点亮自性之光 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中信出版股份有限公司

作者:[印度] 吉杜·克里希那穆提

出品人:

页数:168

译者:胡因梦

出版时间:2013-7

价格:32.00元

装帧:平装

isbn号码:9787508640228

丛书系列:克里希那穆提系列文集

图书标签:

• 克里希那穆提
• 哲学
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• 生命

《点亮自性之光》：一篇探索内在觉醒的深度旅程 在这纷扰的世界中，我们常常感到迷失，被外界的喧嚣裹挟，遗忘了那个最真实、最闪耀的自己。我们追逐着名利，渴望着认可，却在一次次的奔波后，发现内心深处依然空虚。是否曾有过这样的时刻，你凝视着镜子里的自己，却感到陌生？是否曾有过这样的困惑，你拥有了一切，却依然感受不到真正的快乐？ 《点亮自性之光》并非一本提供速成秘籍的指南，也不是一个贩卖心灵鸡汤的集合。它是一份邀请，邀请你踏上一段深度探索内在的旅程。这是一次温柔的唤醒，让你重新连接那个被时间、被习惯、被社会期望所遮蔽的、最纯粹的生命之源。 这本书的核心，在于“自性”。它不是一个抽象的概念，也不是一种遥不可及的境界，而是你生命中最本质、最独特、最内在的光芒。这光芒，从你诞生之时便已存在，它包含了你的天赋、你的潜能、你的智慧，以及你与生俱来的爱与连接的能力。然而，在成长的过程中，我们学会了压抑、怀疑、否定，如同厚重的尘埃，逐渐覆盖了这颗璀璨的明珠。 《点亮自性之光》将带领你一步步拨开这层层迷雾。它不会提供一套僵化的公式，因为每个人的内在光芒都是独一无二的。取而代之的是，它提供了一系列深刻的洞察、反思性的问题，以及一些实用的方法，帮助你认识并理解自己。 理解“我”的本质： 你是否曾思考过，“我”究竟是谁？我们常常将自己定义为职业、角色、关系，或是过往的经历。然而，这些都是表象，是流动的。本书将引导你穿透这些外在标签，去探寻那个恒常不变的“我”——那个纯粹的意识，那个观察者，那个生命本身。你会开始理解，你的价值，并非来自于外界的评价，而是根植于你存在的本身。 疗愈过往的创伤： 过去的经历，尤其是那些负面的、痛苦的，往往像沉重的锁链，束缚着我们前进的步伐。我们可能带着未愈合的伤口，在生活中重复着相似的模式。这本书将以慈悲与理解的态度，陪伴你面对那些曾经的伤痛，不是为了让你沉溺其中，而是为了让你从中学习、转化，最终获得释放。你将明白，每一次的经历，无论好坏，都是滋养你成长的养分。 释放内在的限制性信念： 我们脑海中充斥着各种各样的信念，其中许多是限制性的，它们悄无声息地影响着我们的决策，塑造着我们的现实。例如，“我不够好”、“我做不到”、“我活该如此”等等。本书将帮助你辨识这些潜藏的信念，挑战它们的真实性，并用更积极、更赋能的信念取而代之，从而为你的内在光芒的绽放扫清障碍。 培养正念与觉察： 觉察是点亮自性之光的关键。当我们的思绪总是飘向过去或未来，我们便错失了当下。本书将引导你练习正念，让你更清晰地看到自己的念头、情绪和身体的感受，不加评判地观察它们，从而摆脱被它们控制的命运。你会发现，当下，才是你力量的源泉，才是你连接内在智慧的入口。 连接内在的智慧与直觉： 我们每个人都拥有内在的智慧和直觉，它们是我们最可靠的向导。然而，在信息爆炸的时代，我们常常依赖外部的知识和意见，而忽略了来自内心的声音。本书将帮助你重拾这份宝贵的内在能力，学会倾听你内心的声音，相信你的直觉，并将其运用到生活的方方面面。 活出真实的自己： 最终，《点亮自性之光》的目标，是让你能够真实地活出自己。这意味着，你不再需要伪装，不再需要取悦他人，你可以勇敢地表达你的想法，追求你的热情，并按照自己内心最深处的指引去生活。你会发现，当你全然地接纳并活出真实的自己时，你散发出的光芒，将不仅照亮你自己，也将温暖和感染周围的世界。 这本书，适合每一个渴望更深刻地认识自己、更自由地生活、更充满爱与喜悦的人。它不是一次性的阅读体验，而是一段持续的自我发现之旅。翻开它，就像打开了一扇通往内心深处的大门，门后，是你从未曾真正见过的、最耀眼的存在。让《点亮自性之光》成为你旅途中最温暖的陪伴，指引你找回那份属于你的、永恒的光芒。

评分☆☆☆☆☆

首先这本书真的非常难懂，不厚，很薄的册子，但就是很难懂，需要反复的读。我之所以读，是因为看了另外一本克里希那穆提在各地巡讲的合集，也是胡因梦翻译的，那本也不错，但是没有这么难懂。不过还在读完了，里面对人生的思考，让我很有收获。 照例照抄一些我觉得不错的： P...

