圖書標籤: 催眠  心理學  廖閱鵬  心理學催眠  入門  心理  心靈  修煉   

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這個吧，看得挺輕鬆的，俺是懶人……感覺好，不覺得纍，推薦。內容不深，所以可能做不到書裏所說那樣，但對自己用用，入個最基礎的門是足夠瞭……自我催眠真是好物。真是。

除瞭倡導萬人皆知的腹式呼吸，以及瑜伽最常用的身體局部依次放鬆以外，實用性並不強，但還是能看的，至少能讓人覺得作者挺用心的。或者可以去找催眠CD試試。

廣告太多，內容太淺。廢話太多，可操作的技能太少。

除瞭倡導萬人皆知的腹式呼吸，以及瑜伽最常用的身體局部依次放鬆以外，實用性並不強，但還是能看的，至少能讓人覺得作者挺用心的。或者可以去找催眠CD試試。

原來我一直以來催眠自己的方法是這麼靠譜

《每天用一点神奇催眠术》是华人顶级催眠大师廖阅鹏的普及版催眠力作，书中他以轻松优雅的文笔，讲述催眠的原理与技巧，使催眠变得简明、易懂、好学、好用。既可以作为入门读物使用。也非常适合有一定基础的人深入学习。读完《每天用一点神奇催眠术》，你不仅能学会怎样帮别人...  

书是差不多看完了，里面有很多有用的东西。主要是关注自我催眠的方法，想治一下自己最近莫名的情绪低落和焦虑。方法能看懂，都比较简单，有一些东西理论有点难理解，如果要真正的学会催眠应该要补一下心理学方面的知识，还需要大量的试验才才行！  

全书讲了一下什么事催眠，以及简单的催眠技巧。通过这本书可以对催眠有个了解。 内容上，个人对这本书比较失望。 首先，里面说的东西比较粗浅，将里面内容总结成一句话，就是：放松；深呼吸；对自己说%&*￥*&（内容视要达到的效果而定）。总之是深呼吸自我暗示之类的东西，就...  

全书讲了一下什么事催眠，以及简单的催眠技巧。通过这本书可以对催眠有个了解。 内容上，个人对这本书比较失望。 首先，里面说的东西比较粗浅，将里面内容总结成一句话，就是：放松；深呼吸；对自己说%&*￥*&（内容视要达到的效果而定）。总之是深呼吸自我暗示之类的东西，就...  

最早接触催眠的概念是从魏斯博士的书《前世今生》开始，在他的书里有精彩的案例，有作者的心路历程，还有一些非常精辟的催眠理论，当时读来让我受益匪浅。也让我感慨道，什么时候才能有一本华人写的催眠书籍呢？魏斯博士的书虽然很不错，总是像牛排@红酒，虽然好吃但...