图书标签: 积极心理学  心理学  心理  快乐  湛庐文化  改变人生的快乐实验  湛庐  心视界   

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找到快乐的方法 既然不够好，那就不去读。我以前希望为自己找到快乐的方法。那是2016年，4月份。一年后我已经不需要这种书了。

打三星不是因为书写得不好,而是因为觉得作者在写一篇很长的综述,概括了这个领域别人的研究成果,却没提出任何自己的东西.如果对积极心理学完全无了解的人读这本书会收获很多,但在这里再次看人引用已经读过很多次的赛里格曼或者卡曼尼的研究成功,难免会觉得审美疲劳

硬生生的把相关关系解释为因果关系再混杂一些循环论证意味着此书是披着心理学外衣的大众通俗励志读物

写的很好，通情达理，表述也比较准确。

测试发现我的快乐只有14分，对我现在的生活很不满意；我的人生现阶段确实潜龙勿用期，只有准备和等待，心态确实需要调整，要善待现在身边的人和环境，过程也很重要；感谢读这本书的因缘

1. 跟有本positive psychology说的一样，快乐以物质充裕为前提。富人的快乐跟基因有关，穷人的快乐跟物质有关。所以，该挣钱的继续好好挣钱。 2. 快乐更多是一种过程。也就是说，在实现满足的路上是比较快乐的，所以要懂得在路上享受，而不是闷头走路。爬山享受爬，而不是登顶...

1. 跟有本positive psychology说的一样，快乐以物质充裕为前提。富人的快乐跟基因有关，穷人的快乐跟物质有关。所以，该挣钱的继续好好挣钱。 2. 快乐更多是一种过程。也就是说，在实现满足的路上是比较快乐的，所以要懂得在路上享受，而不是闷头走路。爬山享受爬，而不是登顶...

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1. 跟有本positive psychology说的一样，快乐以物质充裕为前提。富人的快乐跟基因有关，穷人的快乐跟物质有关。所以，该挣钱的继续好好挣钱。 2. 快乐更多是一种过程。也就是说，在实现满足的路上是比较快乐的，所以要懂得在路上享受，而不是闷头走路。爬山享受爬，而不是登顶...