一直对那些能够帮助人内心成长、提升精神境界的书籍情有独钟。虽然我不是一个经常练习瑜伽的人,但我相信“智慧”是适用于任何领域的,无论是在身体、心理还是精神层面。《智慧瑜伽》这个名字本身就充满了吸引力,它暗示着瑜伽不仅仅是一种运动,更是一种通往智慧的途径。我尤其期待书中关于如何将瑜伽的练习融入日常生活,如何在忙碌的工作和生活中保持内心的平衡与和谐。我希望通过阅读这本书,能够学习到一些实用的方法和理念,帮助我更好地管理自己的情绪,提升专注力,并找到一种更积极、更健康的生活态度。这本书一定会成为我书架上的一本常备读物,时不时地翻阅,从中汲取养分。

评分

自从我开始关注心理健康和自我提升以来,就一直在寻找一本能够真正触及灵魂的书籍。《智慧瑜伽》这个名字,让我眼前一亮。我一直认为,瑜伽不仅仅是体式的练习,它更是一种生活方式,一种与自然、与身体、与心灵连接的方式。这本书的标题恰恰点出了这一点,让我对它充满了好奇和期待。我希望这本书能够带领我走进一个更加深邃的瑜伽世界,不仅仅是学习如何做一个漂亮的体式,更重要的是理解体式背后的哲学,以及如何通过瑜伽来净化心灵,获得内心的平静和力量。我非常期待书中能够有一些关于冥想、呼吸练习,以及如何将瑜伽的智慧运用到日常生活中去的情节。我相信,这本书一定能为我打开一扇新的大门,让我对瑜伽有更深刻的认识,也让我更好地认识自己。

评分

这本讲的是哲学,或者可以说是经书,让我重新认识了瑜伽。一开始很难读懂,再了解了它的要义之后才有所领悟。以前把瑜伽当做一种运动,原来它是一种哲学,更是艺术。商羯罗真的是个伟大的人,在这么多年之前就可以悟到这么深奥的东西。读过之后觉得自己很渺小,有时间的话还要再看一遍。 智慧瑜伽是四大类瑜伽中最深奥且最困难的路径,要求全副身心的投入。是我很难达到的境界,需要坚持,不断探索。

评分

对瑜伽有了更深入的了解,穿透哈达瑜伽而进入到阿特曼,另外读过这本之后想去读《奥义书》《博伽梵歌》了,吠檀多哲学也需补习。

评分

图书馆借来看的,王志成的释论比较明晰,虽然罗嗦了些.扫描了附录的经文.

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不太好理解,需要结合其它相关书籍来看,需要有一定的思考基础

评分

这本讲的是哲学,或者可以说是经书,让我重新认识了瑜伽。一开始很难读懂,再了解了它的要义之后才有所领悟。以前把瑜伽当做一种运动,原来它是一种哲学,更是艺术。商羯罗真的是个伟大的人,在这么多年之前就可以悟到这么深奥的东西。读过之后觉得自己很渺小,有时间的话还要再看一遍。 智慧瑜伽是四大类瑜伽中最深奥且最困难的路径,要求全副身心的投入。是我很难达到的境界,需要坚持,不断探索。

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