评分☆☆☆☆☆

好吧，我也承认真的很难懂。于是很不幸的我几欲变得刻意，我总是在想冥想到底有多美，我甚至看着看着就把书搁下开始打坐——可是这种做法，恰恰是克里希那穆提所不赞同的。 很不专业练习瑜伽已经有很多年，在我理解中，瑜伽通过控制呼吸和通过最初的疼痛来达到止念，然后...  

评分☆☆☆☆☆

好吧，我也承认真的很难懂。于是很不幸的我几欲变得刻意，我总是在想冥想到底有多美，我甚至看着看着就把书搁下开始打坐——可是这种做法，恰恰是克里希那穆提所不赞同的。 很不专业练习瑜伽已经有很多年，在我理解中，瑜伽通过控制呼吸和通过最初的疼痛来达到止念，然后...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

好吧，我也承认真的很难懂。于是很不幸的我几欲变得刻意，我总是在想冥想到底有多美，我甚至看着看着就把书搁下开始打坐——可是这种做法，恰恰是克里希那穆提所不赞同的。 很不专业练习瑜伽已经有很多年，在我理解中，瑜伽通过控制呼吸和通过最初的疼痛来达到止念，然后...  

评分☆☆☆☆☆

这本书真的带给我一种前所未有的体验。我一直对探索内在世界和个人成长充满兴趣，也读过不少相关的书籍，但《点亮自性之光》却以一种极其独特的方式触动了我。它没有使用那种生硬的说教或者空泛的哲理，而是通过一个个真实、细腻的故事，把我带入到一个又一个引人深思的场景中。作者仿佛拥有读心术一般，总能精准地捕捉到我在生活中遇到的困惑和挣扎，然后用一种温和却有力的语言，引导我去重新审视那些被我忽略的角落。读着读着，我常常会发现自己不自觉地对号入座，那种“原来我不是一个人”的感觉，给了我极大的慰藉。更重要的是，这本书并没有提供现成的答案，而是教会我如何去提问，如何去倾听自己内心的声音。它让我明白，真正的智慧并非来自外部的教导，而是潜藏在自己的生命之中，等待着被唤醒。那些关于勇气、接纳、慈悲的篇章，更是像甘霖一样滋润了我干涸的心田。它不是一本速成的指南，而是一次漫长的对话，一次与自我的深度连接。我感觉自己仿佛站在一道光前，而这本书，就是那束光，一点一点地驱散了我内心的阴霾，让我看到了更清晰的自己，也更清晰地看到了前行的方向。

