图书标签: 催眠  心理学  廖阅鹏  心理学催眠  入门  心理  心灵  修炼   

喜欢 每天用一点神奇催眠术 的读者还喜欢

• 
  改变大脑的灵性力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  零极限 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  为何越爱越孤独 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  比神更快乐 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  艾瑞克森：天生的催眠大師 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  梦知道答案 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  一念之转 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  你有几个灵魂 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  回到当下的旅程 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  重塑心灵 pdf epub mobi txt 电子书 下载

原来我一直以来催眠自己的方法是这么靠谱

正面心态很重要

放松、专注、想象、暗示、深呼吸

这个吧，看得挺轻松的，俺是懒人……感觉好，不觉得累，推荐。内容不深，所以可能做不到书里所说那样，但对自己用用，入个最基础的门是足够了……自我催眠真是好物。真是。

作者有把催眠的一些实际的秘密写出来了，是真懂行的人。看书的过程中，做了两个自我催眠，发现自己的催眠易感性还蛮高的。 我个人的理解，催眠就是通过某种特定的仪式，让人逐渐放松，引导意识聚焦到某点，而解除意识对直觉的控制和屏蔽，而让直觉直接接收信息和做出反馈的状态。

完全不了解催眠的，可以一读，很简单，一个来小时就能翻完。中间那部分讲了一些操作性的东西，前后多是些功用啊、意义啊、小案例故事之类的。  

书是差不多看完了，里面有很多有用的东西。主要是关注自我催眠的方法，想治一下自己最近莫名的情绪低落和焦虑。方法能看懂，都比较简单，有一些东西理论有点难理解，如果要真正的学会催眠应该要补一下心理学方面的知识，还需要大量的试验才才行！  

一直很喜欢这句话，以及这个故事：《一切都是最好的安排》。它曾经解开了我很大的一个心结，让我终于安心地放下过去，接受现在。没想到几年后，我无意间买了这本书，无意间发现最后这篇跋，才知道原来故事的作者叫廖阅鹏。而且，作者似乎比故事更有名，华人催眠泰斗，难怪有这...  

因为为了要达成目标，要准备努力写材料，最近有些失眠，无法解决。于是，对读书完全没有兴趣的我，竟然对此书颇感兴趣。可见，一个人是需目标的。。。扯远了 今天随手翻到一页，学习最简单的催眠。从一数到十，再数回一，保持在十之内，这样有一个好处。就是一旦出现15,20你...  

一直很喜欢这句话，以及这个故事：《一切都是最好的安排》。它曾经解开了我很大的一个心结，让我终于安心地放下过去，接受现在。没想到几年后，我无意间买了这本书，无意间发现最后这篇跋，才知道原来故事的作者叫廖阅鹏。而且，作者似乎比故事更有名，华人催眠泰斗，难怪有这...