评分☆☆☆☆☆

我向来不擅长写书评，但《点亮自性之光》这本书，真的激起了我内心深处想要表达的冲动。它不是那种让你读完之后觉得“哇，我学到了很多”的书，而是一种潜移默化的影响，一种从根本上的滋养。我之前总觉得自己像个陀螺，不停地旋转，却找不到真正的方向。读了这本书，我才意识到，很多时候，我们所追求的“外部的成功”和“内在的平静”，并非不可兼得，关键在于我们如何去调整内在的频率。作者在书中分享的许多关于“看见”的观点，让我印象深刻。她引导我去观察自己的思维模式，去觉察那些不自觉的评判和期待。这让我发现，原来我一直在和自己较劲，一直在用一种严苛的标准要求自己。这本书就像一面镜子，照出了我内心的许多盲点，但它不是带有责备的审判，而是充满善意的提醒。我特别喜欢书中那些关于“与自己同频”的讨论，它让我明白，很多时候，我们之所以感到疲惫和焦虑，是因为我们与自己内在的节奏失去了连接。这本书没有提供捷径，但它指明了一条回归的路，一条与自己和谐共处、活出生命本真光彩的路。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的，是一种难以言喻的宁静和踏实。它没有那些华丽的辞藻，也没有那些高深的理论，但它字里行间却流淌着一种深刻的生命智慧。我一直以为，要获得内心的平静，必须经历一番“修炼”或者“克服”的过程，但这本书却告诉我，平静并非一种需要刻意追求的状态，而是一种回归，一种“本自具足”的显现。书中关于“看见”和“接纳”的篇章，给我留下了深刻的印象。它引导我去关注那些被我们忽略的细节，去感受那些被我们压抑的情绪，然后用一种充满慈悲的态度去拥抱它们。我发现，很多时候，我们对自己的苛责，比任何外部的压力都更具杀伤力。这本书就像一位温柔的导师，耐心地教导我如何与自己和解，如何停止内耗，如何将注意力从“问题”转向“可能性”。它没有承诺奇迹，但它让我相信，生命本身就是奇迹，而我们每个人，都拥有点亮自己生命之光的力量。读完这本书，我感觉自己卸下了许多沉重的包袱，内心变得更加轻盈，也更加有勇气去面对生活的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直像一股清流，彻底洗涤了我过去对“自我成长”的刻板印象。我一直以为这类书都是讲究方法论，列出各种“必须做什么”的清单，让人感觉压力山大。然而，《点亮自性之光》完全颠覆了我的认知。它更像是一场悠长的邀请，邀请我去体验，去感受，去允许。我特别喜欢书中那些充满画面感的描述，仿佛置身于一个宁静的山谷，或者漫步在星空之下，作者用最朴素的语言，勾勒出生命最本真的模样。它没有强迫我改变什么，而是鼓励我全然地接纳，包括那些不完美，那些脆弱。我记得有一个章节，讲到如何与内在的小孩和解，读完之后，我真的哭了。那是一种压抑了太久的释放，一种与童年那个不被理解的自己重逢的感动。这本书教会了我，原来真正的强大，并非是坚不可摧，而是能够拥抱自己的所有面向，包括那些看似“不理想”的部分。它让我重新认识了“安住”的意义，不是停止前进，而是带着一份平静和觉知，去经历生命中的一切。这本书没有激烈的语言，没有煽情的桥段，只有一种不动声色的力量，一点一滴地改变着我的视角，让我看到生活中那些细微却又无比珍贵的闪光点。

评分☆☆☆☆☆

阅读《点亮自性之光》的过程，对我而言，更像是一次深入的个人旅程，一次关于“我是谁”的探索。这本书的独特之处在于，它没有给我一个明确的“地图”，而是提供了一套“指南针”，让我自己去绘制属于自己的地图。我曾经花了很长时间去模仿别人，去追求某种“理想状态”，结果却让自己更加迷失。这本书让我意识到，每一个生命都是独一无二的，最宝贵的财富就隐藏在我们的“自性”之中。作者通过大量的隐喻和意象，将一些深奥的生命哲学具象化，让我在阅读过程中，仿佛能“看见”那些抽象的概念。我特别欣赏书中关于“流动”的观点，它让我明白，生命本就是变化无常的，而抗拒改变，恰恰是痛苦的根源。它教会我如何拥抱不确定性，如何在变化中找到安稳的力量。这本书没有给我灌输任何教条，而是激发了我内在的智慧，让我开始倾听自己的直觉，相信自己的选择。我感觉自己不再是那个被外界声音裹挟的个体，而是逐渐找到了那个内在的、坚定而温柔的声音。

评分☆☆☆☆☆

每个人都是发光体，而只有自己能擦拭掉尘埃，点亮自性之光。

评分☆☆☆☆☆

第一次读克里希那穆提的书，有点难懂，连读两遍。很难用语言描述收获，就像我确信“空无”的存在，但并无亲身体验。我相信他说的，但按他的说法，我不应用理智去理解，而是要放下所有意识，通过冥想去感知，很难做到。他说的“空无”与佛法中的“空”像是一回事，只是路径不同。“点亮自性之光”则像佛法中的“明心见性”。做了读书笔记，以后每年读一遍，且看是否有更多领悟。

评分☆☆☆☆☆

自己心中无光，去祈求外部给你光亮，得到的光亮都只是暂时的，只有点亮自己心中的那盏灯，才能光明长驻。

评分☆☆☆☆☆

在本书中，克里希那穆提以素有的亲切态度，为读者循序渐进地探索应如何具足自身的能量，去照彻光明自性。克氏强调观察的重要性，认为只有透过自己的眼睛去观察，才是真正的解脱行动。不论他人有多么老练、聪明、博学或是神圣，也不能点亮你的自性之光，除非你能透过自己的领悟和冥想将它点燃。

评分☆☆☆☆☆

以前有段时间沉迷于此